Bienvenidos a este espacio creado desde el corazón. Aquí compartimos nuestra historia, nuestras caídas y aprendizajes en la búsqueda del bienestar. En este podcast exploramos distintas herramientas que nos han ayudado en nuestro camino, desde la meditación y los libros, hasta reflexiones honestas sobre lo bueno y lo difícil que hemos vivido. Creemos que muchas de estas experiencias también resonarán contigo y que quizás también te ayude a sentirte acompañado en tu propio camino hacia una vida más plena y feliz.
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Recent episodes include "11. Pensamientos que bloquean la felicidad" (26 October 2026, 39 minutes), "10. ¿Qué tienen en común las personas más longevas y felices de las Zonas Azules?" (9 October 2026, 25 minutes), and "+Feliz Podcast - Meditación de la compasión" (25 September 2026, 16 minutes).
+Feliz publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 25 minutes across 13 episodes.
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Episode #10
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La meditación de la compasión o bondad amorosa es una práctica que busca cultivar la calidez, la buena voluntad y la conexión emocional hacia uno mismo y hacia los demás. A través de la repetición de frases de buena...
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Hola! En esta ocasión queremos compartir con ustedes un episodio para Meditar en Agradecimiento. Hacer una pausa para reconocer y apreciar nuestra existencia es indispensable para ser +Feliz.
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En este episodio, Gustavo y Zayra exploran la relación entre la naturaleza y la felicidad, discutiendo la filosofía de Friluftsliv y los beneficios del contacto con la naturaleza. También comparten prácticas para...
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Alguna vez te has preguntado qué ingredientes conforman la receta de una vida feliz? En este episodio, exploramos diversas herramientas y reflexiones sobre cómo cultivar la felicidad, desde la importancia de tener un...
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