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Hosted by Siham Mekrane · 🇺🇸 US · IT · 104 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Crescere fa paura è il primo podcast italiano che parla di crescita personale gentile e di vulnerabilità.Ogni episodio è uno spazio safe in cui parliamo di sviluppo personale, di salute mentale e di journaling mentre diventiamo le migliori versioni di noi stesse.Io sono Siham, e ti do il benvenuto!
Siham Mekrane hosts Crescere fa paura, a education show with 104 episodes published.
[REPLICA UNO DEGLI EPISODI PIÙ ASCOLTATI] I "se avessi fatto questo prima", "se lo avessi saputo", "se non fossi stata cosi stupida" : tutte le frasi che cominciano con il "se" fanno parte del tuo passato. Un passato che
[REPLICA UNO DEGLI EPISODI PIÙ ASCOLTATI] In questo nuovo episodio ti parlo del perché molti di noi hanno la tendenza ad associare il loro self-worth, il loro valore come persone e il loro amor proprio al loro lavoro e a
Perché arriva sempre quel giorno che diciamo "in fondo, lo sapevo che sarebbe andata a finire cosí"? Se hai un dubbio, vuol dire che non è la cosa giusta per te? Qual è la differenza tra dubbio e intuizione? Ne parliamo
Chi si lamenta tutto il tempo ma non fa niente per cambiare la sua situazione, è perché non vuole davvero cambiare le cose. Consapevolmente, perché il cambiamento è più difficile da fare contrariamente al restare là dove
Recentemente ho realizzato che sono stata nella mia comfort zone a lungo. Vari segnali (che ti cito alla fine dell'episodio) me lo hanno fatto realizzare, e sebbene ne avessi avuto bisogno dopo anni di discomfort, oggi s
I "se avessi fatto questo prima", "se lo avessi saputo", "se non fossi stata cosi stupida" : tutte le frasi che cominciano con il "se" fanno parte del tuo passato. Un passato che non puoi cambiare e che ti allontana dal
Ultimamente mi sento molto in ritardo con la vita, anche se profondamente so che non dovrei. Come non dovrei confrontarmi con gli altri, eppure lo faccio lo stesso. In questo episodio condivido con te le mie riflessioni
Perché le persone le più incompetenti sono quelle che ti rubano la promozione e sono più pagati di te? Perché loro non esitano neanche un secondo a esporsi e a chiedere quello che vogliono prendendo in mano le redini del
L'ossessione di avere sempre ragione e di vincere un disaccordo, un conflitto, una discrepanza di pensiero, mi è costata molte relazioni e amicizie importanti in passato. Ma soprattutto, mi è costata la mia pace interior
Perché appena iniziamo a stare meglio dopo un brutto periodo, ci succede di perdere le persone che ci sono state vicine? Ne parliamo nell'episodio di oggi: squilibrio tra il bisogno di dare e di ricevere tra le due perso
Perché delle volte invidiamo gli altri per cose che nemmeno vogliamo avere? Ne parliamo nell'episodio di oggi facendo anche la distinzione tra gelosia e invidia e perché proviamo queste emozioni. Buon ascolto ❤️ ________
Ho preso la patente a 18 anni: non avevo solo imparato a guidare, ma anche a dubitare di me stessa. Dal giorno in cui la presi, non ho mai più messo le mani su un volante. Dopo più di 10 anni, oggi sono costretta a farlo
In questo nuovo episodio ti parlo del perché delle volte stiamo in relazioni, amicizie, lavori e situazioni che non ci rendono più felici e del come una volta che prendiamo la decisione di andarcene ci rendiamo conto che
In questo nuovo episodio ti parlo di: come il gossip ha segnato la nostra evoluzione sociale in quanto specie, di quando mi sono ritrovata in un circolo super tossico di gossip al lavoro, di come il gossip può compromett
In questo nuovo episodio ti parlo del perché da "overachievier" quale sono, non me ne frega più niente di essere ambiziosa. E non vuol dire accontentarsi di poco e perdere la propria determinazione, ma vuol dire semplice
In questo nuovo episodio ti parlo del perché alcune persone hanno la tendenza a raccontarci tutto della loro vita quando invece noi non vogliamo o non ci sentiamo pronti in quella fase della relazione interpersonale ad a
In questo nuovo episodio ti parlo del perché e come molti di noi vivono la vita con un mindset di scarsità: vedere il successo, la felicità, l'amore, le opportunità come qualcosa di limitato che gli altri si prendono men
In questo nuovo episodio ti parlo del perché molti di noi hanno la tendenza ad associare il loro self-worth, il loro valore come persone e il loro amor proprio al loro lavoro e alla loro identità professionale. Ti parlo
In questo nuovo episodio ti parlo di tutte quelle volte in cui ti sei preoccupata di cose che non erano ancora successe ma le stavi vivendo come se stessero accadendo in quel determinato momento. Ti parlo delle ragioni p
In questa seconda parte dell'episodio precedente ti parlo delle ultime 3 trappole mentali che ci impediscono di essere disciplinati (spiegati anche con delle ricerche psicologiche), sul come affrontarle e ti do anche del
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Crescere fa paura is hosted by Siham Mekrane. The show is categorised under education (self improvement) and has published 104 episodes.
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