Dec 16, 202552 minS0
<p>Comment faire pour être leader et oser prendre la parole sans passer pour une mégère??!</p><p><br></p><p>C'est la réponse à laquelle nous tentons de répondre dans cet épisode avec Soraya Ouraoui.</p><p><br></p><p>Et...
About this Podcast:
Femmes Alpha est LE podcast pour les femmes qui veulent reprendre leur puissance au féminin. Celles qui veulent arrêter de subir leur vie et à la place, apprendre à mieux poser leur limite, reprendre confiance en elles, s'aimer davantage pour oser se construire leur vie de rêve. Ce podcast va vous aider à baisser la pression quotidienne, mieux gérer vos émotions, vous aimer plus et retrouver votre équilibre.Tout un programme avec des épisodes parfois en solo, et parfois avec des invités!
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What is Femmes Alpha about?
Femmes Alpha est LE podcast pour les femmes qui veulent reprendre leur puissance au féminin. Celles qui veulent arrêter de subir leur vie et à la place, apprendre à mieux poser leur limite, reprendre confiance en elles, s'aimer davantage pour oser se construire leur vie de rêve.
Who hosts Femmes Alpha?
Femmes Alpha is hosted by Sophie Briolat. The show has published 12 episodes to date.
What has Femmes Alpha covered recently?
Recent episodes include "Episode 12: trouver son style de leadership au féminin avec Soraya Ouraoui" (16 December 2025, 52 minutes), "Episode 11: Trop exigeante? Comment transformer la pression en énergie durable" (8 December 2025, 28 minutes), and "Episode 10: réguler le stress avec la nutrition - Lenka Kubatkova" (1 December 2025, 73 minutes).
How often does Femmes Alpha publish?
Femmes Alpha publishes roughly weekly, with episodes averaging 37 minutes across 12 episodes.
How hard is it to get booked on Femmes Alpha?
Booking probability for Femmes Alpha is 19%, and the host is rated Selective on guests. Femmes Alpha requires a Pod Score of 80 or higher. Femmes Alpha's contact route on record: verified email.
Who should pitch Femmes Alpha?
The strongest fits for Femmes Alpha are Courses, Coaching & Lessons. Femmes Alpha has an education audience.
About the host
Sophie Briolat hosts Femmes Alpha, an education podcast with 12 episodes published.
Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →
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<p>Je suis exigeante et je ne suis pas la seule.</p><p>Nous sommes souvent perfectionnistes et exigeantes pour plusieurs raisons: nous avons été éduquées comme ça, nous avons de l'ambition, nous avons envie de...
- Dec 1, 20251h 13mS0
<p>Quand on veut réguler son stress, on pense souvent à changer les causes du stress (boulot, etc.), à faire du sport, mieux respirer ou méditer.</p><p><br></p><p>Mais il y a souvent un truc auquel on ne pense pas et...
- Nov 24, 202553 minS1
<p>Il y a des rencontres qui n'arrivent pas par hasard. </p><p>Pendant longtemps, c'était dur pour moi de prendre ma place, d'oser m'exprimer, d'affirmer mes idées. J'avais peur d'être jugée, qu'on pense que je suis...
- Nov 17, 202534 minS0
<p>Comment faire lorsque les autres dépassent systématiquement nos limites?</p><p><br></p><p>C'est souvent dans ces moments que nous avons le plus de mal à gérer nos frustrations.</p><p><br></p><p>Dans cet épisode je te...
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- Nov 10, 202532 minS0
<p>Nous continuons dans la mini série sur comment poser ses limites.</p><p><br></p><p>Et dans cet épisode, nous rentrons dans le concret de comment poser ses limites sans pour autant entrer en conflit avec l'autre ni se...
Femmes Alpha
Episode 6: mini série sur poser ses limites - partie #1 - pourquoi le faire et qu'est-ce qui bloque?
Nov 3, 202531 minS0<p>Rationnellement, on le sait toutes: c'est important de poser ses limites. La théorie est claire.</p><p><br></p><p>Pourtant, quand il s'agit de le faire, c'est un autre débat:</p><p>> Notre amie nous propose de sortir...
Femmes Alpha
Episode 5: Rediff de l'épisode - nos émotions
Oct 27, 202524 minS0<p>Nos émotions sont à la base de nos vies: nos décisions, nos relations, notre communication avec les autres.</p><p><br></p><p>Et pourtant, nous sommes nombreux à avoir du mal à les gérer et à parfois nous laisser...
Femmes Alpha
Episode 4: je crie trop, comment arrêter?
Oct 20, 202538 minS0<p>La colère est une émotion humaine diabolisée, y compris dans l'éducation. En tant que parents, nous entendons souvent l'injonction "reste calme" "c'est pas bien de se mettre en colère avec ses...
- Oct 13, 202529 minS0
<p>A l'école ou/et à la maison, nous avons beaucoup appris à avoir de bonnes notes, à performer. Et quand c'était le cas, nous voyons la joie sur le visage de nos profs et de nos parents.</p><p>Mais quand nous ramenions...
- Oct 6, 202538 minS0
<p>Encore aujourd'hui, de nombreuses études montrent que la charge mentale est plus forte chez les femmes que les hommes et conduit à des situations d'épuisement extrême.</p><p>Dans cet épisode je parcours les raisons...
Femmes Alpha
Episode #1 - Intro
Sep 29, 20258 minS0<p>Bienvenue sur Femme Alpha!</p><p>Très heureuse de vous retrouver après plus d'un an d'arrêt.</p><p>Mon objectif dans ce podcast: aider les femmes à reprendre leur puisssance, prendre confiance en elles, s'aimer plus...
Best industries to pitch Femmes Alpha for
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