Hosted by Sarah Hoppe. · 🇺🇸 US · FR · 66 episodes
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Double Hoppe, Le podcast — Développement personnel, confiance en soi & ancrage identitaire.Je suis Sarah, coach de vie certifiée, passionnée par l’Humain, le bien-être et l’alignement personnel. Ma mission ? Vous aider à reprendre les commandes de votre vie, révéler votre potentiel et incarner pleinement la personne que vous êtes.Dans chaque épisode, je partage des réflexions, outils et conseils pour vous accompagner dans votre chemin de transformation personnelle :〰️ Sortir du mode pilote automatique et vivre plus consciemment〰️ Oser être soi-même, même quand ça fait peur〰️ Se reconnecter à son intuition, ses désirs et sa vérité intérieure〰️ Créer une vie alignée, pleine de sens et de fluiditéCe podcast est fait pour celles et ceux qui veulent :Des outils pratiques de développement personnelUne perspective douce mais puissante pour avancer dans la vieUne réinvention de soi consciente et féminineCe podcast est votre espace safe pour écouter, réfléchir, vibrer et évoluer.
Sarah Hoppe. hosts Double Hoppe, Le podcast., a education show with 66 episodes published.
Lorsqu'il est question des émotions, on pense souvent qu'elles peuvent être une fin en soi. Mais en réalité, les émotions répondent à un fonctionnement du cerveau assez étonnant : celui de la prédiction. Qui n'a jamais e
Vous savez exactement ce que vous voulez mais vous restez bloqué.e ? Manque de compétences, de légitimité ou de confiance... Et si ces raisons que des excuses bien déguisées ? Dans cet épisode, nous explorons les véritab
Il y a des moments où notre identité bascule en une seconde. Un instant précis où l’on comprend que plus rien ne sera jamais comme avant. Dans cet épisode profondément intime, je vous invite à un bon dans le temps : ce m
Et si tu arrêtais de croire que “ça ne sert à rien”… avant même d’avoir essayé ? Dans cet épisode très spécial, je t’ouvre les portes d’une conversation sans filtre avec Camille. Camille, elle n’est pas “influenceuse tra
Et si tout ce que vous pensiez “subir” dans votre vie n’était en réalité… que des règles du jeu que vous n’avez jamais vraiment choisies ? Dans cet épisode, on parle de ces règles invisibles qui structurent nos vies depu
Est-ce que tu t'efforces à suivre quelque chose qui ne te rend pas vraiment heureuse ? Quel est le ratio plaisir/problèmes dans ce que tu fais ? A quel point fais-tu confiance à tes ressentis ? Quelle est l'identité que
Et si le vrai problème n’était pas le manque de temps… ni les autres… mais les histoires que vous vous racontez sans même vous en rendre compte ? Dans cet épisode, je vous emmène dans les coulisses de la conférence de Ma
Tu ressens de la peur et de l’envie en même temps ? De la joie et de la culpabilité quand tu poses une limite ? De la fierté et du doute quand tu lances ton projet ? Tu crois peut-être qu’être aligné.e signifie être "coh
La confiance en soi n’est pas un don. Ce n’est pas non plus l’absence de peur, de doute ou d’hésitation. Dans cet épisode, je te partage 11 choses très concrètes à arrêter de faire si aujourd’hui tu as l’impression de ma
Tu voudrais croire à ce dicton qui dit que le plan est toujours parfait, pourtant au quotidien, difficile de se l’appliquer ? Cet épisode est pour toi. Loin du développement personnel bateau ou du coaching mindset à la p
Dernier épisode de l’année… Et peut-être que, comme moi, tu sens cette fatigue qui glisse doucement, ce brouillard qui s’installe sans prévenir. Cette envie de tout mettre sur pause, de disparaître sous un plaid ou de pr
Dans cet épisode, je partage une prise de conscience puissante qui a transformé ma manière de vivre cette fin d’année — un de ces moments où tout se réorganise intérieurement, sans bruit, mais avec un impact immense. C’e
Dans cet épisode, je vous partage une idée à la fois simple et radicale. Celle qui m'accompagne à chaque fois que je me sens comme tétanisée. Un shift mental capable de transformer la manière dont vous vous positionnez,
Et si ton inquiétude n’était pas une preuve de lucidité… mais une stratégie de contrôle ? Dans cet épisode, je t’emmène au cœur d’un mécanisme aussi subtil que puissant : cette tendance à nourrir nos peurs pour avoir l’i
Et si le plus grand challenge de la vie, c’était de se choisir ? Cet épisode, c'est une grande Première. J’accueille une participante de BOUM , saison 1 mon accompagnement collectif de révélation personnelle. Elle y raco
Et si le vrai déclic ne venait pas d’en faire plus, mais d’arrêter de lutter ? Dans cet épisode, je te parle d'un outil profondément transformateur, souvent oublié, souvent mal compris : l'acceptation. On pense que “acce
Comment faire le bon choix ? Prendre une décision peut parfois ressembler à un champ de mines : peur de se tromper, peur de regretter, peur de perdre. Et si tu pouvais enfin poser tes choix avec confiance, sans t’enferme
Reprendre le pouvoir face aux critiques Dans ce nouvel épisode, je vous emmène dans les coulisses d’une expérience très personnelle : un commentaire reçu sur LinkedIn, à la fois blessant et révélateur. Ce moment m’a perm
Et si quelques prises de conscience suffisaient à transformer ta manière de vivre… dès aujourd’hui ? Dans cet épisode, je te partage 5 enseignements puissants — des clés que j’ai intégrées au fil du temps, et qui ont mar
ÉPISODE GAME CHANGER — Même 8 mois plus tard, il résonne fort. Tu sais exactement ce que tu devrais faire… mais tu ne le fais pas. Tu veux : 〰️ des routines alignées, 〰️ une vie à ton image, 〰️ incarner, enfin, cette ver
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