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DE & ENGL Here, everything revolves around nutrition for athletes. As professional nutrition coaches, we share our insights and experience from working with loads of athletes, and break down the science behind complex and sometimes controversial topics in a clear, down-to-earth way. Listen & improve your knowledge! ___ Bei uns dreht sich alles um die Ernährung für Athleten:innen: Als professionelle Ernährungscoaches teilen wir unsere Erkenntnisse und Expertise aus der Zusammenarbeit mit etlichen Sportlern, erklären den wissenschaftlichen Stand zu komplexen und kontroverse Themen.
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Recent episodes include "#85 ENGL: Nutritional Strategies to promote sleep in athletes with Gareth Rackard" (19 October 2026, 46 minutes), "#84 DE: Eisen, der wichtigste Mikronährstoff für Sportler" (5 October 2026, 38 minutes), and "#83 ENGL: The Race across Scotland with Anna Rutherford" (21 September 2026, 51 minutes).
athlEATradio publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 48 minutes across 86 episodes.
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athlEATradio is a health podcast with 86 episodes published.
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Send us Fan Mail In this episode, I’m joined by PhD candidate Gareth Rackard to explore the relationship between nutrition and sleep, looking beyond the usual supplement recommendations to understand what the science...
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Send us Fan Mail In dieser Folge besprechen wir darum warum so viele Sportler:innen einen Eisenmangel haben: Warum Eisen für Sport & Leistungsfähigkeit wichtig ist Sauerstofftransport und Hämoglobin Eisen und...
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Send us Fan Mail The Scottish ultra-runner Anna Rutherford joins us to talk about her experience racing the Race Across Scotland. The demands of the race: 215 miles, 8,000 m of elevation and 60 hours of running Race...
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Send us Fan Mail Zusammen mit Prof. Düking sprechen wir über die Genauigkeit und Limitationen von Sportuhren und den verschiedenen Angaben zu Sport, Regeneration und Schlaf: Wie genau sind die Angaben zum...
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Send us Fan Mail Kreatin wird immer mehr als sinnvolles Supplement zur Steigerung der kognitiven Leistungsfähigkeit beworben. Wir haben die Versprechen mit dem Neurowissenschaftler Dr. Ali Gordji-Nejad besprochen: Was...
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Send us Fan Mail Wir besprechen mögliche Ursachen, warum bestimmte Personen NICHT erfolgreich abnehmen: Fehlerhafte Einschätzung der Kalorienzufuhr Berechnung des Grundumsatzes ist deutlich weniger genau als viele...
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Send us Fan Mail In dieser Folge analysieren wir mögliche Vorteile von Refeeds und Diätpausen: Was sind die Unterschiede? Was verspricht man sich davon? Werden Hormone, wie Leptin und Ghrelin, wirklich positiv...
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Send us Fan Mail In dieser Folge beantworten wir folgende 4 Fragen mit wissenschaftlichem Tiefgang für euch: 1) Carbs für Gesundheit vs. Performance Es geht nicht nur um Zucker Warum Ballaststoffe für Gesundheit UND...
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Send us Fan Mail Wie Caro Pohle trotz spätem Einstieg den Weg in den Profi-Triathlon geschafft hat Vom Schwimmen am Sportgymnasium bis zur internationalen Triathlon-Elite Welche Herausforderungen und Rückschläge ihren...
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Send us Fan Mail In this episode, I sit down with sports psychologist Simon Hartley to explore the critical role of the mental game in elite performance. We cover: How elite athletes respond to setbacks and use them as...
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Send us Fan Mail In dieser Folge analysieren wir folgende Aspekte rund um das Thema kognitive Leistungsfähigkeit und Kreatin-Supplementierung: Physiologische Mechanismen: Wie soll Kreatin die Gehirnleistung...
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Send us Fan Mail Zusammen mit Prof. Dr. Kuehnle besprechen wir was hinter dem Begriff hochverarbeitete Lebensmittel (UPF) steckt und warum Definition aktuell so intensiv darüber wird? Einführung in die...
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Send us Fan Mail 🎙️ In dieser Folge bei athlEATradio: 🤖 Wie viele Menschen KI bereits für Gesundheits- und Sportfragen nutzen – und warum? Ersetzt KI bald Trainer, Coaches oder sogar Gesundheitsexperten? Kann KI...
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Send us Fan Mail In this episode, I sit down with accomplished Scottish ultra-runner Anna Rutherford to explore what it really takes to perform at an elite level while balancing a demanding career and family life. Anna...
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Send us Fan Mail Inhalt unserer Analyse der neuen US-Empfehlungen: Warum es generell schwierig ist Ernährungsempfehlungen auf Populationsebene zu erstellen Wie sehen die Empfehlungen aus - was ist neu? Fette: Gesättigte...
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Send us Fan Mail In dieser Folge gucken wir uns die nicht proteinogene Aminosäure L-Theanin genauer an: Wie L-Theanin die kognitive Leistungsfähigkeit verbessern soll? Warum es häufig mit Koffein eingenommen wird? Wie...
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Send us Fan Mail Zusammen mit Prof. Dr. Scherf besprechen wir folgende Fragen rund um das Thema Gluten und Weizen? Verursacht Gluten Entzündungen im Dünndarm? Entsteht dadurch das Leaky-Gut-Syndrom? Neben der...
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Send us Fan Mail In this discussion with one of the leading experts of carbohydrate research within athletes, Dr. Tim Podlogar, with discuss the following topics: Based on what assumptions are the current...
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Send us Fan Mail Unsere erste Q&A Folge mit euren Fragen: Rotes Fleisch Physiologische Ursachen gesundh. negativer Effekte Unterschiede verarbeitetes und unverarbeitetes Fleisch Unterschiede rotes und weißes Fleisch...
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Send us Fan Mail In dieser Folge sprechen wir mit Ultra-Läufer Ben Nsiah über seine Erfahrung beim Backyard "Last Soul" Ultra-Lauf-Event. Ben ist hier 190 km in ca. 28Std gelaufen und hat einen starken 9. Platz belegt...
Recent guests on athlEATradio. Study who booked and why before you pitch.
doctoral researcher, University of Birminghham
Out Of The Box Science
OneMorePerformance
TU München
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Sport trifft Ernährung - für Sportler, die mit Genuss ihre Leistung steigern wollen
The Reach Your Peak Experience (A Sports Nutrition Podcast)
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