Hosted by Leticia · 🇺🇸 US · DE · 12 episodes
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🎙️ Fette Kraft – Der Fitness-Podcast für Körperakzeptanz und Stärke 💪Bei Fette Kraft geht es um Bewegung, Muskelkraft und mentale Gesundheit – für jedes Gewicht. Leticia, Trainerin und Yogalehrerin, spricht Klartext über Gesundheitsmythen, Diätkultur und Bodyshaming.Hier findest du ehrliches Wissen, praktische Impulse und Tipps, die dich stark, gesund und selbstbewusst machen – ohne Bullshit, dafür mit Herz und Klarheit.🎧 Entdecke, wie du dich ohne Scham neu mit deinem Körper verbinden kannst. JEDER Körper kann gesund, beweglich und stark sein!
Leticia hosts FETTE KRAFT - der Fitness Podcast für richtig viele Kilos, a health show with 12 episodes published.
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Show notesContent-Hinweis: In dieser Folge sprechen wir über Diäten, Körperbild, Essverhalten und Erfahrungen mit Essstörungen. Bitte achte gut auf dich beim Hören – du darfst jederzeit pausieren oder abbrechen. Diäten versprechen
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Show notesPole Dance: Kraft, Mut & Selbstvertrauen – Eine Sportart für alle? Bei Fette Kraft möchte ich Dir immer mal wieder Sportarten vorstellen, die mich faszinieren – aber auch herausfordern. Sportarten, die für mich als Mensc
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Show notesWas macht Alkohol mit deinem Körper und Geist? In dieser Folge von Fette Kraft spreche ich über die oft unterschätzten Auswirkungen von Alkohol. Wir reden darüber, warum es keine gesunde Menge Alkohol gibt, wie Alkohol v
Show notesWas wenn deine Gesundheit nicht von deinem Gewicht abhängt? In dieser ersten Folge von Fette Kraft breche ich mit alten Mythen rund um Gesundheit und Körpergewicht. Wir sprechen darüber, warum der BMI ein ungeeignetes Ma
Show notesFETTE KRAFT ist der Podcast von frau_leticia Ich bin Yogalehrerin, Trainerin und dein Coaching für echte Verbindung mit deinem Körper ohne Scham. Mit Fette Kraft möchte ich einen Raum schaffen, der Menschen in ihrer Viel
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