Araiz corre podcast

Hoy te platico de una de mis carreras favoritas y cómo la vivimos este año, quédate a escuchar los aprendizajes y anímate a correrla!!

<p>Hoy repasamos los 17 errores más comunes que cometimos los corredores como principiantes y cómo evitarlos. Espero que te entretenga o aporte, cuéntame si te identificaste, felices kilómetros.</p>

<p>Hoy respondo tus dudas sobre lo que debes buscar en los tenis más adecuados para correr medio maratón y te muestro algunas opciones de acuerdo a tu tipo de corredor </p>

<p>Hoy te cuento cómo evitar un calambre y el resto del episodio echamos chisme con las preguntas que me enviaste por Instagram. Quédate, se pone divertido.</p>

<p>Hoy nos clavamos en las razones por las que un corredor llega a estancarse y estrategias sencillas para salir de ese punto y volver a fluir en esto que amas hacer. Espero que te sirvan y, si conoces a un corredor...

<p>Hoy exploro este tema que me ha dado vueltas en la cabeza los últimos meses y creo que es importante nombrar y evitar para tener una experiencia personal y comunitaria más sana y constructiva como corredores.</p>

<p>Hoy nos clavamos en esos temas que ya no ayudan en nada para correr y valdría la pena dejar atrás con el año, vs lo que nos puede servir un montón incluir y que nos ayudará a mejorar para correr y en la vida en...

<p>Hoy te comparto mi proceso para definir mis propósitos de este año y qué me llevó hasta ahí. Te deseo un feliz y tranquilo 2024, gracias por seguir aquí.</p>

<p>¿De verdad crees 11 mil personas hicieron trampa? ¿Falló la organización? Cómo se puede mejorar esto? Platiqué todo con Frank Estrada, organizador de carreras desde hace mas de 20 años y la plática se puso...

<p>Hoy nos sentamos a guuusto a echar chisme con las preguntas que me mandaste por insta. Siéntate y disfruta.</p>

<p>Hoy te cuento todo lo que viví en Chicago, mi maraton #35 y el más bello y disfrutado que he vivido, espero acompañarte en un trote rico.</p>

<p>Roberto Saavedra es licenciado en educación física con maestría en entrenamiento deportivo y coach de Adidas Runners Mexico City, además de un gran atleta. Hoy nos comparte claves de preparación física y mental para...

<p>Hoy te comparto un poco de mi camino y de lo que me tomó aferrarme a mis sueños y ser fiel a mi voz a pesar de todo. Al final, recuerda, ser tú siempre vale la pena. Abrazo y felices kms.</p>

Esta noche, Norma y yo nos tomamos un vinito y nos pusimos sinceras sobre todos esos momentos que hemos vivido y nos mantienen humildes hasta la fecha, hubo muchas risas y reflexiones profundas. Escúchalo y compártenos...

<p>Ya comenzó el año, pero sabes hacia dónde vas? Analicémoslo hoy juntos.</p>