Un programa dedicado a los temas mas relevantes de Salud desde una perspectiva Holística y Natural. Con sus anfitriones y Coaches de Salud Integral: Vanessa Warnholtz y Alex Ortiz
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Charla Saludable is hosted by Alex Ortiz & Vanessa Warnholtz. The show has published 19 episodes to date.
Recent episodes include "Temporada 5 - Episodio 1 - ¿Cómo desarrollo y mantener buenos hábitos?" (2 April 2025, 61 minutes), "Temporada 4 - Episodio 2 "El ayuno en los 40s"" (22 August 2024, 64 minutes), and "Los 10 habits esenciales después de los 40s - Episodio 1 - Temporada 4" (17 May 2024, 91 minutes).
Charla Saludable publishes roughly every few months, with episodes averaging 62 minutes across 19 episodes.
Booking probability for Charla Saludable is 18%, and the host is rated Selective on guests. Charla Saludable requires a Pod Score of 80 or higher. Charla Saludable's contact route on record: public web form.
The strongest fits for Charla Saludable are Health & Wellness Services. Charla Saludable has a health audience.
Alex Ortiz & Vanessa Warnholtz hosts Charla Saludable, a health podcast with 19 episodes published.
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Episode #1
<p>"¡Bienvenidos al 2025! Estamos emocionados de estar nuevamente con ustedes para compartir un episodio dedicado a uno de los mayores retos al iniciar el año: desarrollar y mantener hábitos saludables. Hablaremos sobre...
Episode #2
<p>En este episodio hablamos de los beneficios del Ayuno asi como tambien en las formas de realizarlo mas efectivamente, con el fin de obtener los mayores beneficios. </p>
Episode #1
<p>En este episodio nuestra charla se enfoca en los 10 hábitos fundamentales para vivir de manera saludable después de los 40s, y así poder vivir una vida libre de dolor y llena de vitalidad y energía.</p>
Episode #2
<p>Acompañanos en este Episodio donde hablamos de los retos que enfrentamos al llegar a los 40 y de como podemos cuidar nuestra salud para un futuro brillante.</p>
Episode #1
<p>En este episodio tratamos el importante tema de leer las etiquetas, hoy en día en donde la comida hecha en laboratorios es un peligro a nuestra salud, es necesario aprender a reconocer aquellos ingredientes que nos...
Episode #8
<p>En este episodio desenmascaramos a El azúcar uno de los grandes responsables de los problemas de salud con los cuales batallamos hoy en día. Acompañanos y compartelo. </p>
Episode #7
<p>En este episodio charlamos acerca de estos dos regímenes alimenticios que están muy de moda, pero hay muchas preguntas que surgen:<br/> ¿Que tan saludables son estas dietas?<br/>¿Alguna de estas dietas es para...
Episode #6
<p>En este episodio tocamos la importancia de una buena salud intestinal. Un tema que es super relevante especialmente en este tiempo donde las enfermedades cronicas continuan a la alza.<br/>Te invitamos a formar parte...
Episode #5
<p>En este episodio estaremos hablando el tema del ejercicio y el impacto en nuestra salud. No te lo pierdas.</p>
Episode #4
<p>En este episodio tocamos uno de los problemas de salud que sigue en aumento: los trastornos del Sueño, hablamos del impacto que tiene en la salud, asi como algunas maneras de ayudar a conciliar el sueño y construir...
Episode #3
<p>En este episodio tocamos el tema de las emociones y la salud mental, un tema de suma relevancia pues vivimos tiempos llenos de tencion e incertidumbre, pero es necesario encontrar la paz en medio del caos.<br/>La...
Episode #2
<p>El tema de las dietas puede ser controversial y mal entendido¿Las dietas son buenas o malas? en este episodio tocaremos el tema de las dietas, para que nos sirven y si de verdad nos ayudan. Acompañanos en esta charla...
Episode #1
<p>Cada inicio de año nos enfrentamos con el mismo reto, el establecer metas pero aun mas difícil que eso el llevarlas acabo y sobre todo cuando se trata de Salud, los gimnasios están repletos pero cuantos de estos...
Episode #6
<p>En este capitulo compartimos los efectos del estrés crónico y la importancia del manejo del estrés. Acompañanos a través de nuestras experiencias con datos importantes e información relevante que te ayudara a estar...
Episode #5
<p>En este episodio tocamos el tema de las proteínas, su importancia, su funcionamiento, ¿Cuales son las mejores opciones? acompañanos en este fascinante tema, en donde encontraras información de gran valor.</p>
Episode #4
<p>En este episodio tocamos otro de los mas importantes macronutrientes, hablamos de los mitos, lo bueno y lo malo. Responderemos algunas preguntas claves como: <br/>¿De que forma nos ayudan las grasas? ¿Debería evitar...
Episode #3
<p>En este Episodio comenzamos la serie de los Macronutrientes y específicamente hablamos de lo "Carbohidratos". Te invitamos a escuchar y aprender el fundamento de la nutrición. </p>
Episode #2
<p>En este episodio tocamos el tema de la obesidad y los problemas de salud que esta acarrea, el problema social, físico y mental. Quédate hasta el final pues compartimos algunos consejos para poder contrarrestarla.</p>
Episode #1
<p>En este Primer Episodio estaremos compartiendo, quienes somos, nuestra pasión y motivación por una vida saludable y el trabajo de un Coach de Salud Integral. </p>
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