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Hosted by Matze und Sedo · 🇺🇸 US · DE · 86 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Die Saunaküche ist der Sauna Podcast für alle, die Gesundheit, Wellness und gute Geschichten lieben. Die beiden Saunameister Matthias Hübner und Sedat Tasan nehmen dich jeden Montag mit in ihre Welt voller Aufgüsse, Entspannung und überraschender Momente. Mal geht es um Gesundheit und Achtsamkeit, mal um Wellness Tipps für den Alltag, mal um die lustigsten Geschichten aus der Sauna. Alles nah dran, persönlich und mit echtem Humor. Im Vergleich zu anderen Wellness Podcasts oder Gesundheit Podcasts ist Die Saunaküche einzigartig, weil Matze und Sedo nicht nur Experten im Bereich Sauna sind, sondern auch echte Entertainer. Sie verbinden Wissen mit Unterhaltung und lassen dabei immer auch ihre Hörerinnen und Hörer zu Wort kommen. So entsteht jede Woche ein authentisches und inspirierendes Sauna Erlebnis zum Anhören. Abonniere jetzt Die Saunaküche und sei dabei, wenn die beiden dich j
Matze und Sedo hosts Die Saunaküche, a health show with 86 episodes published.
Das war’s erstmal! Mit dieser Folge verabschieden wir uns in die Sommerpause. Vielen Dank, dass ihr uns Woche für Woche begleitet, zugehört, gelacht und unterstützt habt. Das bedeutet uns wirklich viel. Aber keine Sorge:
Q&A aus der Saunaküche! Heute seid ihr dran. Wir beantworten eure Fragen, die ihr uns geschickt habt. Von lustigen Saunaerlebnissen über Aufgüsse bis hin zu persönlichen Fragen ist alles dabei. Natürlich schweifen wir zw
Diese Woche tauscht Sedo den Aufgusskübel gegen den Schulungsraum und erzählt, wie es ist, angehende Saunameister auszubilden. Was muss man können? Welche Fehler passieren am Anfang? Und wer hat das Zeug zum Aufguss-Prof
Sauna im Sommer? Für viele klingt das erst mal verrückt. Draußen 30 Grad und dann freiwillig noch in die Hitze? In dieser Folge sprechen Matze und Sedo darüber, warum die Sauna gerade in den Sommermonaten eine echte Gehe
Matze war zu Gast in den Badegärten Eibenstock und hat dort die Räucherschulung Level 2 bei Felix von Aromen besucht. In dieser Folge sprechen wir über seine Erfahrungen, spannende Einblicke in die Welt des Räucherns und
Diese Woche haben wir mal wieder keinen Plan. Also genau den perfekten Plan. Wir quatschen uns quer durch alles, was uns gerade beschäftigt, erzählen Geschichten aus dem Alltag, schweifen ab, kommen zurück und verlieren
Die Ostfriesland Open gehen in die zweite Runde. Wir sprechen über die Highlights des Wochenendes, starke Aufgüsse, verrückte Momente hinter den Kulissen und alles, was man als Zuschauer nicht mitbekommt. Natürlich gibt’
Neue Folge aus Ostfriesland! Wir sind für die Ostfriesland Open im BadeWerk in Neuharlingersiel unterwegs und nehmen direkt aus dem Fischerhaus Jan Aal auf. In dieser Folge sprechen wir über unsere Anfahrt, den ersten Ta
Licht an für Körper und Kopf. In der neuen Folge sprechen wir über Lichttherapie und warum Licht viel mehr ist als nur Helligkeit. Was passiert eigentlich im Körper bei Tageslicht? Warum fühlen wir uns im Winter oft müde
Kalt. Kälter. Cryo. In der neuen Folge von „Die Saunaküche“ reden Matze und Sedo über den Hype rund um Cryo-Kammern. Was passiert eigentlich bei minus 110 Grad? Bringt das wirklich was für Regeneration, Gesundheit und Mi
Diese Woche reisen wir zurück zu den Wurzeln der Entspannung. Wir sprechen über alte römische Bäder, heiße Räume, kalte Becken und warum die Römer beim Thema Wellness ihrer Zeit weit voraus waren. War das alles nur Körpe
Diese Woche gibt’s keinen roten Faden, aber dafür umso mehr zu lachen. Wir haben uns einfach hingesetzt, Mikro an und drauflos erzählt. Ein paar herrlich absurde Sauna Storys aus unserem Alltag, Dinge, die man eigentlich
Spartanisch oder luxuriös, wie viel Ambiente braucht eine gute Sauna wirklich? Wir nehmen euch mit durch verschiedene Sauna Welten und sprechen darüber, was Atmosphäre ausmacht: Licht, Duft, Musik, Materialien und natürl
Ein Tag voller Dampf, Emotionen und richtig guter Aufgüsse. Wir waren bei der QDAM im Bahia und nehmen euch mit durch unseren Tag zwischen Schwitzkabine, Aufgusskunst und jeder Menge entspannter Vibes. Wir quatschen über
Wer wird Sauna-Millionär geht in die zweite Runde. Nachdem das Spiel beim letzten Mal schon für ordentlich Chaos, Halbwissen und Lacher gesorgt hat, legen wir nochmal nach. Diesmal sitzt Sedo auf dem Quizmaster-Stuhl und
Zwei Tage raus aus dem Alltag, rein in die Welt der Düfte: Wir waren im H2O Herford und haben dort die ätherische Öle Schulung Level 1 von Aromen mitgemacht. Was steckt eigentlich hinter den ganzen Düften im Aufguss? Wie
Sedo meldet sich zurück und hat einiges zu erzählen. In dieser Folge geht’s um seinen Krankenhausaufenthalt, was genau passiert ist und wie es ihm jetzt geht. Klar, dadurch sind ein paar Events ins Wasser gefallen, auf d
Heute haben wir Besuch in der Saunaküche: Holz Hannes aka Johannes. Eigentlich ist er Tischler und kommt gar nicht aus der klassischen Saunabranche. Genau deshalb fanden wir seine Story so spannend. Zusammen mit seinem T
Diesmal wird’s heiß. Und zwar im wahrsten Sinne. Matze und Sedo sitzen nicht im Studio, sondern direkt in einer Bast Zeltsauna. Wir haben das Ding aufgebaut, angeheizt und die Folge einfach mitten im Zelt aufgenommen. In
Janis Rehs ist bei uns zu Gast und spricht über das Herbarium Festival vom 9. bis 13. März in der Therme Euskirchen. Fünf Tage dreht sich alles um Kräuter, Natur und ehrliche Saunakultur. Janis erzählt, wie das Festival
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Die Saunaküche is hosted by Matze und Sedo. The show is categorised under health (fitness) and has published 86 episodes.
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