Hosted by Jellypod · DE · 14 episodes
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Gewinner-Strategien aus dem Profisport und der Psychologie – für Klarheit, Haltung, Zufriedenheit und Erfolg!Willkommen zu diesem Podcast über Flow Performance, ein Leistungs- und Selbstführungskonzept, das von Prof. Dr. Stefan Etzel und dem ehemaligen Tennisprofi Tomás Behrend entwickelt wurde und seit vielen Jahren die Grundlage ihrer gemeinsamen Arbeit in Büchern, Seminaren und Gesprächen bildet. Flow Performance beschreibt Leistung nicht als Ergebnis von Druck oder Motivation, sondern als Folge innerer Ordnung, Klarheit und bewusster Selbstführung – ein Ansatz, der aus der Verbindung psychologischer Diagnostik, wissenschaftlicher Forschung und gelebter Leistungserfahrung entstanden ist.In diesem Podcast lassen wir zwei digitale Rollen zu Wort kommen, die genau diese Perspektiven bündeln und zuspitzen. Auf der einen Seite steht Alex Moreno, ein ehemaliger internationaler Tennisprofi und Performance-Mentor, angelehnt an die Erfahrungen von Tomás Behrend. Er kennt Leistungsdruck nicht
Jellypod hosts Flow Performance - Im Sport, im Job und im Leben, a health show with 14 episodes published.
Die Episode zeigt, warum der erste Impuls oft täuscht und wie der innere Raum zwischen Reiz und Reaktion zu besserer Leistung führt. Anhand von Kahnemans System 1 und 2, Verlustaversion und konkreten Tennis-Situationen w
Show notesIn dieser Folge geht es darum, warum echtes Lernen nicht beim Verstehen endet, sondern durch Wiederholung, Aufmerksamkeit und unter Druck abrufbares Können entsteht. Außerdem sprechen wir darüber, wie neue Reize, Bewegun
Show notesIn dieser Folge geht es darum, warum wahre Stärke oft ruhig wirkt und wie innere Ordnung, Selbstwert und faire Selbstführung Leistung tragfähig machen. Außerdem werden die sieben Säulen echter Stärke beleuchtet – von Sel
Show notesIn dieser Folge geht es darum, warum Freude kein sentimentaler Luxus ist, sondern ein echter Leistungstreiber. Alex Moreno erzählt aus der Praxis des Spitzensports, wie Leichtigkeit, Spaß und innere Resonanz unter Druck
Show notesIn dieser Folge geht es um eine Fähigkeit, die oft unterschätzt wird: den Aufschub der Belohnung. Alex Moreno und Prof. Dr. Jonas Keller sprechen über den Marshmallow-Test, über Mikroziele und darüber, warum innere Selbs
Show notesIn dieser Episode entführen Prof. Dr. Jonas Keller und Alex Moreno in die mentale Tropfsteinhöhle unserer Glaubenssysteme und zeigen, wie Neugier und Iffirmationen sanfte Veränderung ermöglichen. Dabei lernen wir, mit Se
Show notesEntdecke, wie echte Wertschätzung und Vergebung als innere Haltung Motivation, Bindung und Gesundheit fördern. Erlebe praxisnahe Einblicke aus Sport und Psychologie, die zeigen, wie diese Kraftquellen Flow und nachhaltig
Show notesAlex Moreno teilt seine eindrucksvolle Flow-Erfahrung aus einem Tennismatch, während Prof. Dr. Jonas Keller diese Erlebnisse wissenschaftlich einordnet. Gemeinsam beleuchten sie, wie Klarheit, Konzentration und innere Or
Show notesIn dieser Folge teilen Alex und Jonas ihre Erfahrungen und Erkenntnisse über die Bedeutung von Fokus, Selbstreflexion und innere Stabilität für nachhaltigen Erfolg. Sie zeigen, wie das bewusste Setzen von Prioritäten und
Show notesIn dieser Folge erkunden Alex Moreno und Prof. Dr. Jonas Keller, wie wir in unsicheren Situationen überzeugende Entscheidungen treffen können. Sie zeigen, warum der Mut zur Einfachheit, das Vertrauen in Intuition und das
Show notesIn dieser Folge erklären Prof. Dr. Jonas Keller und Alex Moreno, wie das Growth Mindset den Weg zu nachhaltiger Leistung ebnet. Sie teilen persönliche Erfahrungen und zeigen, wie Lernbereitschaft und konstruktives Feedba
Show notesIn dieser Folge erforschen Alex Moreno und Prof. Dr. Jonas Keller, wie Mut als entscheidender Motor für Wachstum und Flow wirkt. Sie beleuchten innere Blockaden, die Kraft der Angst und zeigen, wie mentale Vorbereitung e
Show notesErlebe, wie das Stockdale-Paradox aus Kriegsgefangenschaft kraftvolle Strategien für Sport, Beruf und Alltag liefert. Wir verbinden realistische Akzeptanz mit unerschütterlicher Hoffnung und zeigen, wie mentales Kontrast
Show notesAlex und Prof. Dr. Keller beleuchten, wie innere Erwartungen Motivation, Leistung und Zufriedenheit steuern. Sie zeigen, wie der richtige Umgang mit Ansprüchen und Selbstführung Druck reduziert und echten Flow ermöglicht
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