Hosted by Aurélie Le Maléfant · 🇺🇸 US · FR · 58 episodes
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Bienvenue dans Merci Mec, le podcast qui aide les femmes à transformer leurs blessures en puissance. Ici, on parle hypersensibilité, confiance en soi, relations toxiques, reconstruction émotionnelle, reconnexion au corps et renaissance personnelle.Chaque épisode est une parenthèse de vérité où je partage :✨ des clés concrètes pour te remettre au centre✨ des outils pour apaiser ton mental et ton corps✨ des réflexions puissantes pour t’affirmer✨ des partages authentiques issus de mon parcours et de mon expérience d’accompagnanteBienvenue chez toi.
Aurélie Le Maléfant hosts MERCI MEC : LE PODCAST QUI RÉPARE, LIBÈRE ET RÉVEILLE LES FEMMES, a education show with 58 episodes published.
Avec Laetitia André, autrice de « Vous et les autres : faites confiance à votre intuition » Et si ton intuition était déjà là… mais que tu avais simplement appris à ne plus l’écouter ? Dans cet épisode, j’ai le plaisir d
Show notesUn tatouage pour m’aider à guérir – avec Kev Bear Tattoo Et si le corps devenait un espace de réparation ? Et si un tatouage pouvait être bien plus qu’un acte esthétique : un repère, un ancrage, une étape sur un chemin d
Show notesKarma, numérologie, résilience féminine, schémas répétitifs, développement personnel et reprise de confiance : dans cet épisode, je t’invite à explorer ce qui se joue au-delà de ce que l’on voit. Et si certaines épreuves
Show notes🎙️ Psy vs Énergétique : quelle place dans la résilience des victimes ? Dans cet épisode, j'explore un sujet aussi sensible que central dans le parcours de guérison : faut-il choisir entre un accompagnement psychologique
Show notesJe suis si heureuse d'avoir pu enregistrer cet épisode avez Zak !!! Vous le connaissez peut-être sous le nom de @Zakadit sur Instagram. Zak est un homme incroyable et je pèse mes mots. Une rencontre et deux minutes après
Show notesPour ce nouvel épisode je vous parle de Résilience et Spiritualité. J'ai accueilli Laetitia @spiritualety sur Instagram. Nous avons abordé son parcours et son histoire et comment elle a pu rebondir et faire de son passé
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Et si prendre des risques, ce n’était pas être inconscient… mais simplement choisir de vivre une vie qui nous ressemble ? Dans cet épisode, je te partage les risques que j’ai osé prendre, malgré la peur : 🌱 Quitter ma p
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Pourquoi est-ce si difficile de dire qu’on ne va pas bien ? Pourquoi a-t-on peur de “déranger” quand on a besoin d’aide ? Dans cet épisode, je te parle de cette peur de demander, de la honte qui parfois nous empêche de t
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✨ Et si tu n’avais pas envie de pardonner… et que c’était OK ? On nous répète sans cesse : 👉 « Il faut pardonner pour avancer. » 👉 « Pardonner, c’est guérir. » 👉 « Si tu ne pardonnes pas, tu restes prisonnière. » Mais
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🎙️ NOUVEL ÉPISODE — Podcast Merci Mec 🕰 La temporalité des victimes n’est pas celle de la justice Pourquoi certaines victimes mettent-elles des mois, voire des années à parler ? Pourquoi la justice, elle, exige des dél
Show notes📣 NOUVEL ÉPISODE — Merci Mec, le podcast 🎙️ Épisode 47 : « Quand la plainte devient possible » Que se passe-t-il dans les premières heures où une victime pousse la porte d’un commissariat ? Dans cet épisode profondémen
Show notesTu te sens souvent stressée ? Fatiguée ? À bout ? Tu n’es pas seule. Le stress n’est pas juste dans ta tête. C’est ton corps qui crie qu’il a besoin d’aide. Et si on arrêtait de vouloir “tenir le coup”… Et qu’on apprenai
Show notesEt si poser ses limites n’était pas un acte égoïste, mais un geste d’amour envers soi-même ? Dans ce nouvel épisode, je vous parle d’un sujet essentiel mais souvent délicat : poser ses limites . Que ce soit dans nos rela
Show notes🎙 NOUVEL ÉPISODE – Retrouver confiance en soi : un vrai travail, pas une injonction On parle beaucoup de confiance en soi , comme si c’était une qualité à activer d’un claquement de doigts. Mais la réalité, surtout quan
Show notes🎙️ NOUVEL ÉPISODE DE PODCAST – Une femme, deux enfants… et le courage de tout reconstruire. Dans cet épisode bouleversant et profondément inspirant, je donne la parole à Elise, une femme qui a vécu l’enfer des violences
Show notesAujourd'hui je te parle de l'estime de soi. J'ai envie de te parler de ce sujet car nombreuses personnes me disent qu'elles n'ont pas d'estime de soi. Je t'explique les 4 piliers de l'estime de soi et te propose deux exe
Show notesDans ce nouvel épisode je te partage mon opinion et mon expérience sur la perversion narcissique. Ou plutôt le Trouble de la Personnalité Narcissique. Je t'explique ce qu'est ce trouble et qui en est atteint. Je te parle
Show notesEncore une injonction ... Et oui je me suis fait cette réflexion qu'on recevait des injonctions chaque jour et particulièrement sur les réseaux sociaux. Je suis donc partie de cette injonction pour vous proposer un nouve
Show notesJ'ai mis du temps avant de parler de ce sujet mais je sais qu'il concerne tellement de personnes. Ici je vous livre mon vécu et quelques outils pour appréhender la crise d'angoisse. Et vous, vous en êtes ou avec ce sujet
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