Avskalat

Väntan är äntligen över! Nästa vecka är vi tillbaka och då startar Avskalats egen bokklubb. Sommaren är den perfekta tiden att läsa och ännu bättre blir det när man gör det tillsammans. I den här trailern berättar...

Har du känt att något inom dig förändrades efter den här serien men inte riktigt vet vad du ska göra med det? Det här avsnittet är för dig som har lyssnat, känt igen dig, blivit berörd och kanske stått kvar med fler...

Hur hanterar vi en emotionellt omogen person? Får man bryta kontakten med sina föräldrar? Vad kan vi påverka i relationen till en emotionellt omogen förälder? I den femte delen av poddserien emotionellt omogna...

Bara för att en person klagar till dig betyder det inte att det är ditt jobb att få dem att må bättre. När vi hanterar emotionellt omogna personer är det lätt att ta på oss för mycket av den andra personens känslor och...

Hur vet man egentligen om någon är emotionellt omogen? Och varför är det så lätt att tvivla på sig själv när något inte känns rätt? I det tredje avsnittet i vår serie om emotionellt omogna föräldrar går Ellinor och...

Vad är kärlek, egentligen ? Och vad händer när vi lär oss fel definition redan som barn? I del två av vår serie om emotionellt omogna föräldrar pratar Ellinor och Matilda om hur vår uppväxt formar vår bild av kärlek och...

Har du en komplicerad relation till dina föräldrar? Från utsidan kan allt se ganska lugnt ut men på insidan är det något som skaver. Ellinor och Matilda kickar igång 2026 med en poddserie om ett av de allra mest...

Ett kärleksbrev till året som gick. I det här nyårsavsnittet stannar vi upp och blickar tillbaka på året som varit. Vi delar Ellinors två favoritavsnitt , Matildas två favoriter och de avsnitt som ni har lyssnat mest på...

Tycker du livet känns grått och tråkigt? Längtar du efter mer spänning? Då är svaret kanske inte så långt bort som du tror. Om livet känns grått, tungt eller långtråkigt är svaret inte alltid mer disciplin.Och kanske...

Låt dom! Låt dom döma dig, låt dom missförstå dig, låt dom ifrågasätta dig, låt dom få lösa sina egna problem eller ta konsekvenserna av att låta bli. Låt andra människor ta ansvar för sina liv och låt dig ta ansvar...

Hur många gånger har du bitit ihop i ett möte fast du hade svaret? Hur ofta låter du andra bestämma för att inte vara “till besvär”? Och hur mycket av ditt liv har du hållit tillbaka, bara för att du är rädd att ta...

Överger du dig själv och anpassar dig för att bli omtyckt? Har du en tendens eller impuls att dela väldigt mycket väldigt snabbt (“overshare”) för att skapa en känsla av närhet? Då är det här avsnittet verkligen för...

Känner du att du gång på gång sväljer saker som egentligen skaver? Att du ursäktar bort beteenden som inte är okej i din relation, i din vänskapskrets eller på jobbet? Eller att du drar dig för att ge feedback och...

Det här avsnittet är för dig som lever i en relation där ni börjat ta varandra för givet. För dig som känner dig ensam i din relation eller osynlig för din partner. Men också för dig som tänker att en kärleksrelation är...

Känner du dig ensam? Då är du inte ensam om det. 1 av 3 globalt känner sig ensamma och 20% känner att de inte har någon att vända sig till för stöd. Ingen som bryr sig och ingen som riktigt känner dem på riktigt...