Hosted by Running Addict · FR · 77 episodes
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Je suis Niko, aka Running Addict, et je cours depuis 18 ans.Après des années à partager mon expérience de coureur sur internet, me voici prêt à m’inviter dans vos oreilles pour vous accompagner pendant vos entraînements. J’ai envie de continuer de mettre à profit mon expérience en vous donnant accès au fond de mes pensées, de façon brut et sans script !Ma mission reste la même, à savoir vous aider à éviter les erreurs que j’ai déjà commises et à comprendre les subtilités de ce sport pour que courir rime avec plaisir. Bref… COURSE À PIED = PLAISIR = ENDORPHINE ⚡️ Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Running Addict hosts Endorphine par Running Addict, a sports show with 77 episodes published.
Sub 2h30 au marathon. Un projet commencé en 2023. Et cette fois, on va au bout. Dans cet épisode d'Endorphine, je retrouve Tristan, mon coach (mais aussi le vôtre sur Campus !) Aujourd’hui, on construit ensemble la prépa
On est en plein dans la première vague de chaleur de l’année. Tout le monde galère… Et c’est normal. Passer de 10 à 30 degrés en quelques jours, forcément, le corps n'est pas prêt. Alors pour vous aider à gérer cette pér
Et si votre plus grand frein au sport, c'était juste de ne pas vous être encore croisé avec la bonne paire de baskets ? Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Suzanne, entraîneuse running FFA, spécialiste de la prépara
Être fit, ce n'est pas forcément être en bonne santé. Ça vous semble étrange ? Alors cet épisode avec Max Bertheltot, fondateur de Lucis, est fait pour vous. Lucis, c’est une plateforme de santé préventive qui part d'une
Et si pour une fois, c'était moi qui répondais aux questions ? Dans cet épisode d'Endorphine, je change le format. Pas d’invité, juste une FAQ avec les questions que vous m’avez posées. On parle de course à pied, de l’év
Endurance ou muscu ? Performance ou longévité ? Mais en fait… Qui a dit qu’on était obligés de choisir ? Dans cet épisode d'Endorphine, je reçois Eric Flag. Trois ans après son premier marathon, il a enchaîné triathlon,
Et si ton plus gros problème en course à pied c’était ta motivation ? On nous a toujours appris à faire plus. À pousser plus loin. À aller chercher ce fameux “extra mile”. Mais en réalité, c’est exactement ce qui te rapp
Une invité un peu spéciale aujourd’hui dans Endorphine ! Je reçois Elodie Le Pape, ma partenaire dans la vie depuis 20 ans, cofondatrice de Campus… Et récemment convertie à la course à pied. On revient sur ce cheminement
Que se passe-t-il VRAIMENT quand on coupe toute intensité pendant 90 jours ? J’ai tenté l’expérience : 3 mois en endurance fondamentale stricte. Résultat ? Un constat sans filtre : mon niveau cardio s’est effondré. Aujou
2h05'58 au marathon de Paris et une place de premier Français. C’est le dernier fait d’arme d’Emmanuel Roudolff-Levisse, l’invité du jour sur Endorphine. Dans cet épisode, on revient sur un marathon dont il se souviendra
Dans les trois derniers mois, j’ai presque arrêté de courir pour devenir un “gomuscu”. Oui, vraiment. Dans cet épisode, je vous embarque dans une expérience que très peu de coureurs testent réellement : intégrer de la mu
Et si je discutais avec une version de moi en plus musclée ? Dans ce nouvel épisode d’Endorphine, je reçois Nassim. Coach sportif depuis plus de 15 ans, entrepreneur, passionné de musculation (et de course à pied !!). Br
2h31 au marathon de Barcelone. Et maintenant ? Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Loréna, coureuse passionnée capable d’enchaîner les semaines à 140 km tout en menant une carrière en finance. On revient sur son mar
61 ans. Record du monde sur marathon. Et ce n’est pas fini. Mohamed El Yamani, c’est plus de 40 marathons au compteur, 32 ans de course et un record du monde M60 décroché à Séville ! On parle de longévité, de progression
“Écoute tes sensations.” Le conseil le plus répété et peut-être le plus flou en course à pied. Parce qu’en réalité, une sensation, ça peut être tout et n’importe quoi : fatigue, douleur, motivation, technique, forme du j
Elle a organisé les plus grandes courses du monde 🤩 ! Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Laure Funten Prévost. Ancienne championne de France du 10 000 m, elle est passée de la piste à l’envers du décor, jusqu
Se dépasser, jour après jour : voilà ce qui fait la différence. Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Guillaume Ruel, coureur normand de très (très) haut niveau et spécialiste du 100 km. On explore ce que ça demande v
La recette (non magique) pour passer de 5h à moins de 3h au marathon enfin révélée ! Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Marine, créatrice de contenu qui a quitté l’informatique pour construire sa vie autour de la c
Pour une fois, c’est moi qui pose les questions. J’ai toujours été persuadé que derrière chaque performance, il y a certes le physique, mais surtout un mental prêt à en découdre. Dans cet épisode d’Endorphine, j’ai le pl
Pourquoi se contenter de la deuxième place lorsqu’on peut viser la victoire ? Dans cet épisode d’Endorphine, je reçois Camille Bruyas, athlète d’ultra-trail de haut niveau et kinésithérapeute, pour une conversation sur l
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Endorphine par Running Addict is hosted by Running Addict. The show is categorised under sports (running) and has published 77 episodes.
Endorphine par Running Addict has published 77 episodes.
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