Ansias de Hablar

Cómo transformar tu relación contigo misma y vivir una vida plena, con Miriam Salinas

En esta charla Miriam Salinas nos cuenta cómo tras un largo proceso de autodescubrimiento y sanación, logró liberarse de las cadenas del trastorno alimentario. Ahora, utiliza su experiencia y formación para acompañar a o

24. La terapia me ayudó a tomar decisiones importantes en mi vida, con Enric Sánchez

En este episodio Enric Sánchez nos cuenta que está bien, muy bien, pero que no siempre fue así. Comparte con nosotros como convivió con la ansiedad durante unos años y cómo consiguió gestionarla para llegar al momento de

23. Llevamos décadas asimilando un patrón de éxito masculino, con Paula Folch

En este episodio de Ansias de Hablar tenemos de invitada a Paula Folch, psicóloga y coach. Vamos a hablar de algo que nos une a todos, que es absolutamente transversal a todos: el estrés laboral. Y como sostenido en el t

22. ¿Nos da miedo hacernos adultos? con Judit Solans.

Hoy en Ansias de Hablar hablamos de la trampa de madurar. Todos creíamos que cuando fueramos mayores íbamos a tener todo bajo control, una vida plena, estructurada. Y resulta que era todo mentira, que lo de ser adulto no

21. El miedo a que nos de un infarto cuando tenemos ansiedad, con Dra. María Mimbrero

La doctora María Mimbrero es médico especialista en cardiología. Hoy viene a Ansias de Hablar a arrojar un poco de luz sobre ese miedo a sufrir una enfermedad cardiovascular que antes o después sentimos todos los ansioso

20. La actitud que nos ayudará a no tener ansiedad, con Lia Jensen

Hoy ha venido a hablar de ansiedad o, más bien, de cómo no tener ansiedad la DJ y violinista Lia Jensen, especializada en eventos corporativos y bodas. Ella conecta personas a través de la música y afirma que lleva desde

19. Rubén Turienzo nos cuenta su experiencia con la ansiedad

18. Nutrición y Ansiedad con Paula Martín, @farmanutribypaula

17. Mentalidad y ansiedad con Alexandre Escot

Hoy hablamos con Alexandre Escot, psicólogo especializado en superación de crisis y gestión del cambio. En sus redes y su membresía puedes ver su habilidad para romperle la cabeza a la gente aunque aclara que su intenció

16. La mejor manera de superar la ansiedad, con Júlia Creus

Júlia Creus es una actriz catalana que se hizo conocida por su destacado papel en la serie Merlí y que luego ha desarrollado su carrera en proyectos como Boca Norte o El caso Ángelus, la fascinación de Dalí. Júlia es una

15. El camino hacia el bienestar con Isasaweis

Hoy he tenido la suerte de hablar con una invitada que ha revolucionado la forma en que interactuamos con la belleza, la cocina y el bienestar en nuestras vidas cotidianas. Isabel Llano, más conocida como Isasaweis, es u

14. El poder de la manifestación, con Maïté Issa

Hoy ha venido a hablar de ansiedad Maïté Issa, una mujer que en un momento dado hizo un cambio vital hasta convertirse en experta en manifestación creando una comunidad de Manifestadoras Expertas que ya alberga más de 30

13. Ansiedad y Autoestima con Andrea Martínez

Andrea Martínez es psicóloga, escritora y comunicadora especializada en autoestima y tiene como misión ayudar a su comunidad a cuidar su bienestar emocional. Hoy nos cuenta qué retos personales ha tenido que enfrentar el

12. Ginecología, menopausia y salud mental con la Dra. Jimenez

La Dra. Jimenez es ginecóloga y obstetra especializada en menopausia, fertilidad, equilibrio y salud integral. Hemos charla con ella sobre su experiencia con la ansiedad, las particularidades de las mujeres en el ámbito

11. Gurús, autoayuda y cientificismo | Ansias de Hablar Solo

En este episodio comparto con vosotros una reflexión sobre los gurús de autoayuda que encontramos en cada librería y en cada perfil de Instagram y cómo tienen relativas similitudes con el cientificismo.

10. Cómo afectó la ansiedad a mi carrera profesional, con Eme DJ.

Hoy ha venido a hablar de ansiedad Eme Dj, una de las DJ más conocidas del panorama indie nacional, que nos cuenta cómo la ansiedad ha afectado a su carrera profesional y cómo lo gestionó para poder superarlo y poder seg

9. Cómo empezar a meditar, con Vilma Montoliu

En este episodio de Ansias de Hablar ha venido a hablar sobre meditación y ansiedad Vilma Montoliu, quien desde hace años ayuda a otras personas a integrar la meditación y el bienestar en su día a día. Ella nos contará c

8. Ansiedad y neurociencia con Sara Teller

Sara Teller es física y doctorada en Neurociencia. Su pasión por el cuerpo y el movimiento le ha llevado a formarse como instructora de yoga y a bailar diferentes estilos de danza durante más de 15 años. Es coautora, jun

7. "El 30% de la población duerme mal por ansiedad", con la Dra. Nuria Roure

La ansiedad y el sueño siempre han sido malos compañeros. La ansiedad muchas veces viene acompañada de insomnio o de problemas para descansar. En este episodio la Dra. Nuria Roure, psicóloga doctorada en Medicina del sue

6. Ansiedad, pareja y autoestima, con Noemí Seva

Hoy hablamos con Noemí Seva, trabajadora social especializada en violencia de género y coach sobre ansiedad, pareja y autoestima en base a su experiencia acompañando a mujeres en sus procesos de transformación.