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Hosted by Léo · 🇺🇸 US · FR · 12 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Je suis Eléonore, guide certifiée de breathwork fonctionnel et transformationnel.Je te partage un breathwork guidé pour chacune des émotions que tu souhaites ressentir. Ton souffle est ton meilleur allié pour devenir l’architecte de ton bien-être. Alchimise tes ressentis en force et retrouve ton propre pouvoir. Si ces épisodes te font du bien, n'hésite pas à les partager à quelqu'un qui en a besoin 🤍Tu peux aussi mettre 5 étoiles ou un commentaire si le coeur t'en dit!
Léo hosts Alchimie du Souffle, a health show with 12 episodes published.
Je te donne 5 clés pour être en pleine santé, en pleine vie. Gratuit, accessible, on ne va pas parler de vibration plate, de peptides ou de LED mask. Etre en bonne santé commence souvent pas des choix simples ❤️
Qu'est ce que c'est vraiment le concept de trauma ? Quand est ce qu'on peut se dire traumatisé? Comment reconnaitre les symptômes? Livres cités dans l'épisode: - Le corps n'oublie rien : https://www.fnac.com/a8710855/Bes
Dans cet épisode, je te raconte comment et pourquoi l'anxiété est un problème de corps et non de mental. Je te donne également des clés pour faire redescendre l'anxiété lorsqu'elle apparait. L'anxiété pourrait être quali
Un breathwork matinal pour commencer ta journée avec un système nerveux régulé. ✨ Une pratique régulière t’aidera à te sentir plus ancrée, plus connectée à la gratitude, et à commencer la journée avec un état d'esprit po
Dans cet épisode, je vous raconte mon histoire. Et le moment qui a fait tout basculer, de la joie à l'anxiété, à guide de breathwork. Il y a des décisions dans une vie qui te marquent profondément. Des moments où tu sais
Comment garder espoir? Face a une mauvaise nouvelle, a l'actualité morbide du moment, aux déceptions, comment garder espoir? Garder espoir ce n'est pas être naïf, au contraire. C'est ce qui fait tenir l'Humanité, les viv
Einstein disait de l'intuition "C'est la seule chose qui vaille". Mais c'est quoi exactement être intuitive et comment le devenir? L'intuition c'est cette perception très fine de nos ressentis, de nos émotions, qui nous
La cohérence cardiaque ou le souffle parfait! 5 minutes de cohérence cardiaque pour harmoniser le coeur et l'esprit. Un exercice simple mais qui demande de la présence et de ne pas se précipiter... Une pratique parfaite
Douter, ne pas savoir quelle décision prendre, ne pas savoir si on a pris la bonne... Quand le doute s'installe il est dur de retrouver sa certitude et petit a petit, notre confiance en nous diminue. Etre spirituel, c'es
Un breathwork harmonisant pour faire circuler la gratitude dans ton corps et remettre un peu de magie dans ta journée. La gratitude, c’est bien plus qu’une émotion positive : c’est une fréquence. Elle active dans ton cer
Un breathwork pour retrouver ton peps, ton énergie et ta motivation. Idéal pour une pratique matinale ou des que tu as besoin d'un petit boost.
Un souffle doux pour réduire les hormones du stress, calmer l’anxiété et apaiser le flot incessant de pensées. 15 minutes pour t'aider a retrouver la paix intérieure en toi. Si cette séance t’a aidé, laisse un avis ou un
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Alchimie du Souffle is hosted by Léo. The show is categorised under health (fitness) and has published 12 episodes.
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Alchimie du Souffle regularly covers health, fitness, alternative. It sits in the health category, with a fitness focus.
Alchimie du Souffle is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Alchimie du Souffle hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Alchimie du Souffle average 16 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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