Flowsophie

J’ai rencontré Hugues Alard lors d’une interview pour son média, The Happy Rise , qui explore comment diriger, décider, créer et vivre de manière plus consciente. Hugues est auteur, conférencier et fondateur de...

Il peut nous arriver de consulter des oracles pour avoir desréponses ou simplement recevoir un message. Et si les cartes pouvaient nous aider à mettre en lumière ce qui se passe à l’intérieur de nous ? J’ai le plaisir...

Comment mieux traverser les évènements du quotidien ? Nous pouvons ressentir de la colère, de la tristesse ou de l'impuissance face à certains évènements. Je vous parle des différents espaces de notre être et de la...

Et si notre corps était notre véhicule ? Et s'il était temps de lui faire un contrôle technique ? J'ai le plaisir de recevoir Nathalie Le Borgne, consultante en prévention santé et bien-être auprès des entreprises et...

Comment un voyage peut-il devenir un chemin intérieur ? J’ai le plaisir de recevoir Morgane Le Moelle, coach, praticienne en hypnose et auteure de deux ouvrages : Sur la ligne Sacrée de Saint-Michel paru aux éditions...

Il nous arrive d’être pris dans un brouhaha intérieur : émotions fortes, pensées qui tournent en boucle, ruminations qui s’installent. Parfois, une situation nous préoccupe tellement que nous la rejouons mentalement...

Comment le Yin Yoga peut-il nous apprendre à ralentir et à revenir à nous-mêmes ? Dans un quotidien souvent rythmé par l’action, la performance et le “toujours plus”, il devient difficile d’écouter réellement ce qui se...

Il y a des moments où, quoi qu’on fasse, quelque chose en nous nous dit que ce n’est pas encore suffisant. Pas tout à fait fini. Pas tout à fait prêt. Parfois, sans même s’en rendre compte, on se retrouve à ajuster...

Comment traverser la vie avec plus de clarté intérieure ? J’ai le plaisir de recevoir Flavia Mazelin Salvi, accompagnatrice en éveil de conscience. Elle est l’auteure de nombreux livres et articles consacrés à la...

C’est un jour particulier pour moi puisque c’est la sortie de mon premier livre Pourquoi je réagis comme ça ? , paru aux éditions Le Courrier du Livre . Plutôt que de vous en parler directement, je vous propose...

Hypersensibilité, syndrome du caméléon, peur du jugement… quand on ressent tout plus intensément, les relations peuvent vite devenir épuisantes ou déstabilisantes. Dans cet épisode, j'ai le plaisir d’accueillir Élodie...

Surcharge, imprévu, perte de repères… comment retrouver une stabilité intérieure quand tout s'accélère ? Dans cet épisode, j'accueille Sylvie Liger, qui possède une expertise de plus de 18 ans dans le domaine de la...

Un message sans réponse qui vous ronge, une remarque qui vous fait sortir de vos gonds, ou une décision que vous remettez depuis des semaines. Nous avons souvent tendance à nous identifier à nos réactions : anxiété...

Nous avons souvent tendance à nous focaliser sur ce qui ne va pas, et il nous arrive aussi d’être bousculés, notamment par nos différences avec les autres. Comment cultiver une intelligence sensible pour nous ajuster au...

Face à un contretemps, une mauvaise nouvelle ou une dispute, nous pouvons ruminer, rejouer la scène en boucle, chercher ce que nous aurions dû dire ou faire. Nous pouvons aussi nous laisser submerger par l’émotion… ou...