Hosted by Emilie Viens, La Planificatrice · 🇺🇸 US · FR · 118 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Comment devenir productive? Comment s’organiser au quotidien? Comment en faire moins au travail? Comment mieux gérer ses priorités? Comment atteindre ses objectifs?Mais la véritable question est comment optimiser son temps (sans s’épuiser!) afin de pleinement savourer les moments (sans culpabilité)? Et si je vous disais que vous avez suffisamment de temps? Je m’appelle Émilie Viens (aussi connue sous le nom de La Planificatrice), et j’ai créé le Podcast 168 heures afin de vous permettre de reprendre le pouvoir sur votre précieux temps. Comment? Par le biais de conseils, d’outils et de stratégies en lien avec la planification, l’organisation, la gestion du temps, la productivité et la gestion des priorités. Mais nous ne nous arrêterons pas là! Nous aborderons aussi des sujets comme la charge mentale, la procrastination, le stress, la concentration et l’épanouissement pour que vous puissiez améliorer votre qualité de vie efficacement et trouver un équilibre dans votre horaire chargé.
Emilie Viens, La Planificatrice hosts Podcast 168 heures, a business show with 118 episodes published.
À 6 mois de la fin de l'année, avez-vous l’impression de ne pas être aussi avancée que vous l’auriez souhaité? Si vous regardez vos objectifs de janvier avec un mélange de frustration, de culpabilité ou de découragement,
Vous avez des rêves, des projets et une vision pour votre avenir, mais avez-vous réellement planifié cette vie que vous souhaitez créer? Ici, je vous invite à réfléchir à une question essentielle : êtes-vous en train de
Pourquoi est-ce que nous abandonnons parfois nos projets avant même de les avoir réellement commencés? Dans cet épisode, je vous présente un concept que j’ai moi-même nommé : le syndrome « Stairway to Heaven ». À travers
Je vous partage ici une prise de conscience qui a complètement changé ma façon de voir mes projets… et surtout, ma propre évolution. Alors que je suis en train d’écrire mon deuxième livre, j’ai réalisé quelque chose de c
Pourquoi certaines personnes avancent-elles pendant que d’autres restent bloquées… même avec du talent, des idées et de bonnes intentions? Dans cet épisode, je vous parle de l’invisible : tout ce qu’on ne voit pas derriè
Dans cet épisode, je vous invite à remettre en question une croyance profondément ancrée : celle qu’il faut absolument aller vite pour réussir. Nous vivons dans une société qui valorise la rapidité, les résultats immédia
Dans cet épisode, je vous ouvre les portes d’un moment très réel et rarement partagé : les conversations que j’ai avec mes clientes en coaching de groupe. À chaud, juste après une séance profondément inspirante, j’ai res
Dans cet épisode spontané et enregistré directement depuis mon iPhone ;-), je vous partage une réflexion qui m’habite en ce moment. Il y a quelques jours, une idée de projet s’est littéralement imposée à moi. Pas un proj
Dans cet épisode très personnel, je vous annonce une grande nouvelle : j’ai retraité mon amoureux… et je vous explique comment nous en sommes arrivés là. Après près de 20 ans de vie commune, mon conjoint Philippe a quitt
Elles ne pensaient pas toutes être la cible. Bien que certaines ont traversé des tempêtes, d’autres allaient très bien. Mais une chose les rassemble : ce livre a changé quelque chose dans leur vie. Dans cet épisode spéci
Il y a des périodes où même les meilleures habitudes cessent de fonctionner. Dans cet épisode, je vous partage une expérience très personnelle : pendant plusieurs mois, moi, La Planificatrice, je n’avais plus envie de pl
Dans cet épisode, je te partage une leçon de vie aussi simple que puissante : il n’est pas trop tard. En ce début d’année, j’ai vécu un moment de grande culpabilité comme mère… et soudainement, le regret s’est installé.
Et si la clé pour transformer votre année ne se trouvait pas dans une meilleure habitude ou planification… mais dans une seule priorité clairement choisie? Dans cet épisode, je vous invite à revenir à l’essentiel. En déb
Et si votre prochaine année n’était pas meilleure parce que vous faites plus… mais parce que vous devenez différente? Dans ce dernier épisode de l’année du Podcast 168 heures, je vous partage quelque chose de très person
À l’approche de la nouvelle année, vous êtes nombreuses à prendre le temps de planifier. Pourtant, malgré toute la bonne volonté du monde, plusieurs ont l’impression de revivre la même année, encore et encore. Plus de tâ
Dans cet épisode, je vous accompagne pas à pas pour vous montrer comment faire un bilan annuel puissant en 3 étapes (sans y passer 3 jours). Pas besoin de vous isoler une fin de semaine complète dans un chalet pour que v
Les retraites! On en entend parler partout, mais qu’est-ce qu’on vit vraiment quand on s’en offre une? Dans cet épisode, je vous partage sans filtre ce que ma dernière retraite a déclenché en moi : les shifts, les prises
Et si la longévité n’était pas une question de chance, mais d’habitudes? Dans cet épisode, je reçois Catherine Toupin, kinésiologue passionnée, fondatrice de MOVEMANCE COACHING, voyageuse dans l’âme et expatriée à Cape T
Dans cet épisode très spécial, je vous invite dans un moment intime : la lecture d’un extrait de mon livre Avancer sans s’épuiser, tout juste sorti en librairie. Je vous lis un passage tiré de la première partie du livre
Pour ce 100e épisode du Podcast 168 heures, je célèbre bien plus qu’un chiffre : je célèbre la constance. Cent épisodes, cent fois où j’ai tenu parole envers moi-même, envers vous, et envers ce projet. Et si je vous disa
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Podcast 168 heures is hosted by Emilie Viens, La Planificatrice. The show is categorised under business (education) and has published 118 episodes.
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