Mar 23, 202630 minS0
<p>Hay una pregunta que todo director de recursos humanos debería hacerse antes de aprobar el presupuesto de bienestar del año: ¿cuántos de los programas que lanzamos el año pasado siguen vivos en la cabeza de nuestra...
health
ekilibra
Hosted by Adolfo Alvarez · health · ES
About this Podcast:
🎧 ekilibra PodcastTu espacio semanal donde el bienestar se encuentra con el conocimiento. En cada episodio exploramos herramientas prácticas, ideas inspiradoras y entrevistas con expertos para ayudarte a alcanzar una vida más equilibrada en cuerpo, mente y finanzas. Hablamos de salud mental, entrenamiento físico, nutrición consciente, autocuidado emocional y educación financiera, todo con un enfoque cercano, empático y aplicable a tu día a día.¡Sintoniza, crece y transforma tu bienestar con nosotros! ekilibra.substack.com
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What is ekilibra about?
🎧 ekilibra PodcastTu espacio semanal donde el bienestar se encuentra con el conocimiento. En cada episodio exploramos herramientas prácticas, ideas inspiradoras y entrevistas con expertos para ayudarte a alcanzar una vida más equilibrada en cuerpo, mente y finanzas.
Who hosts ekilibra?
ekilibra is hosted by Adolfo Alvarez. The show has published 26 episodes to date.
What has ekilibra covered recently?
Recent episodes include "Fútbol corporativo ¿una estrategia de bienestar?" (23 March 2026, 30 minutes), "Cambiar de hábitos, ¿es posible?" (28 November 2025, 42 minutes), and "Hablemos del poder de los probióticos" (21 July 2025, 49 minutes).
How often does ekilibra publish?
ekilibra publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 31 minutes across 26 episodes.
How hard is it to get booked on ekilibra?
Booking probability for ekilibra is 27%, and the host is rated Selective on guests. ekilibra requires a Pod Score of 80 or higher. ekilibra's contact route on record: verified email.
Who should pitch ekilibra?
The strongest fits for ekilibra are Health & Wellness Services and Courses, Coaching & Lessons. ekilibra has a health audience.
About the host
Adolfo Alvarez hosts ekilibra, a health podcast with 26 episodes published.
Verified host email: ████████@████.comSign in to unlock →
Recent episodes
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Episode #24
Cambiar de hábitos, ¿es posible?
Nov 28, 202542 minS2<p>¿Qué pasa cuando el cambio empieza por uno mismo?</p><p>En este episodio de ekilibra podcast, hablamos con Gerardo Granados, responsable de Cultura Corporativa y RSE en Edenred México, sobre cómo una transformación...
Jul 21, 202549 minS0<p>¿Sabías que dentro de ti vive un universo invisible que afecta tu digestión, tus defensas, tu energía… y hasta tu estado de ánimo? </p><p>En este episodio imperdible de ekilibra podcast, te invitamos a descubrir el...
Jul 7, 202557 minS0<p>Vivimos en un tiempo donde los modelos tradicionales de liderazgo ya no son suficientes. </p><p>La velocidad del cambio, el impacto de la inteligencia artificial, la necesidad de bienestar emocional en el trabajo y...
ekilibra
No lo hagas por la NOM-035.
Jun 17, 20253 minS0<p>Muchas empresas implementan acciones de bienestar solo para cumplir con la normativa. </p><p>Pero si realmente quieres transformar tu cultura organizacional y prepararte para el futuro, hay razones mucho más...
View More
Jun 3, 202510 minS0<p>La primera vez que escuché una frase parecida al título de este artículo fue gracias al libro “Let My People Go Surfing (Dejen a mi gente surfear)”, escrito por Yvon Chouinard, fundador de Patagonia. Esta obra —mitad...
May 26, 202542 minS0<p>¿Alguna vez te has preguntado cómo se vive el cáncer desde el corazón? ¿Cómo se acompaña a un ser querido cuando atraviesa una enfermedad tan desafiante? ¿O cómo puedes encontrar bienestar emocional en medio del...
Mar 25, 202535 minS0<p>¿Qué pasa cuando el emprendimiento se convierte en una herramienta para sanar, nutrir y transformar? </p><p>En este episodio de El podcast de ekilibra, Adolfo Álvarez conversa con dos personas que están dejando una...
Feb 25, 202530 minS0<p>En este episodio de El podcast de ekilibra, Adolfo Álvarez conversa con el doctor Héctor Bolio Díaz sobre un tema crucial para nuestra salud y bienestar: la prevención de enfermedades cardiovasculares. En un mundo...
Feb 11, 202525 minS0<p>Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en 2022, aproximadamente 890 millones de adultos en todo el mundo padecían obesidad, lo que representa alrededor del 16% de la población adulta.</p><p>...
Sep 9, 202429 minS0<p>En el reciente episodio de "El Podcast de ekilibra", contamos con la presencia de la Dra. Lady Stella Díaz, quien fue nombrada Embajadora del Día Mundial del Bienestar Laboral por la Comisión Internacional de...
ekilibra
¿Cómo controlar el stress?
Aug 26, 202434 minS0<p>El estrés es una constante en la vida moderna, afectando la salud física y mental de millones de personas en todo el mundo. </p><p>En México, el 75% de la población adulta reporta haber experimentado niveles altos de...
ekilibra
Los peligros del teambuilding
Jul 16, 202413 minS0<p>Querid@s suscriptor@, </p><p>Antes de hablarte de “Los peligros de los teambuilding” te quiero contar tres cosas acerca de “El newsletter de ekilibra”.</p><p>* La primera: cambié el formato. Ya no serán cinco...
Jul 3, 202433 minS0<p>En el episodio 12 de “El podcast de ekilibra”, Adolfo Alvarez tuvo una enriquecedora conversación con el Dr. Héctor Bolio, médico cirujano y fundador de "Salud en Evolución". Durante la charla, se abordaron en...
Jun 28, 202439 minS0<p>¡Bienvenidos al canal de ekilibra! En este episodio del podcast de ekilibra, Adolfo Álvarez entrevista a Tania Reséndiz, health coach certificada por el Institute for Integrated Nutrition de Nueva York con...
ekilibra
Episodio 10, parte 2. Pierangela Marinucci: “la pasión es el combustible que te hace indetenible”
Jun 22, 202430 minS0<p>En este episodio de "El podcast de ekilibra," continuamos nuestra fascinante conversación con Pierangela Marinucci, autora del libro "Indetenible." <br/><br/>En la segunda parte, Pierangela nos revela cómo su método...
ekilibra
Episodio 10, parte 1. Pierangela Marinucci: “la pasión es el combustible que te hace indetenible”
Jun 17, 202425 minS0<p>Tuve el honor de contar con la participación de Pierangela Marinucci en “El podcast de ekilibra” el 3 de junio de 2024. <br/><br/>A continuación, la primera parte de nuestra conversación.<br/><br/>Pierangela...
Jun 9, 202422 minS0<p>En este episodio de "El podcast de ekilibra", Adolfo Alvarez entrevista a Estefanía Maya, Gerente de Marketing y John Pollock, Director General y fundador de RK Informática sobre su innovadora iniciativa de bienestar...
May 19, 202444 minS0<p>La #Zona2 #zone2 es una de las cinco zonas de entrenamiento cardíaco que se utilizan para medir y guiar la intensidad del ejercicio cardiovascular. Estas zonas están determinadas por el porcentaje de la frecuencia...
May 8, 202432 minS0<p>Bienvenidos a "El podcast de ekilibra". Te invitamos a suscribirte a nuestro newsletter en www.ekilibra.mx. </p><br/><p><br/></p><br/><p>El #omega3 ha sido durante mucho tiempo un tema de interés en el ámbito de la...
Recent guests
Recent guests on ekilibra. Study who booked and why before you pitch.
O
Olga Albaladejo
Psicooncóloga y consultora de gestión de cambio
G
Gerardo Granados
Edenred México
M
Mathieu Dornier
Campo Vivo
H
Héctor Bolio
Salud en Evolución
Best industries to pitch ekilibra for
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