Hosted by febe lunare · 🇺🇸 US · IT-IT · 67 episodes
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Consistente in conversazioni profonde che vanno da benessere, self-help, spiritualità e salute mentale, al prosperare e vivere liberi dal giudizio di sé, "una tazza di self-help" è un podcast incoraggiante, perfetto per iniziare la giornata, rilassare il tuo pomeriggio o tenerti compagnia di notte. Qualunque problema tu stia affrontando, questo show ti incoraggerà ad abbracciare il tuo senso di auto-aiuto, la tua consapevolezza e la tua motivazione. Seguimi anche su: ▷YOUTUBE, INSTAGRAM, SPOTIFY, TWITTER - mi trovi come febe lunare.
febe lunare hosts Una Tazza di Self-help ☕️, a education show with 67 episodes published.
Prima di tutto: questa cosa è molto lontana dalla verità. La persona con cui finirai è là fuori in questo momento. Non è facile aspettare che la persona giusta entri nella tua vita, ma non c'è modo di accelerare il proce
Non esiste una vita sprecata. Ovunque tu sia, qualunque cosa tu stia facendo, fa tutto parte del quadro più ampio del tuo viaggio. Non possiamo lasciare che la paura di una vita sprecata ci paralizzi dall'andare avanti.
Potresti non essere dove vuoi essere, ma sei esattamente dove devi essere. Dobbiamo fidarci del viaggio e dei tempi della nostra vita, altrimenti la passeremo costantemente sentendoci non in controllo e insoddisfatti. Se
Ecco la cosa più tipica del tempo: sostenere che non ne abbiamo mai abbastanza! Ti svelo un segreto (che poi così segreto non è): non ce ne sarà mai abbastanza. In questo episodio ti guiderò attraverso 5 punti chiave che
È bene ricordare che chiunque stia allevando negatività e trattando male le altre persone di solito ha a che fare con qualcosa dentro di sé. Non possiamo controllare i modi in cui le persone si comportano nei nostri conf
Il momento è talmente bello che vorresti che non finisse mai. Quante volte capita. In questo episodio, che sarà proprio una mini mini pillola di self-help, cerco di farti capire come poter catturare al meglio il momento,
Tutti nella loro vita, in un momento o nell'altro, attraversano un periodo di solitudine. Che tu ti sia allontanato dal mondo e ti sia isolato, o che le persone sembrino un po' più distanti del solito, la solitudine può
La nostra mente è costantemente in un milione di posti contemporaneamente, quindi non c'è da meravigliarsi perché tutti noi facciamo fatica a concentrarci. 🤯 In questo episodio ti parlo di un metodo molto semplice da po
Il cambiamento non è sempre facile. Ci sono i cambiamenti “belli”, esempi - la sensaszione del tuo corpo dopo settimane di impegno ad allenarsi e a mangiare sano, i nostri capelli dopo aver deciso di fare un nuovo taglio
Dal momento in cui sei stato messo su questa terra hai continuato a combattere: hai imparato a camminare indipendentemente da quante volte sei caduto, hai fatto amicizia nonostante la paura di essere in un nuovo ambiente
Respira. Non c'è niente che devi fare, pensare o di cui preoccuparti in questo momento,a parte la respirazione. Non c'è niente che tu possa controllare o cambiare in questo momento, se non il tuo respiro. Focalizza e con
Sì, trattare di questo argomento nel bel mezzo dell’estate, la stagione della spensieratezza e del divertimento può sembrare un po’ atipico e controcorrente. Ma esiste anche questa parte di vita, in ogni stagione. Se sta
L’argomento di oggi, come avrete letto è il passato, la nostalgia di momenti passati e quindi come fare per slegarsi da questi meccanismi che ti tengono in qualche modo intrappolato in una sensazione che non è altro che
Oggi parliamo di Rimpianto. Innanzitutto, cos'è il rimpianto? Proprio come la paura che il nostro passato si ripeta, è una di quelle prigioni mentali a cui ci aggrappiamo nonostante il fatto molte volte ci rendiamo anche
Che si tratti di qualcuno che ami, di una circostanza al di fuori del tuo controllo, o anche di te stesso, aggrapparsi al dolore del passato è una delle cose più paralizzanti che possiamo fare per ostacolare la nostra po
La tua mente sta vagando in un milione di altri posti rispetto a quello in cui sei, o in milioni di altri momenti in cui vorresti essere, invece di essere proprio qui, in questo esatto secondo. Forse sei sdraiato nel tuo
Il ritorno dei Conscious Coffee Talk e del Podcast Una Tazza di Self help ☕️ Diamo insieme il bentornato al nostro CCT e al podcast 🫶🏼 a presto, febe☾
In un mondo pieno di distrazioni, può essere difficile concentrarsi su ciò che è più importante per noi. Che tu faccia fatica a concentrarti sul lavoro, sui tuoi obiettivi o semplicemente in generale, l'episodio di oggi
è facile andare avanti con le nostre vite, un movimento dopo l'altro senza mai prendere un momento per entrare nei panni degli estranei che incontriamo, o un momento per vedere davvero la pressione che mettiamo su noi st
Ognuno perde il ritmo almeno una o due volte nella vita. Quando ti senti fuori tempo o se il tuo mondo non sta cantando più come prima, prendi una tazza di quel che vuoi e unisciti alla conversazione. Oggi balleremo insi
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Una Tazza di Self-help ☕️ is hosted by febe lunare. The show is categorised under education (self improvement) and has published 67 episodes.
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