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Hosted by Alba Ferreté · 🇺🇸 US · ES-ES · 100 episodes
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Aprende a gestionar tus emociones y calmar tu mente en momentos de crisis vital para transformar tu dolor y tu ansiedad en bienestar y calma.Herramientas, reflexiones y técnicas propias del coaching y el mindfulness transpersonal para que vivas con mayor libertad y paz interior.
Alba Ferreté hosts Cómo vivir con calma mental, a health show with 100 episodes published.
A veces intentamos tapar el vacío con relaciones, compras, trabajo, redes o exigencia. Pero quizá el vacío no viene a ser llenado desde fuera, sino a mostrarnos el camino de regreso hacia dentro. En este episodio hablamo
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Sentir que tu trabajo ya no te representa no es fracaso. Es evolución. En este episodio te acompaño a comprender qué hay detrás de esa desmotivación silenciosa y cómo empezar a poner claridad sin culpa. 🔗 Haz el test qu
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¿Vuelve a doler lo que creías sanado? No es que hayas retrocedido. Estás entrando más profundo. Este episodio te acompaña a transitarlo con perspectiva y compasión. Accede aquí al recurso gratuito de 5 pausas para centra
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Cómo vivir con calma mental is hosted by Alba Ferreté. The show is categorised under health (fitness) and has published 100 episodes.
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