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Hosted by Michélle Aguilher da Costa · 🇺🇸 US · PT-BR · 30 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Em Trânsito é um podcast sobre saúde mental na vida nômade.Aqui falamos sobre transições, pertencimento, solidão, vínculos, rotina emocional e identidade para quem vive em movimento entre países, cidades e fusos.Sou Michélle Aguilher da Costa, psicóloga, psicanalista, terapeuta EMDR® e neuropsicóloga. Compartilho reflexões clínicas, educação psicológica e mapas de compreensão para ajudar você a construir continuidade interna quando a vida externa muda o tempo todo.🎧 Conteúdo informativo. Não substitui psicoterapia.🔗 Programas e aplicação: https://www.psicologiaparaconsciencia.com/?utm_
Michélle Aguilher da Costa hosts Em Trânsito - Saúde mental para a vida nômade, a health show with 30 episodes published.
Você mudou de país, está objetivamente em segurança, já conhece os caminhos e talvez até domine o idioma. Mesmo assim, sente que uma parte de você ainda não consegue relaxar completamente? Talvez isso não seja apenas sau
Você já sentiu que estava adaptado à vida em outro país... até que, de repente, tudo voltou a parecer difícil? Neste episódio, exploramos um dos conceitos mais importantes da teoria de Young Yun Kim : a adaptação cultura
Morar em outro país muda nossos hábitos, nossa forma de pensar e até a maneira como nos relacionamos. Mas será que isso significa perder nossa identidade? Neste episódio, exploramos um dos temas centrais da Psicologia In
O choque cultural não acontece só quando você chega Você acreditava que o choque cultural acontecia apenas nos primeiros dias em um novo país? A Psicologia Intercultural mostra que a adaptação é muito mais dinâmica. Nest
Você mudou de país, mas parece que seu cérebro nunca mais desligou? Esquecimentos frequentes, cansaço constante, dificuldade para tomar decisões e a sensação de que tarefas simples ficaram mais difíceis podem fazer parte
Existe uma sensação muito específica em viver fora: estar cercada de pessoas… mas ninguém realmente conhecer quem você foi. Ninguém lembra da sua adolescência. Da sua antiga rotina. Das versões de você que existiram ante
Às vezes basta um cheiro. Café passado. Chuva no asfalto. Comida da infância. Perfume de alguém que marcou sua história. E, de repente, o corpo inteiro reage. Neste episódio, exploramos por que os cheiros têm um impacto
Natal. Aniversários. Ano Novo. Almoço de domingo. Datas que antes pareciam comuns. Até que você vive longe de casa. E percebe que algumas épocas do ano carregam um tipo diferente de saudade. Neste episódio, exploramos po
Às vezes é um cheiro. Às vezes é uma música. Às vezes é uma cena qualquer na rua. E, de repente, uma saudade intensa aparece sem aviso. Quando vivemos fora, pequenas experiências sensoriais podem ativar memórias emociona
Você está no metrô. No supermercado. Em uma cafeteria qualquer. E, de repente, escuta alguém falando português. Seu corpo reage antes da mente. Porque, quando vivemos fora, idioma deixa de ser apenas comunicação. Ele vir
Você entra em um restaurante brasileiro no exterior. Escuta português ao fundo. Sente cheiro de alho, arroz, café fresco. E, de repente, algo acontece. O sabor não fica só na boca. Ele atravessa o corpo inteiro. Neste ep
Viver fora muda muito mais do que o lugar onde você mora. Muda a forma como você sente pertencimento. Como lembra. Como reconhece a si mesma no mundo. Nesta nova temporada do Em Trânsito, vamos falar sobre as memórias em
Na vida nômade, as relações sociais seguem uma lógica diferente. As conexões costumam acontecer rápido. As conversas aprofundam cedo. A sensação de proximidade pode surgir em poucos dias. Mas, ao mesmo tempo, existe algo
Escolher o próximo destino deveria ser empolgante. Mas, na prática, muitas vezes vira peso. Muitas opções. Muitas variáveis. Nenhuma certeza. E, de repente, algo que parecia liberdade começa a gerar ansiedade. Neste epis
Você muda de país esperando que algo melhore. Novo lugar. Nova rotina. Nova versão de você. E, por um tempo, parece que funciona. Mas depois… o mesmo incômodo volta. Com outro cenário, outras pessoas e a mesma sensação.
Você conquistou o que queria: trabalho remoto, liberdade geográfica, autonomia. Mas, com o tempo, algo muda. O que antes parecia liberdade começa a pesar. Cansaço constante, irritação, dificuldade de desligar. E surge a
Você muda de cidade. Muda de país. E, aparentemente, está tudo bem. Mas, aos poucos, algo começa a faltar e você não sabe exatamente o quê. Não é uma perda clara. Não tem nome. Mas pesa. Neste episódio, exploramos um fen
Você conhece alguém e, em poucos dias, parece que já viveram muito juntos. Conversas profundas. Conexão rápida. Intensidade. E, de repente… acaba. Sem conflito claro. Sem fechamento. Só desaparece. Neste episódio, explor
Você está funcionando. Trabalha, resolve, se organiza, continua em movimento. Mas, por dentro, existe um cansaço difícil de explicar. Não é falta de descanso. Não é excesso de trabalho. Não é falta de motivação. É a fadi
Você chega em um lugar novo. Explora, observa, se adapta. Tudo está funcionando. Mas, em algum momento, algo muda. Os lugares deixam de ser vividos… e passam a ser apenas cenário. Você está presente mas, não completament
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Em Trânsito - Saúde mental para a vida nômade is hosted by Michélle Aguilher da Costa. The show is categorised under health (fitness) and has published 30 episodes.
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