Hosted by Swanee Kanga · 🇺🇸 US · FR · 37 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Hello, Je m'appelle Swanee Kanga, je suis auteure du livre: Métamorphose, comprendre et apaiser les traumas de notre enfance", 2022 (Amazon), et coach en estime de soi. Si la guérison post-trauma vous intéresse, ce podcast est fait pour vous! Il offre une vision panoramique du sujet et vulgarise les thèmes majeurs en lien avec la santé mentale. Rupture, angoisses, image de soi… Si vous avez aimé le livre, vous allez aimer le podcast! :) ( ça marche aussi en sens inverse ! ) Pour soutenir le podcast, vous pouvez faire un don via la cagnotte GoFundMe Je réponds à vos suggestions et à vos questions à swaneekanga@gmail.com Pour le coaching personnalisé, RDV sur mon site
Swanee Kanga hosts Du côté de chez Swanee, a education show with 37 episodes published.
Hélas, l'aventure "Du côté de chez Swanee" se termine! J'espère qu'elle vous aura fait du bien dans votre cheminement. J'ai été ravie de partager avec vous ces lectures ô combien passionnantes! Clairement pour moi il y a
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On y est! La dernière et ô combien passionnante 3ème partie de cette mini série sur l'immaturité émotionnelle signée Dr Lindsay C Gibson avec son livre: Disentangling from emotionnally immature people (EIPS) paru en 2023
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Aujourd'hui, on plonge dans la culpabilité en mode trauma. Pas sa version saine et constructive, non, mais bien sa déclinaison irrationnelle, souvent apprise dès l'enfance, qui va rendre toute tentative d'individuation d
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Pour nous éclairer sur ce sujet, le livre de Lindsay C Gibson, psychologue clinicienne intitulé "Distangling from emmotionally immature people", paru en 2023. Elle est l'auteure du New York Time best seller "Adult Childr
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Ça y est! Nous y sommes! La partie tant attendue extraite du "Mythe de la normalité". Une fois que l'on a décrit la toxicité de notre système, comment fait-on pour revenir à soi de manière juste et authentique? Tout cela
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ENFIN! Je vous retrouve pour poursuivre l'analyse du livre révolutionnaire de Gabor Maté, "Le mythe de la normalité" (2025) après une très longue absence. Dans cette 2ème partie, on observe précisément la toxicité de not
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Bonjour à tous, Troisième et dernière partie de notre série sur le rôle de bouc-émissaire au sein d'une famille toxique. Pour plus d'épisodes de ce genre, n'hésitez pas à soutenir le podcast en cliquant ici et à en parle
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Nous sommes de retour comme prévu pour la 2ème partie de l'épisode traité la semaine dernière. Nous étudions ici le 2ème pilier de guérison décrit par le psychologue Jay Reid dans son livre "Growing up as the scapegoat t
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Bonjour à tous, Contente de vous retrouver pour une nouvelle saison après cette longue absence! Dans cet épisode, nous nous appuyons sur le livre du psychologue américain Jay Reid, "Growing up as the scapegoat to narciss
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Dans cet épisode, on s'appuie sur l'imposant travail du docteur Canadien Gabor Maté et sur son livre "Le mythe de la normalité" (2025). Le spécialiste titulaire d'un doctorat en médecine générale nous y explique comment
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Dans cet épisode, on retourne dans le livre fleuve du psychologue Américain Pete Walker: "From surviving to striving" pour approfondir la notion de people pleasing et de la docilité extrême qui sont en réalité une des 4
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Existe-t-il des vaches sacrées lorsqu'il s'agit de guérison post-traumatique? Et si oui, la famille en fait-elle partie? Qui fixe les limites à la guérison intérieure après une enfance marquée par l'abandon et la néglige
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Je suis de retour cette semaine avec cette question: Comment factuellement réactiver ses leviers de sa puissance intérieure après une enfance carencée et courroucée? Pour aller plus loin sur le sujet, mon cours entièreme
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Comment apprendre à devenir sélectif lorsque l'on manque d'estime de soi et ne plus simplement se lancer dans la 1ère relation qui se présente? Que veut-dire la phrase "l'amour ne suffit pas"? Et si l'action d'aimer étai
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Difficile de passer à côté du vacarme environnant sur la question des PN s'attaquant aux empathiques. Beaucoup semblent totalement accaparés par ce sujet, et passent des dizaines d'heures à écouter du contenu d'experts.
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Le podcast est de retour après une courte pause, et aujourd'hui, on s'intéresse aux ficelles discrètes de la toxicité dont on entend parler jusqu'à l'écœurement. Concrètement, quand une relation devient-elle toxique pour
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Vivre avec un trauma de l'enfance, c'est souvent devoir composer avec un sens de soi inachevé et une tonne de doutes ! Dans ce contexte, se faire juger et critiquer peut être particulièrement violent et ébranler davantag
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Si comme moi, vous évitez de répondre trop vite à un SMS pour ne pas paraitre trop disponible, si vous avez tendance à attirer des personnes qui vous culpabilisent d'exprimer trop de besoins ou si vous voulez tout simple
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Je pense que cet épisode est mon préféré de tous. Si c'est la première visite pour vous, commencez par celui-ci sans hésitation. La codépendance, l'addiction à l'amour et l'obsession sont au cœur même du trauma de l'enfa
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Dans cet épisode, on s'appuie une fois de plus sur le livre du psychologue américain Pete Walker, From surviving to thriving pour expliquer pas à pas ce à quoi ressemble la guérison post traumatique. C'est également l'oc
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Du côté de chez Swanee is hosted by Swanee Kanga. The show is categorised under education (self improvement) and has published 37 episodes.
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Du côté de chez Swanee regularly covers education, self improvement, health. It sits in the education category, with a self improvement focus.
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