Hosted by Joanna Sosińska · 🇺🇸 US · PL · 8 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Cześć! Tu"Aśka ADHDedzianka" - przestrzeń, gdzie w atmosferze koleżeństwa dzielę się z Wami swoimi przemyśleniami, doświadczeniami oraz wskazówkami, które nie tylko pomogły mi, ale wciąż pomagają na drodze do samorealizacji, utrzymania motywacji i skupienia, a także komfortu funkcjonowania i rozwoju osobistego. Podczas audycji opowiem Wam o swojej pasji do rozwoju, samorealizacji, sprawczości oraz dążenia do spełnienia marzeń. Opowiem Wam, co u mnie działa, jak sobie ułatwiam życie - i z dużym prawdopodobieństwem odkryjecie, że te same metody zadziałają również u Was. Nie mogę się doczekać naszego spotkania! Wsiadajcie na pokład i jedziemy!
Joanna Sosińska hosts Aśka ADHDedzianka, a health show with 8 episodes published.
O tym dlaczego warto robić postanowienia w innej formie i nie tylko na Nowy rok. Jak formułować postanowienia, żeby zadziałały? Książka o której wspominam w odcinku: Regina Brett "Bóg nigdy nie mruga". Instagram: @adhded
Show notes
Siemka! Eh, znowu zabłądziłam, albo pomyliły mi się kierunki - w odcinku opowiadam jak u mnie wygląda orientacja w terenie i jak sobie z nią radzę. Instagram @adhdedzianka
Show notesŚlepota czasowa, timeblindess w ADHD - czyli problemy z postrzeganiem i oceną upływu czasu. W odcinku opowiem Wam, jak ja postrzegam czas i jak radzę sobie ze swoją ślepotką. No i o co chodzi z tym śpóźnianiem się? Badan
Show notesO moim ostatnim doświadczeniu wybicia się z ustalonej rutyny. Jak na mnie podziałało niekontrolowane popłynięcie za hiperfocusem, przeciążenie umysłowe i jakie wnioski z tego wyciągnełam. Oraz jak rutyna pomaga wrócić na
Show notesO moim odkryciu związanym ze sprzątaniem i kilka wskazówek jak porządkować przestrzeń w domu, by sprawiał wrażenie czystego i uporządkowanego. W odcinku wspominam o 2 odcinku podcastu: Hold your horses - sposoby na trzym
Show notesJak radzić sobie z niemocą wykonawczą. O sposobach na prokrastynację, na ruszenie z pracą do przodu, zabranie się do czegoś, kiedy jest to trudne; o wskazówkach co robić, gdy dopada niemoc a w głowie kłębią się myśli. W
Show notesO moich doświadczeniach związanych z impulsywnością w zakupach. Dowiecie się o sposobach, ktore stosuję, by nie wpaść w spiralę niepotrzebnych zakupów; by kupować świadomiej, mniej i lepszej jakości.
Show notesAhoj Neuroróżnorodni i neurotypowi! Dzisiaj opowiadam Wam o moich przyzwyczajeniach, nawykach, rytuałach (kto zwał, tak zwał ;)) które poprawiają moją relację z ADHD i dzięki którym żyje nam się razem przyjemniej i efekt
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchShows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
Aśka ADHDedzianka has a verified contact on file. Create a free PitchCentric account to access it and generate a personalised pitch in seconds. Research at least 3 recent episodes first and lead with a specific angle that serves their health audience.
Aśka ADHDedzianka is hosted by Joanna Sosińska. The show is categorised under health (fitness) and has published 8 episodes.
Aśka ADHDedzianka has published 8 episodes.
Aśka ADHDedzianka regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Aśka ADHDedzianka is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Aśka ADHDedzianka hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Aśka ADHDedzianka average 29 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Aśka ADHDedzianka's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched 11 days ago.
