Mentes Saludables

Ser amigo de tus hijos tiene un precio. Cuando un padre busca ser amigo de su hijo, puede terminar renunciando —sin darse cuenta— al lugar que el hijo necesita que ocupe. Porque un amigo acompaña desde la igualdad. Un...

Cuando estamos en redes sociales suele ser muy común identificarnos con algunos aspectos de lo que aparece ahi, y muchas personas suelen distorsionar su vida y su realidad con base a lo que observan, por lo que la...

Hablar de lo que implica que los hijos cuiden a sus padres implica analizar y visualizar aspectos incomodos, que muchas veces son dificil poner en palabras. El sentimiento de culpa de dejar de cuidar a los padres suele...

La sumisión económica no siempre ocurre porque alguien obliga al otro. Muchas veces se instala de forma silenciosa. Quien recibe el apoyo económico puede empezar a sentir que perdió el derecho a poner límites, a...

¿Y si el problema no fuera que no puedes lograrlo, sino que una parte de ti no quiere lograrlo? Muchas veces creemos saber lo que queremos: una pareja, tranquilidad, éxito, independencia o cambios importantes. Sin...

¿Extrañas a tu pareja o te angustia que no esté? Hay una diferencia importante entre disfrutar la cercanía de la persona que amas y sentir que necesitas su presencia constante para estar bien. A veces, detrás de la...

Todos hemos sido víctimas de algo en algún momento. De una infancia difícil, una traición, un abandono, una injusticia o una pérdida. Pero una cosa es haber sido víctima y otra muy distinta es convertirlo en una...

Hay niños que aprenden muy pronto que amar a papá puede hacer sentir mal a mamá. No siempre se les dice de forma explícita. A veces basta una mirada, un silencio, un gesto de tristeza o una crítica constante para que el...

¿Tu hijo está distraído? ¿No puedes concentrarte? ¿Hay impulsividad, olvidos, inquietud…? Muchos piensan rápido: TDAH. Pero la pregunta clínica no debería ser solo qué síntomas hay… sino: ¿Qué más podría estar pasando...

Dicen que cuando te casas con alguien… también te casas con su familia. Y aunque suene como frase hecha, muchas veces es verdad. Porque no llegas solo a una relación con una persona. Llegas a una cultura: sus costumbres...

Muchas veces pensamos que una persona mayor sigue trabajando solo porque necesita dinero. Pero no siempre es tan simple. A veces el trabajo no solo da ingresos. Da identidad, rutina, reconocimiento, un lugar en el...

Vivir momentos felices mientras tu hermano atraviesa algo difícil Ese choque entre reír, avanzar, lograr cosas… mientras alguien tan cercano sufre. Redes sociales: Facebook: https://www.facebook.com/mentesaludablesmx...

El control disfrazado de amor deja huellas silenciosas. Hoy hablamos de cómo algunos padres infantilizan a sus hijos… y cómo eso impacta en diferentes ambitos de la vida, así como también las posibles razones del querer...

¿Te falta sueño… o te lo estás quitando tú? No todas las horas que perdemos en la noche son por Insomnio. A veces elegimos quedarnos despiertos: por tener un momento a solas, por ver “un episodio más”, por salir… o por...

No todos los hijos que lastiman lo hacen desde la culpa o el conflicto interno. Hay quienes hieren sin registro, manipulan sin remordimiento y utilizan el vínculo como un medio, no como un encuentro. En este episodio...