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Hosted by Rosenn Lemarchand · 🇺🇸 US · FR · 51 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Ton cerveau a trop d’onglets ouverts ? Tu as l'impression de courir après ton agenda plutôt que de le piloter ? Stop. Respire. Bienvenue dans Ça papillonne !, le podcast qui ferme les fenêtres inutiles pour redonner de l'espace à ton intuition et de la clarté à ton business.Je suis Rosenn Lemarchand, formatrice en efficacité professionnelle depuis plus de 5 ans. J’ai accompagné plus de 500 personnes en formation sur la gestion du temps. Mon métier aujourd’hui, c'est d'aider les entrepreneures indépendantes à transformer leurs habitudes de travail. Mais attention, ici, on oublie les méthodes rigides, les théories fumeuses et les listes de tâches qui culpabilisent. On mise sur le bien-être, le plaisir et surtout, l’efficacité réelle..Chaque semaine, je t’invite à faire un pas de côté. On va parler organisation, bien sûr, mais surtout intentions et recul. Mon approche ? Elle est opérationnelle, réaliste et concrète. Mon objectif est simple : que chaque épisode te donne des leviers a
Rosenn Lemarchand hosts Ça Papillonne !, a education show with 51 episodes published.
Elle attendait cette formation depuis 10 ans. 10 ans qu'elle utilisait Excel tous les jours. 10 ans qu'on lui demandait de produire des tableaux, des fichiers, des données. 10 ans qu'elle se débrouillait, qu'elle compens
Tu ressors d'une réunion en te disant "j'aurais pu recevoir un mail" ? Cet épisode est fait pour toi. On ne va pas parler d'ordre du jour bien ficelé. On va questionner la forme même de la réunion, parce que le format "t
Tu as regardé ton agenda ce matin... et tu as compté combien de réunions tu avais cette semaine ? Moi, quand j'animais des formations en entreprise, j'ai rencontré des managers qui passaient 3 jours sur 5 en réunion. 3 j
Après mon avis négatif, c'est comme avec le vélo, il faut remonter sur sa scelle ! donc la semaine dernière j'ai animé et ... rien à voir !! ça me rassure quand même :-) Ces groupes étaient différents parce que cette foi
Vis ma vie de formatrice indépendante ! La semaine dernière j'ai animé 4 jours, (3 formations en tout) sur la dernière journée j'ai eu en cadeau un avis négatif ! mais négatif de chez négatif .. Alors je te raconte ici l
Word, tu crois le connaître… mais vraiment ? On l'utilise tous les jours, on pense que c'est simple, et pourtant, Word regorge de fonctionnalités qui peuvent transformer ta façon de travailler. Dans cet épisode, je te pa
Après avoir exploré les "voleurs de temps" et les cercles vicieux, il est temps de passer à l'action ! Dans cet épisode court et efficace, je te partage ma méthode pour ne plus te laisser submerger par ton quotidien d’en
Identifie tes voleurs de temps (pour de bon) "Je manque de temps." C’est souvent le constat, mais ce n’est jamais la source du problème. Dans cet épisode, je te partage ma méthode héritée de mon expérience en service Qua
"Je n'ai jamais fini." "Je n'ai plus la flamme." "Je travaille trop pour si peu." Si tu es entrepreneure, l'une de ces phrases a sûrement déjà traversé ton esprit (voire les trois, le même mardi à 16h). C'est ce que j'ap
J’ai dit « stop » à un client qui payait bien. Et c’est la meilleure décision de ma vie d’entrepreneure. 🦋 On nous apprend qu’un bon CA est un CA qu’on garde précieusement. Alors on accepte ce client un peu trop lourd,
Marion Bachelet est une entrepreneure et formatrice qui a une spécialité : le jeu ! Elle a créé un programme pour les formateurs et formatrices comme moi qui veulent ajouter le jeu de société à leurs formations : A trave
Dans le nouvel épisode, j'ai eu envie de poser les choses. De redéfinir ce qu'est vraiment l' Efficacité Professionnelle . Spoiler : Ce n'est pas une liste de "hacks" pour devenir un robot. 🤖 Pour moi, être efficace, c’
Dans cet épisode, Céline Pinto , la créatrice du Mouvement des Formatrice Indépendante Libérée (FIL), nous partage son mode de fonctionnement, ses outils et ses projets pour 2026. Encore une fois, ça a été un très chouet
Excel, j'avoue, c'est mon chouchou de la suite Microsoft ! J'ai formé plus de 1000 personnes sur cette thématique et crois-moi, il y en a des astuces sur ce logiciel ! Aujourd'hui je t'en partage 6 et la dernière est la
2026 démarre fort avec cette interview d' Alicia Bouquet ! Formatrice pour formateurs en devenir entre autre ! Connectées sur Linkedin, on ne se connaissait pas vraiment, et on a fait connaissance en fin d'année dans un
Débuter l'année avec les bonnes vibrations, c'est ce que je te propose :-) L'arbre émotionnel va te faire comprendre à quel endroit tu es peut-être coincé et vers où tu pourrais avancer. et tous mes voeux évidemment ! Po
Pour moi, 2025 a été l'équivalent d'un programme de machine à laver à 60°C ! Elle a été loooonnnnngue cette année et forcément pleine d'évènements et d'émotions en pagaille .. je te dis tout ici, et même les 5 leçon que
Episode particulier car je reçois aujourd'hui Marie Eloy, Fondatrice de Femmes de Territoire, Bouge ta Boite et conférencière. J'ai travaillé à ses côté lors du démarrage de Femmes de Bretagne et je garde un super souven
Nouveau : ma newsletter va bientôt arriver et pour ne rien rater, voici le lien d'inscription : https://tally.so/r/wor8Ve si tu souhaites améliorer votre efficacité au travail, rendez-vous sur mon site. Dans cet épisode,
Le perfectionnisme, on en parle souvent… mais rarement comme d’une qualité. Dans cet épisode, on décrypte ce qu’il cache vraiment : ses deux visages — le sain et le nocif —, son coût énergétique et émotionnel, et surtout
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