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Hosted by ViBodyBliss by Viktoria Hobein · 🇺🇸 US · DE · 159 episodes
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Willkommen bei Vibodybliss – deinem Raum für Wohlbefinden, hormonelle Balance und ein gutes Körpergefühl. Hier dreht sich alles darum, wie du deine Gesundheit ganzheitlich stärken und deinen GLOW UP zum Wohlfühlkörper erreichen kannst – Start your BodyBliss.Freu dich auf inspirierende Inhalte über Hormongesundheit, Fitness, Ernährung, mentale Stärke & Energiearbeit. Ich teile wertvolles Wissen, persönliche Erfahrungen als Health Coach und praktische Vipps, die dich auf deinem Weg zur Transformation unterstützen.Hast du eine Frage oder ein Thema, das dich beschäftigt? Schreib mir hier: IG: vibodybliss und vielleicht wird es in einer der nächsten Folgen besprochen. 🌸✨ Let’s start your Glow!💻 IG: vibodybliss | YT: VIFITNESScoaching🌐 www.vifitnesscoaching.com
ViBodyBliss by Viktoria Hobein hosts BodyBliss Podcast, a health show with 159 episodes published.
In dieser Folge sprechen wir über den weiblichen Überlebensmodus, Nervensystem-Regulation und warum so viele Frauen gelernt haben, ständig funktionieren zu müssen. Ich teile persönliche Erfahrungen aus meiner Kindheit, s
Viele Frauen denken, sie hätten ihre Weiblichkeit verloren. Dabei lebt ihr Nervensystem einfach seit Jahren im Überlebensmodus. Immer funktionieren. Immer stark sein. Immer alles im Griff haben. Und irgendwann fühlt sich
Manche Frauen sind nicht erschöpft, weil sie zu schwach sind. Sondern weil sie seit Jahren in einem Zustand leben, den unsere Gesellschaft mittlerweile komplett normalisiert hat. Dauerstress. Immer erreichbar sein. Emoti
Viele Frauen wollen wieder ins Gym gehen. Aber da ist oft dieses Gefühl: Unsicherheit. Vergleich. Nicht gut genug sein. In dieser Folge des Body Bliss Podcasts sprechen wir darüber: • warum Training oft mit Druck verbund
Viele Frauen haben das Gefühl, ihr Körper arbeitet gegen sie – die Periode bleibt aus, Heißhunger ist ständig da und die Energie fehlt. Aber was passiert, wenn dein Körper endlich das bekommt, was er wirklich braucht? In
So erkennst du an deiner Blutung, wie es deinem Körper wirklich geht Die meisten Frauen achten darauf, ob sie ihre Periode bekommen – aber nicht darauf, was ihre Blutung eigentlich über ihren Körper aussagt. Farbe, Stärk
Viele Frauen starten einen Reset, um ihren Körper zu regulieren – und erleben plötzlich mehr Müdigkeit, stärkere Emotionen oder ein ungewohnt intensives Körpergefühl. Warum fühlt sich ein Reset manchmal schlechter an, be
Viele Frauen versuchen, ihre Hormone zu kontrollieren – mit Diäten, Routinen und Disziplin. Doch genau das kann dein größtes Problem sein. In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Kontrolle dein Nervensystem stresst ✨ wie de
Viele Frauen fühlen sich erschöpft – nicht krank, aber irgendwie überlastet im Körper. Der Zyklus wird unruhiger. PMS wird stärker. Die Energie schwankt. In dieser Folge des Body Bliss Podcasts sprechen wir darüber, waru
Viele Frauen glauben, ihr Körper funktioniert einfach nicht richtig. Sie fühlen sich plötzlich erschöpft, gereizt oder haben starke PMS-Symptome – und denken, sie müssten einfach disziplinierter sein. In dieser Folge des
Die Lutealphase ist mehr als nur „die Tage vor der Periode“. In dieser Folge des Body Bliss Podcasts erfährst du, warum die Lutealphase oft als PMS wahrgenommen wird – und was dein Nervensystem wirklich damit zu tun hat.
PMS beginnt nicht im Zyklus. Es beginnt im Nervensystem. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Reizbarkeit, Rückzug und emotionale Intensität oft kein Hormonfehler sind, sondern ein Überlastungssignal. Eine Einladun
Viele Frauen sagen: „Ich habe PMS.“ „Ich bin zu emotional.“ „Mein Körper spielt verrückt.“ Aber PMS ist kein Chaos. Es ist Kommunikation. In dieser Folge spreche ich darüber, warum PMS oft der Moment ist, in dem dein Kör
Dein Zyklus ist kein Zeitplan. Er ist ein lebendiges System aus Körper, Nervensystem und Energie. In dieser ersten Body-Bliss-Folge spreche ich darüber, warum viele Frauen ihren Körper falsch lesen – und warum das Gefühl
Der Kampf, der nie stattfand – und die Initiation, die stattfand In dieser Folge öffne ich einen Raum. Keinen Raum für Motivation oder Selbstoptimierung – sondern einen Raum für Erinnerung. Ich spreche über meinen Weg du
In dieser Folge erkläre ich dir die Glow Trinity – den Weg vom Body → Mind → Energy match. Nicht als Theorie. Sondern als Realität im Körper. Diese Folge ist für dich, wenn du: nicht nur gut aussehen willst – sondern wir
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In dieser Episode spreche ich über die Simulations-Theorie, die Matrix, und was wirklich passiert, wenn wir in diese Welt geboren werden. Von der Nabelschnur bis zur DNA – schon in unseren ersten Momenten wird entschiede
In dieser Episode nehme ich dich mit auf eine Reise zurück in deine wahre Natur. Wir sind nicht nur Körper, nicht nur Rollen oder Identitäten – wir sind spirituelle Wesen, die eine menschliche Erfahrung machen. Ich erzäh
Vielleicht begann mein Erwachen damit, dass ich mich nie richtig zugehörig fühlte... oder vielleicht mit meiner Essstörung?! Diese erste Folge ist der Anfang einer Reise – meiner Reise zurück zu mir. Ich erzähle dir, wie
In deiner Ruhe bleiben – auch wenn andere es nicht verstehen Kennst du das? Du bist in deiner Ruhe, fühlst dich leicht und klar – und dann triffst du auf jemanden, der voller Stress, Druck und Ärger steckt. Plötzlich mer
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BodyBliss Podcast is hosted by ViBodyBliss by Viktoria Hobein. The show is categorised under health (fitness) and has published 159 episodes.
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