Apprends-toi

Comment profiter au mieux de son automne ? Comment tirer les bénéfices de cette nouvelle saison qui commence ? Ça y est l’été touche à sa fin, et l’automne prend place. L’ensoleillement change, la durée de nos journées...

Dans cet épisode je continue à répondre à vos questions, cette fois en approfondissant autour de la chiropratique. Pourquoi j’ai choisi de devenir chiropracteur ? Quelles différences ai-je remarqué entre Paris et...

S’écouter oui, mais concrètement comment fait-on ? Qu’est-il possible de mettre en place dans nos journées pour réussir à mieux nous écouter ? Et finalement, pourquoi s’écouter ? Dans la course du quotidien, il est...

Au mois de septembre je réponds à toutes vos questions et dans ce 2ème épisode spécial je réponds à vos interrogations sur la chiropraxie. Déroulement des séances, études et formations réaliser pour devenir...

Qu’est ce que signifie réellement "s’écouter" ? Comment "s’écouter" se traduit au quotidien ? Et comment s’écouter intelligemment ? Dans cet épisode je vous explique comment vous écouter d’une manière cohérente, pour...

Au mois de septembre je réponds à vos questions, dans ce 1er épisode je vous en dis plus sur ma vie à Chamonix. Différences entre le rythme et les habitudes de vie à Paris ici ? Quels changements de vie quotidiens ai-je...

Comment réussir sa rentrée ? Comment vivre au mieux cette période intense et dense ? Comment ne pas la subir ? Et comment ne pas s’effondrer sous le stress que peut créer la rentrée ? Ça y est nous y sommes, les...

Comment garder les bénéfices de ses vacances le plus longtemps possible ? Comment vivre au mieux la reprise de son rythme habituel ? Comment surfer sur la vague post-vacances ? La reprise du travail et de son rythme...

Que ce soit avec la rentrée de septembre qui approche, un projet professionnel prenant, une vie personnelle pleine de changements (déménagements, vie de famille chargée), un cycle de sport dense… Comment gérer au mieux...

Tout le monde autour de toi est en vacances mais toi non ? Comment profiter de cette période estivale sans être soi-même en vacances ? Dans cet épisode je te partage des astuces pour que tu puisses surfer au mieux sur...

Puisque je suis persuadée qu’on ferait mieux de s’inspirer davantage de tout ce qui nous entoure, notamment la nature et les animaux. Dans cet épisode je vous partage 7 points sur lesquels Kiwi m’inspire énormément au...

Dans cet épisode on parle de sur-adaptation, de connaissance de soi, d’habitudes de vie et de liberté. Second épisode de la série dans laquelle je vous partage les phrases et questions qui m’ont marquée : Jusqu’où...

Est-ce que ça t’est déjà arrivé aussi ? D’entendre ou de lire des phrases qui te secouent, te font réfléchir ? Cela m’arrive assez souvent, que ce soit dans des discussions, des podcasts, des formations, des livres...

Quelques jours au Maroc, moments forts partagés avec 3 amies d’enfance, ascension du mont Toubkal, expérience exceptionnelle grâce à nos 2 guides, découverte d’autres paysages, d'une autre culture, gastro… Quels...

Tu traverses une période de baisse de motivation ? Tu aimerais avoir des outils pour mieux y faire face la prochaine fois que cela t’arrivera ? Dans ces moments-là, on peut avoir davantage de mal à se lever le matin, se...