Dosis Existenciales

Muchas personas han encontrado en la comida una forma de enfrentar sus tristezas, frustraciones y angustias. Esto es eficaz al corto plazo pero trae complicaciones con el tiempo, dependencia a la comida procesada, mala...

Muchos buscan terapia pero tienen muchas dudas, las cuales son importantes y requieren ser aclaradas. En el siguiente podcast vas a encontrar todos los detalles de lo que significa la terapia en concreto. Bienvenido/a...

La impulsivudad son reacciones rápidas sin mediar la reflexión, en el siguiente podcast revisamos como manejarlo y buscar el equilibrio para no volverse lo contrario que sería ser cargadamente obsesivo/a. Que disfrutes

Quizás el capitulo más personal, mostrando la tristeza de ésta época que intenta que la vida sea matemáticas aplicadas más que reflexionar sobre nuestra vida. Ocupamos las ideas de Martín Heidegger para reflexionar...

En Chile las cirugías bariátricas han aumentado 3 veces por popularidad y también por el bono PAD que baja el costo de la intervención. Uno de los requisitos para la cirugía es el famoso pase psicológico y evluar...

En este podcast de manera muy general te muestro un acercamiento a la teoría de Alfried Längle, mostrando sus diferencias con Viktor Frankl y como trabaja con las personas desde esta mirada.

Merleau-ponty tiene una mirada muy diferente sobre el cuerpo y la mente, su aporte es considerable en la psicología y en algo más profundo para entender el ser humano.

Te haces muchas preguntas del sentido de vida o como incorporarlo en tu vida, si es el caso este podcast es para ti. 🌿🙏

El autodistanciamiento es nuestra capacidad de mirarnos con perspectiva, en especial para cuidarnos y tomar buenas decisiones. Cuando el autodistanciamiento es bajo tenemos más puntos ciegos y podría ser espacio para...

Se habla mucho de la libertad en la vida cotidiana, pero poco de una forma más practica. Si buscas eso este podcast es para ti 🌿

Puedes responder esa pregunta en el siguiente podcast. 🌿✨️

El existencialismo muchas veces puede sonar muy abstracto, pero es algo cotidiano y muy presente en nuestra vida. Te dejo 8 consejos que pueden ayudarte en tu semana. 🌿✨️

Hay veces que nuestra relación con la comida se escapa y tocamos fondo, eso a veces nos aleja de un camino a la mejora. En esos momentos es fundamental dar pasos firmes. te dejo 8 tips que pueden ser claves en mejorar.

Ahora los podcast tendremos kit de herramientas para las diferentes dificultades que tenemos.

Muchas personas tienen una tendencia a la sobreexigencia y el perfeccionismo, lo que lleva a un gran sufrimiento y dificulta el desarrollo del autoestima sana. Si siente que puede ser tu caso, este podcast es para ti.