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¿Crees que la psicología es sólo para los estudiantes, académicos y terapeutas? ESTO ES PSICOLOGÍA PARA TU VIDA DIARIA
hENRY PSIcóLOGO hosts en TERAPIA, a health show with 88 episodes published.
Hay ideas que se nos meten tan profundo que dejamos de cuestionarlas. Una de ellas es esta creencia tan común de que, para empezar algo importante, primero tenemos que hacerlo perfecto. Como si la vida funcionara con un
Hoy quiero platicarte de algo que estamos viviendo cada vez más en las relaciones de pareja, pero que pocas veces nos detenemos a mirar con profundidad. Vivimos en un mundo que va rápido, que empuja, que exige resultados
Bienvenidos a un nuevo episodio de enTERAPIA. Hoy quiero hablarte de algo que todos sabemos, pero que rara vez aceptamos: la vida no se detiene, aunque tú te hayas detenido por dentro. Es fuerte decirlo, pero es la verda
¿Alguna vez has sentido que el día se acaba y, aun así, sientes que no hiciste nada? Te levantas temprano, trabajas, contestas mensajes, vas de un pendiente a otro… y al final de la jornada, te acuestas con la sensación
¿Alguna vez te ha pasado que sientes que estás a punto de dar tu máximo, pero justo en el momento importante te bloqueas? ¿O esos días en los que todo fluye, el tiempo desaparece y logras en una hora lo que normalmente t
Hoy quiero hablar contigo de algo que seguramente has sentido alguna vez en tu vida. Una frase que parece prudente, que suena lógica, pero que puede convertirse en la razón por la que sigues atrapado en un lugar donde ya
Hoy quiero invitarte a hacer algo que, probablemente, no haces desde que eras niño… o tal vez sí, pero no le has puesto nombre.
Hoy quiero llevarte de la mano por un camino que todos, en algún momento, hemos recorrido en silencio: el anhelo de ser perfectos… y el agotamiento de intentarlo.
¿Te has fijado cómo hay cosas que dejamos pasar una y otra vez… hasta que se vuelven parte del paisaje? Esa puerta que rechina cada vez que la abres, pero nunca la engrasas. Ese foco fundido en el pasillo que ya ni notas
La Terapia Analítico-Funcional, una forma de sanar donde el encuentro genuino entre dos seres humanos se convierte en el catalizador del cambio.
Hoy vamos a hablar de algo esencial, poderoso y transformador: cómo cada uno de nosotros encuentra su verdadero lugar en casa. ¿Alguna vez te has preguntado cuál es tu función real dentro de tu familia? ¿Sientes que llev
Prepárate para descubrir herramientas poderosas que fortalecerán tu autoestima y liberarán tu auténtica esencia, en un mundo saturado de estereotipos. Ponte cómoda, respira profundo y abre tu corazón, porque esto es enTE
Hoy vamos a sumergirnos en el arte de comunicar temas psicológicos complejos a esas pequeñas mentes que tanto amamos: nuestros niños.
Bienvenidos a un episodio más de enTERAPIA, el espacio donde exploramos las maravillas y complejidades de la mente humana. Soy hENRY, tu anfitrión, y hoy hablaremos de algo que parece pequeño pero tiene un impacto enorme
Bienvenidos a un episodio más de enTERAPIA. Hoy abordaremos un tema que a menudo se presta a confusión: la diferencia entre la tristeza y la depresión. Ambos estados están relacionados con el malestar emocional, pero tie
Bienvenidos a este nuevo episodio de enTERAPIA, donde nos adentraremos en uno de los pilares fundamentales para alcanzar nuestras metas: la fuerza de voluntad. ¿Qué es? ¿Cómo funciona? Y, lo más importante, ¿cómo podemos
En un mundo que parece correr más rápido de lo que podemos seguir, hablar de atención plena es hablar de una necesidad vital, de un llamado a volver al presente, a encontrar significado en los detalles que a menudo damos
Bienvenidos a este nuevo episodio que hoy dedicamos con entusiasmo y plena conciencia a una de las corrientes más inspiradoras y vanguardistas en la psicología contemporánea: la Terapia de Aceptación y Compromiso, conoci
A lo largo de este episodio, haremos un viaje a través de la mente y las pantallas, reflexionando sobre las trampas invisibles que nos atan a nuestros dispositivos, las razones por las cuales es tan difícil soltar el tel
Este episodio se propone explorar, desde una perspectiva científica y filosófica, los diferentes aspectos que conforman nuestra identidad. Analizaremos cómo el cerebro y la genética influyen en quiénes somos, así como el
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