
Episode #169
Entrenamiento de fuerza: cuántas series y cuánto tiempo necesitas realmente | Lucas Leal
¿Cuánto entrenamiento de fuerza necesitas realmente para mejorar? Lucas Leal vuelve a Gente Interesante para explicar por qué más tiempo, más ejercicios o acabar agotado no significan necesariamente haber estimulado...


























