Conversemos Sanamente

Conversemos Sanamente es un espacio que busca sensibilizar, educar y visibilizar la salud mental mediante conversaciones genuinas y transparentes que nos recuerdan que no estamos solos y que siempre debemos conversar con personas de nuestra confianza sobre aquellas situaciones que afectan más nuestra vida y nuestra salud. La realidad de muchas personas se ha transformado debido a la pandemia, y por ello, creamos estos espacios de conversación que ofrecen herramientas para comprender mejor nuestra salud mental.

Conversemos Sanamente is a health podcast hosted by CPPCR, with 36 episodes on record and a Required Pod Score of 80. PitchCentric scores this show on Booking Probability, Listen Score, and live audience signals refreshed every 24 hours.

CPPCR hosts Conversemos Sanamente, a health show with 36 episodes published.

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  Episode #3

  Ep:6 Sistemas que cuidan: políticas públicas redes de apoyo y el futuro de la salud mental materna en Costa Rica

  May 20, 202617 minS5

  En este episodio, Sistemas que cuidan: políticas públicas, redes de apoyo y el futuro de la salud mental materna en Costa Rica, conversamos sobre la importancia de construir entornos, servicios y políticas que acompañen de manera integral la salud mental durante la etapa perinatal. Reflexionamos sobre los desafíos actuales en Costa Rica, el impacto de las redes de apoyo, la necesidad de una atención más humana y basada en evidencia, y cómo avanzar hacia sistemas de cuidado más sensibles, accesibles y respetuosos para las mujeres, bebés y familias. La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la Licda. Emma Rodríguez Mejías, psicóloga clínica con formación en salud mental perinatal y acompañamiento en duelo gestacional, perinatal y neonatal. Su trabajo integra enfoques como ACT y DBT desde una mirada ética, compasiva y basada en evidencia, promoviendo iniciativas para visibilizar el duelo perinatal, prevenir la iatrogenia psicológica y fortalecer una atención respetuosa hacia las familias.

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  Episode #5

  Ep:5 Fortalecimiento de la Salud Mental: Prevención de la depresión y el suicidio

  May 20, 202626 minS5

  En este episodio, Fortaleciendo la salud mental: prevención de la depresión y suicidio, conversamos sobre la importancia de hablar abiertamente sobre salud mental, derribando mitos y creencias erróneas que suelen generar estigma y dificultar la búsqueda de apoyo. Abordamos cuáles son las principales señales de alarma, cómo reconocer momentos de vulnerabilidad emocional y qué acciones pueden fortalecer la prevención, el acompañamiento y las redes de apoyo tanto a nivel individual como comunitario. La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña Dagoberto Solano Marin, psicólogo clínico y suicidólogo acreditado por la Red Mundial de Suicidología, con formación especializada en prevención, intervención y posvención del suicidio. Actualmente coordina el Comité de Salud Mental del Hospital William Allen Taylor en Turrialba y acompaña procesos clínicos relacionados con salud mental y duelo por suicidio desde la consulta privada y el ámbito hospitalario.

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  Episode #4

  Ep:4 Padres y madres no gestantes en el periodo perinatal: rol y salud mental

  May 20, 202622 minS5

  En este episodio, Padres y madres no gestantes en el periodo perinatal: rol y salud mental, conversamos sobre los cambios emocionales, relacionales y psicológicos que atraviesan las personas no gestantes durante el embarazo, el posparto y la transición a la parentalidad. Hablamos sobre las expectativas sociales alrededor de la maternidad y la paternidad, la importancia de incluir a las parejas y otras figuras de cuidado en el acompañamiento perinatal, así como los desafíos invisibilizados que pueden impactar su salud mental y el vínculo familiar. La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la Licda. Ericka García Solano, psicóloga formada en la Universidad de Costa Rica, con práctica clínica enfocada en salud mental reproductiva y perinatal. Su trabajo integra enfoques basados en evidencia como TREC, TCC y ACT, desde una perspectiva inclusiva y afirmativa que acompaña de manera respetuosa a familias diversas durante el embarazo, el posparto y los procesos de ajuste a la parentalidad.

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  Episode #2

  Ep:2 Matrescencia: Redescubrirse madre

  May 20, 202620 minS5

  En este episodio hablamos sobre la matrescencia, el profundo proceso de transformación emocional, mental y física que atraviesan muchas mujeres al convertirse en madres. Conversamos sobre por qué esta etapa suele compararse con la adolescencia, los cambios en la identidad, las emociones contradictorias que pueden surgir, la autoexigencia y las expectativas sociales que acompañan la maternidad. También abordamos cómo diferenciar los ajustes emocionales esperables de señales de alerta en salud mental, la importancia de las redes de apoyo y cómo una mujer puede reencontrarse consigo misma durante esta transición sin culpa. La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la MSc. Ana Serrano Benavides, psicoterapeuta y psicóloga clínica con formación especializada en salud mental perinatal y amplia experiencia en acompañamiento terapéutico a familias. Ana es miembro de organizaciones nacionales e internacionales dedicadas a la salud mental perinatal y voluntaria de Postpartum Support International en Costa Rica, aportando una mirada cercana, humana y basada en evidencia sobre los desafíos emocionales de la maternidad. E

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  Episode #3

  Ep:3 El Apego en contexto: Repensando como se contruyen los vínculos

  May 20, 202623 minS5

  En este episodio, El apego en contexto: repensando cómo se construyen los vínculos, conversamos sobre el apego desde una mirada más amplia, humana y contextualizada. Reflexionamos sobre cómo se construyen los vínculos entre madres, bebés y familias, y cómo factores como la salud mental, las experiencias de vida, las redes de apoyo y el entorno social influyen en esta relación. También cuestionamos las expectativas idealizadas sobre el apego y exploramos formas más compasivas y realistas de comprender la conexión emocional en la etapa perinatal. La conversación es moderada por la MSc. Natalia Chinchilla Calderón, psicóloga clínica y de la salud con 18 años de experiencia, especializada en psicología perinatal, trauma, lactancia y acompañamiento a familias en su transición a la ma/paternidad y crianza. Nos acompaña la MSc. Silvia Herrero Rodríguez, psicóloga con formación en psicología perinatal y experiencia en acompañamiento a mujeres y familias en temas de fertilidad, embarazo, posparto y duelo gestacional o neonatal. Silvia es investigadora en el área de psicología de la salud, voluntaria de Postpartum Support International y miembro de organizaciones nacionales e internacionales dedicadas a la salud mental perinatal.

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Based on semantic analysis of episode topics and host coverage, this show is a strong guest fit for executives in:

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