Hosted by Audrey lapeyre · 🇺🇸 US · FR · 11 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
À l’éveil de soi m’Aime — Le podcast qui prend soin de vos émotions Bienvenue dans un espace doux, vibrant et profondément humain. Tous les podcast sont imaginés, créés et enregistrés par Audrey Lapeyre , thérapeute et coach spécialisée en gestion émotionnelle, fondatrice d’Éveil soi m’Aime. À travers ce podcast, elle vous invite à un voyage intérieur, une exploration sensible et bienveillante de ce qui nous traverse : nos émotions, nos fragilités, nos forces… et tout ce qui fait de nous des êtres vivants, vibrants, uniques et authentiques. Ce que vous trouverez ici : Des épisodes sur l’hypersensibilité , pour mieux la comprendre et l’apprivoiser Des clés pour renforcer la confiance en soi et cultiver l’estime Des éclairages sur le stress, l’anxiété , et comment les apaiser Des partages autour des blessures émotionnelles , et des chemi
Audrey lapeyre hosts A l'éveil de soi m'Aime, a society show with 11 episodes published.
Dans cet épisode, on explore en profondeur la confiance en soi, un sujet central qui construit chaque être humain âge après âge. D'après toi, quelle st la différence entre confiance en soi et estime de soi? 2 notions sou
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Dans cet épisode, on explore le biais de négativité, ce mécanisme du cerveau qui nous pousse à retenir davantage ce qui va mal plutôt que ce qui va bien. Pourquoi notre esprit amplifie‑t‑il le négatif ? Comment sortir de
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Dans cet épisode, nous explorons en profondeur comment réussir à lâcher prise sans se trahir. Pourquoi est‑ce si difficile de relâcher le contrôle ? Quelles peurs, croyances et blessures se cachent derrière notre besoin
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Dans cet épisode, Audrey explore en profondeur la peur du conflit, un thème central en communication, relations humaines, gestion des émotions et développement personnel. Tu vas comprendre pourquoi les conflits déclenche
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Dans cet épisode, j’explore un thème qui revient sans cesse dans mes accompagnements : la difficulté à prendre sa place. Que l’on parle de confiance en soi, d’estime, de stress, d’angoisse ou de blessures émotionnelles,
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Un épisode profond et accessible sur un sujet qui nous touche tous : comment se libérer du regard des autres. Je t’emmène explorer pourquoi notre cerveau est encore câblé pour rechercher la validation, et comment retrouv
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Et si ton corps te parlait… tout le temps, mais en chuchotant ? Une tension dans la nuque, un poids dans la poitrine, un ventre noué, un frisson soudain… Et si derrière ces sensations se cachaient des messages, des émoti
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Dans cet épisode, on explore un sujet fondamental dans tout cheminement intérieur : les croyances limitantes. Ces petites phrases automatiques, ces certitudes intérieures qui semblent anodines… mais qui influencent profo
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Dans cet épisode, on plonge au cœur d’un sujet qui nous touche tous : les blessures émotionnelles. Ces réactions qui nous dépassent parfois, ces émotions qui débordent, ces schémas qui se répètent… Et si tout cela venait
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Dans cet épisode, je t’invite à explorer une idée surprenante : et si l’émotion que tu ressens n’était qu’une façade, une première couche, une porte d’entrée vers quelque chose de plus profond ? Nous avons souvent l’impr
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Tu n’es pas trop, tu es intense Tu as peut-être déjà entendu : « Tu es trop sensible », « Tu pleures pour rien », « Tu devrais te blinder ». Et si on arrêtait de voir la sensibilité comme une faiblesse ? Aujourd’hui, je
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A l'éveil de soi m'Aime is hosted by Audrey lapeyre. The show is categorised under society (culture) and has published 11 episodes.
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