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Hosted by Kathryn Rohweder · 🇺🇸 US · DE-DE · 90 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Mal rede ich allein zu euch, mal mit illustren Gäst:innen über AD(H)S – mit einem positiven Blick auf die Menschen und ihre Möglichkeiten.Kontakt: info@adhs-perspektiven.de
Kathryn Rohweder hosts ADHS Perspektiven, a health show with 90 episodes published.
Ich spreche in dieser Folge mit Tony Ramenda über sein Leben mit ADHS und darüber, wie sich seine Neurodivergenz auf Alltag, Beziehungen, Selbstbild und seinen ganz eigenen Weg ausgewirkt hat. Wir sprechen darüber, warum
In dieser Folge sprechen Mika und ich über berufliche Umwege, Zweifel, Überforderung, Berufung, Potenzial und die Sehnsucht nach einer Tätigkeit, die wirklich besser passt. Es geht um typische Hürden bei ADHS, um Selbstw
In dieser Folge nimmt Nina uns mit auf ihre Reise . Von den ersten beruflichen Stationen bis hin zur Diagnose. Beruflich hat sie viel gemacht, immer wieder etwas Neues ausprobiert. Heute weiß sie, dass das nicht (nur) da
In dieser Folge erzähle ich, warum ich die Pomodoro-Technik lange unterschätzt habe – und wie sie sich für mich als überraschend freundliche, energiesparende Unterstützung im Alltag mit ADHS entpuppt hat. Ich spreche übe
Sport kann bei ADHS stabilisieren. Chrissy erzählt von ihren Erfahrungen mit Sport zur Selbstregulation, es geht um das wiederholte Scheitern an Disziplin und Routinen und um die Rolle von Dopamin, Energie und Einstiegsh
Was passiert, wenn ADHS, Studium und der Wunsch nach Struktur auf Perfektionismus, Zweifel und Aufschieben treffen? In dieser Folge spreche ich mit Daniel über die vielen Gesichter der Prokrastination – und darüber, waru
Dies ist ein Re‑Upload einer früheren Folge: Kennst du das Gefühl, dass dir die Zeit immer davonrennt und du nie genug schaffst? In dieser Folge spreche ich darüber, wie das Empfinden von Zeitarmut bei Menschen mit ADHS
Komm mit zu einer neuen Folge von „ADHS Perspektiven“. Diesmal spreche ich mit dem Arzt und Neurowissenschaftler Hady Daboul. Wir tauchen zusammen ein in die faszinierende Welt des Nervensystems und schauen uns an, wie d
Nadja hat bald den Termin zur ADHS Diagnostik. Aber was wenn es doch was anderes ist? Vielleicht was körperliches? Oder ist sie einfach nur faul? Diese Fragen und mehr teilt Nadja in dieser Folge mit uns. Für die zweite
Klarer Kopf, leichter Start, weniger Grübeln. In dieser Episode spreche über die Vorteile der Planung für den nächsten Tag und wie dies das Gefühl von Kontrolle und Selbstwirksamkeit steigern kann. Ich beleuchte potentie
Wenn „kein Bock“ laut ist, heißt das nicht du bist „ faul“ – sondern eher: anderes Gehirn - andere Startbedingungen. In dieser Folge spreche ich über die Herausforderung Sachen zu machen, auf die wir keine Lust haben. Du
Du hörst immer wieder, dass Achtsamkeit gut für ADHSler*innen sein soll. Aber du gerätst schon fast in Stress nur beim Gedanken daran? Schon wieder etwas, was du "hinbekommen" musst... In dieser Folge versuche ich über d
In dieser Episode von ADHS Perspektiven spreche ich über die Herausforderungen des Schlafs bei Menschen mit ADHS. Wie können Schlafrhythmen und -qualität die Symptome von ADHS beeinflussen? Und was können praktische Stra
Was passiert, wenn ADHS oder AuDHS auf die hormonellen Umbrüche der Menopause trifft? In dieser Folge spreche ich mit Anja Lee, Coach für neurodivergente Erwachsene, über eine Lebensphase, die vieles durcheinanderwirbeln
Entscheidungen begegnen uns ständig und genau das macht sie mit ADHS so besonders. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Entscheidungen oft so schwerfallen, was unser Gehirn dabei leistet und wie Gefühle und Gedanke
Workshop mit Kathryn! Samstag 30.8.25 10 Uhr "Gelassen aus dem Sommer - Übergänge gestalten" . Zur Folge: Selbstregulation ist ein großes Wort. Viele denken, dass sie besser können sollten. Aber die Selbstregulation ist
Neu! Hier kannst du den Podcast unterstützen oder sogar Teil der Community werden. Zur Folge: Dies ist eine Sommer-Wohlfühlfolge. In diesem Re-Upload von 2023 spreche ich mit der wunderbaren Eva Loschky über starke Emoti
Ein stabiles Sicherheitsgefühl im Leben mit ADHS? Gar nicht so leicht. In dieser Folge erzähle ich, warum es oft verloren geht und was im Alltag alles dazu beiträgt: chaotische Wohnungen, überfordernde To-do-Listen, fina
„Mach doch einfach“ – das steckt in vielen Ordnungstipps. Für Menschen mit ADHS funktioniert das selten. Adriana ist Ordnungscoach und kennt die Stolpersteine, an denen neurodivergente Menschen beim Aufräumen und Struktu
Neu: Hier kannst du jetzt meine Arbeit unterstützen oder Teil der Community werden. 🤗 Urlaub klingt nach Erholung. Für viele Menschen mit ADHS beginnt da aber erst der Stress. Wohin soll es gehen, wie komme ich ins Pl
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ADHS Perspektiven is hosted by Kathryn Rohweder. The show is categorised under health (fitness) and has published 90 episodes.
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