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Hosted by Felix Hess · đșđž US · DE-CH · 80 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Fit Happens- der Podcast, der Sport, Gesundheit und Alltag zusammenbringt. đïžAlle zwei Wochen gibtâs eine neue Episode - mal solo mal mit spannenden GĂ€sten aus der Gesundheits- und Sportbranche, die ihr Wissen teilen. đ€ Einmal im Monat erscheint die Spezialfolge Fit Happens x Numo: Gemeinsam mit Laurent Hoffmann (Inhaber Numo) und wechselnden Expert:innen aus der Sportbranche beleuchten wir Themen wie Bewegung, Gesundheit und Technologie aus neuen Perspektiven. https://www.fithappens.ch/
Felix Hess hosts Fit Happens, a health show with 80 episodes published.
Der weibliche Zyklus war lange ein Tabuthema und ist ein Bereich der noch zu wenig gut verstanden wird. Tanja wurde nach ĂŒber einem Jahr hin und her eine Autoimunerkrankung diagnostiziert, ohne jemals den Hormonhaushalt
Wie wichtig ist CorestabilitÀt wirklich? Und wie aktiviert man den Rumpf beim Rennen? Man hört immer wieder man muss den Bauch "rauspressen" aber jeder der einmal versucht hat mit einem gepressten Bauch zu Rennen, weiss
Nach 76 Episoden geht es zum ersten Mal nur um mich. FĂŒr die letzten 8 Wochen habe ich ein Selbstexperiment gemacht. Das Ziel: Ich wollte schauen, ob man trotz einem Kaloriendefizit seine Performance halten kann und auss
Ohne Regeneration keine Leistung. Klingt simpel, wird aber von den meisten unterschÀtzt. In der neuen Episode von Fit Happens x Numo ist Leichtathletik-Coach Manuel Evangelista zu Gast. Manuel ist Cheftrainer im Leichtat
Die offiziellen Proteinempfehlungen von 0.83 g/kg Körpergewicht sind eine Mindestempfehlung und stammen aus wissenschaftlichen Daten vor dem Jahr 2003. 23 Jahre spĂ€ter wird diese Menge immer noch als Richtlinie fĂŒr Erwac
Spielt das Schuhmaterial eine Rolle fĂŒr deine Leistung und kann man dies messen? Head Coach von Training & Diagnostics, Lorenz Leuthold, war bei uns im Podcast und wir sprechen ĂŒber folgende Punkte: Was kann ein Leistung
In dieser Episode testen wir verschiedene Gels und sprechen darĂŒber wie Ruffy diese gezielt im Wettkampf aber auch im Training einsetzt. Welche VerhĂ€ltnisse von 1:08 oder 2:1 machen Sinn und wieviel Gramm Zucker kann man
In dieser Folge-Episode sprechen wir mit Dr. med. MichĂšle Widmer, OberĂ€rztin OrthopĂ€die am UKBB, ĂŒber die wichtigsten Warnsignale bei Wachstumsstörungen, wann und wie eingegriffen wird â und welche Rolle Sport & Bewegung
Ich durfte mein Blutbild vom HPO des Swiss Olympic Teams, Dr. med. Patrik Noak, analysieren lassen. Welche Werte sind fĂŒr Sportler und ambitionierte Alltagsathleten wirklich entscheidend? Was bedeuten Ferritin, Vitamin D
In dieser Episode von Fit Happens x NUMO sprechen wir mit MichĂšle Widmer, OberĂ€rztin OrthopĂ€die am UKBB, ĂŒber Wachstum und Entwicklung von Kleinkindalter bis nach der PubertĂ€t. Knochenwachstum ist dabei nur zu etwa 50 %
In der neuesten Episode von Fit Happens spreche ich mit der Sport- und ErnĂ€hrungswissenschaftlerin Dr. JoĂ«lle FlĂŒck ĂŒber RED-S (Relative Energy Deficiency in Sport) . Wir sprechen ĂŒber ihre Arbeit mit Spitzensportler:inn
Gratis Tipps & Tricks um deine JahresvorsĂ€tze zu erreichen: https://fithappens.ch/#tipps Neues Jahr, neue Episode Fit Happens x NUMO. In dieser Folge sprechen wir mit dem GefĂ€ssmediziner Dr. med. Ramon GĂ€hwiler ĂŒber Shin
3 Gratis Tipps fĂŒr deine NeujahrsvorsĂ€tze: https://fithappens.ch/#tipps Das Jahr 2025 ist fast vorbei und ich wollte einmal danke sagen. Es freut mich sehr, dass der Podcast stetig weiterwĂ€chst und ihr so fleissig einsch
In dieser Episode von Fit Happens x NUMO ist Physio- und Sportlehrerin ETH Karin Seidel zu Gast. Seit ĂŒber 20 Jahren arbeitet sie mit Spitzensportler:innen aus der Leichtathletik und dem Leistungssport zusammen. Wir spre
In dieser Episode von Fit Happens erzĂ€hlt BĂ©atrice offen, wie sie die Diagnose Brustkrebs erlebt hat und welche Rolle Sport, ErnĂ€hrung und Mindset dabei spielten, wieder Kraft aufzubauen. Wir sprechen ĂŒber: âą Ihre Diagno
In dieser Episode von Fit Happens x NUMO erzĂ€hlt 100 m-Sprinterin GĂ©raldine Frey, wie sie mit Achillessehnenproblemen zu kĂ€mpfen hatte, bis eine Laufanalyse bei NUMO alles verĂ€nderte. Wir sprechen ĂŒber Gangbild, KraftĂŒbe
In dieser Episode von Fit Happens geht es um Convenience-Produkte wie Planted Chicken. Kann ein Fertigprodukt wirklich eine echte Alternative zu Fleisch sein? Wir sprechen ĂŒber das Natrium-/Kalium-VerhĂ€ltnis, die Bioverf
In dieser Episode von Fit Happens x Numo analysiert Viktor Röthlin gemeinsam mit Laurent Hoffmann, wie sich Biomechanik, DĂ€mpfung und StabilitĂ€t bei Laufschuhen ĂŒber die Jahre verĂ€ndert haben. Erfahre, worin sich Carbon-
In dieser Episode von Fit Happens geht es um Kohlenhydrate. "Pasta macht dick". Diese Aussage höre ich immer wieder aber was ist an dieser Aussage daran? Wir thematisieren verschiedene Mythen, wann man Kohlenhydrate esse
In dieser Episode von Fit Happens x NUMO sprechen wir mit Dr. med. Lukas Weisskopf ĂŒber drei der hĂ€ufigsten Sportverletzungen: Runnerâs Knee, Achillessehne und Shin Splints. Wir klĂ€ren, wie man mit gezieltem Training Ver
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Fit Happens is hosted by Felix Hess. The show is categorised under health (fitness) and has published 80 episodes.
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