Våra Relationer

<p>I det här avsnittet gästas vi av den erfarna terapeuten Carina Wollmar där vi samtalar om olika former av terapi, både på plats och digitalt men även genom olika former av program och kurser. Vi pratar om vad som kan...

<p>I Sverige lever idag vart fjärde barn i familjer med separerade föräldrar, enligt statistik från SCB. Samtidigt har ungefär var femte person varit i konflikt vid en separation, där var tredje handlat om vårdnad av...

<p>Hur kan mental träning hjälpa dig i både det fysiska och emotionella välmåendet? I det här avsnittet pratar vi om ämnen som träning och hur hittar vi våra olika motivationer till den? Hur vi kan hitta glädje i att...

<p>Det här avsnittet handlar om breakups. Hur kan du gå vidare när det tagit slut och hur kan vi skapa ett avslut på ett bra sätt, oavsett om den andra är med eller inte? Vi pratar om egna erfarenheter kring att göra...

<p>Vi är tillbaka med nytt avsnitt efter en tids paus och på begäran från en av våra lyssnare kommer här en fördjupning och ett nytt samtal på temat destruktiva relationer. Hur kan en destruktiv relation se ut och vad...

<p>I det här avsnittet djupdyker vi kring ämnet och känslan skam. Vi pratar om olika typer av skam, skillnaden mellan skuld och skam, vilken funktion har skam för vår överlevnad och hur påverkar dysfunktionell skam i...

<p>Tack för alla nyfikna samtal under Louis De Geers Bok-och poddfestival i Norrköping. Vi välkomnar nya lyssnare med lite nya idéer och erbjudanden. Välkomna att lyssna!</p>

<p>God jul och gott nytt år! I det här avsnittet landar vi i skuggarbete och hur vi kan jobba med våra delar av oss själva som vi vill förtränga eller helst undvika. Vi pratar om våra egna erfarenheter av att få syn på...

<p>I det här avsnittet vrider och vänder vi på begreppet kärlek. Hur vet du att du är kär? Vad är skillnaden på förälskelse och kärlek? Hur kan vi skapa kärleksfulla relationer redan från början? När övergår förälskelse...

<p>I det här avsnittet delar vi med oss om några av våra mest sårbara sidor och berättar om hur vi gått igenom och tagit oss ur en konflikt. Vi pratar om våra delpersonligheter, vad som hände mellan oss och hur vårt...

<p>Vad finns det för skillnader och och likheter i ledarskap på Kuba, Sovjet och Sverige? I det här avsnittet samtalar Björn med chef och ledaren Alexander Santos som har mångårig erfarenhet som ledare. I centrum står...

Var går gränsen mellan kärlek och självutplåning? Och när blir förlåtelse detsamma som förnekelse? Vi satte oss ned i Trångsund tillsammans med författaren och terapeuten Ann Thörnblad för att prata om medberoende och...

<p>I det här avsnittet är det äntligen dags för oss att prata om sex, närhet, intimitet, sårbarhet och attraktion. Hur kan vi skapa lust och attraktion i relationen förbi förälskelsefasen? Matilda har varit på Stockholm...

<p>Idag släpper vi det sista avsnittet för den här säsongen och det blir ett avsnitt som handlar om vår digitala kurs för att utvecklas som par. Idag lanseras vår kurs "Relationsresan" som vi har jobbat på det senaste...