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Hosted by Roberto · IT · 13 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Un tempo breve, un viaggio profondo. 7 minuti è uno spazio sonoro dedicato al benessere autentico, dove natura, vibrazione e presenza si incontrano. Ogni episodio è un invito a rallentare, respirare… e ritrovarti. 🎙️ Creato con cura (e un pizzico di leggerezza) da Roberto Facincani – biologo, naturopata, osteopata e appassionato dello stare bene, davvero. Perché prendersi cura di sé non ha bisogno di ore. Solo di intenzione.
Roberto hosts 7 minuti, a health show with 13 episodes published.
In questo episodio esploriamo il rapporto tra confini e orizzonti, e quel punto sottile in cui un limite smette di essere un ostacolo e diventa una soglia. Un invito ad ascoltare il proprio bordo senza paura, a riconosce
C’è una luce che non devi cercare.Non viene da fuori, non si accende con uno sforzo.È la tua natura, silenziosa e viva, che continua a brillare anche quando non la vedi. In questo episodio, un invito a riconnetterti con
Un invito a fermarti, ad ascoltare con calma e a ritrovare spazio dentro di te. In questi minuti, attraverso parole gentili e musica lieve, esploriamo il tema di questo episodio: un piccolo passo per tornare presenti, ac
In questo episodio attraversiamo il gesto sottile di dare forma a ciò che viviamo.Raccogliere il senso non è spiegare tutto, ma fermarsi ad ascoltare ciò che resta, ciò che ci tocca davvero.Un invito a lasciare che le es
C’è un filo sottile che attraversa il tempo, i gesti, i respiri. In questo episodio lo seguiamo insieme, lasciando che la voce ci accompagni in un viaggio fatto di presenza e ascolto.La musica diventa cornice, la parola
In questo episodio ci addentriamo in un’altra traccia gentile. Una riflessione che sfiora, tocca e nutre.Un invito a stare — con più consapevolezza, con più verità — nel tempo che ci attraversa.Ascoltare diventa un atto
Cosa nutre davvero la nostra presenza? Oltre il cibo, oltre i gesti quotidiani, ci sono ritmi, relazioni, parole e silenzi che ci sostengono.In questo episodio attraversiamo l’ascolto profondo del nostro sentire per rico
C’è un tempo che non si misura in ore.È il tempo vissuto. Il tempo pieno.Quello che si apre quando siamo davvero presenti. In questo episodio esploriamo la qualità del tempo che abitiamo – o che spesso rincorriamo – e co
C’è un limite che non si vede, ma si sente.È quel confine sottile che separa il nostro spazio da quello dell’altro. Non lo tracciamo con la mente, ma con il corpo, con l’energia, con il sentire profondo. È la pelle che s
In un mondo che corre, fermarsi è un atto rivoluzionario. In questo episodio esploriamo il potere della lentezza: quella che calma, che ascolta, che guarisce. Un invito a rallentare per ritrovarsi, un respiro alla volta.
Cosa sono davvero i confini?Non muri, ma linee sottili che proteggono lo spazio del sentire.In questo episodio, esploriamo il valore dei limiti: quelli che ci aiutano a dire sì e quelli che ci permettono di dire no.Un in
È il respiro a dire chi siamo.Silenzioso, profondo, a volte trattenuto.In questo episodio, due voci si alternano in ascolto:una parla al corpo, l’altra lascia che la voce respiri.
Il corpo è il primo luogo da abitare.È sincero, diretto, non si nasconde. In questi 7 minuti, ti invito ad ascoltarlo. Con rispetto. Con presenza. 🎧 Il corpo non mente. E ci parla.Basta fare silenzio.
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7 minuti is hosted by Roberto. The show is categorised under health (fitness) and has published 13 episodes.
7 minuti has published 13 episodes.
7 minuti regularly covers health, fitness, alternative. It sits in the health category, with a fitness focus.
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Episodes of 7 minuti average 7 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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