Hosted by Zen&Yogi · 🇺🇸 US · FR · 119 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Podcast by Zen&Yogi
Zen&Yogi hosts Zen&Yogi, a health show with 119 episodes published.
Besoin d'une pause respiration? Prenez 15 minutes et pas une de plus pour vous relaxer. Lien Spotify: https://open.spotify.com/show/0HEOVRspaxlJurovUVANg9?si=9be7a3c3a9d7405c Lien Deezer: https://deezer.page.link/Gxi2GPg
Show notesJe suis un imposteur! En effet, je souffre parfois du syndrome de l'imposteur. Je prends aujourd'hui le temps de vous décrire ce phénomène, car il touche une grande partie d'entre nous, souvent sans que nous en soyons pl
Show notesCe mois-ci dans le podcast de Zen & Yogi on parle ASMR où plutôt l'on chuchote. Retrouver une séance de relaxation profonde pour bien s'endormir alors mettez un casque audio installez vous bien au chaud dans votre lit et
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Ce mois-ci je vous parle de l'importance des saisons dans la Médecine Traditionnelle Chinoise. Nous aborderons aussi l'hiver qui a débuté le 7 novembre
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Bonjour à tous, bienvenue dans le nouvel épisode de votre podcast à la recherche du bonheur. Cette semaine on va pratiquer un yoga doux. Installez vous dans un endroit calme et propice pour votre pratique. Avec ou sans t
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Dans cet épisode de "Zen & Yogi", je vous invite à explorer avec moi la peur du changement. Ensemble, nous allons comprendre pourquoi le changement suscite souvent de l’anxiété et comment nous pouvons apprendre à embrass
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Vous avez 15 minutes devant vous? Une petite séance de méditation guidée pour porter son attention sur le souffle et se détendre. Lien Spotify: https://open.spotify.com/show/0HEOVRspaxlJurovUVANg9?si=9be7a3c3a9d7405c Lie
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Bienvenue sur "Zen & Yogi", votre rendez-vous mensuel pour explorer le chemin du bonheur. Dans notre nouvel épisode, nous nous plongeons dans la théorie des biorhythmes, ces cycles internes qui façonnent notre bien-être.
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Chère auditrices et Auditeurs, bienvenue dans votre nouvelle épisode de votre podcast sur le bonheur. Aujourd'hui, on va parlé d'une chose encore bien méconnu. La réflexologie plantaire. Étant devenue praticienne en réfl
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Bonjour à tous, bienvenue dans le nouvel épisode de votre podcast à la recherche du bonheur. Cette semaine on va pratiquer un yoga de l'ancrage et de l'équilibre pour bien attaquer votre journée. Installez vous dans un e
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Aujourd'hui, on va parler d'ondes cérébrales. Ces ondes qui ont un effet sur notre état de conscience et notre bien-être en général. Installez-vous pour ce voyage au cœur de notre cerveau… Lien Spotify: https://open.spot
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Vous avez 10 minutes devant vous? Une petite séance de méditation guidée pour porter son attention sur le souffle et se détendre. Lien Spotify: https://open.spotify.com/show/0HEOVRspaxlJurovUVANg9?si=9be7a3c3a9d7405c Lie
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Pour ce 100ème épisode, j'ai voulu quelque chose de spécial. Cela fait longtemps que je veux parler du burn out et je ne le fais pas toute seule. J'ai la chance d'être accompagné par Samira Essami Coordinatrice du Consei
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Chaque mois je vous parle d’une posture de yoga en quelques minutes. Comment bien la mettre en pratique, ses effets positifs comme négatifs si elle est mal réalisée. N’oubliez pas d’écouter vos limites.Aujourd'hui, on se
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Et si l'on était en mesure de gérer ses émotions par l'écriture? Je vous parle aujourd'hui des bienfaits de l'écriture. De se poser et de prendre du recul comme toujours. Et vous comment gérer vous vos émotions? Lien Spo
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Cette semaine est un peu particulière, Voici le début de l'introduction de mon livre "Manuel de surVie à ce 21ème siècle ou comment ne pas devenir un zombie". Voilà, un autre projet de concrétiser. Et vous comment allez-
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Chaque mois je vous parle d’une posture de yoga en quelques minutes. Comment bien la mettre en pratique, ses effets positifs comme négatifs si elle est mal réalisée. N’oubliez pas d’écouter vos limites. Aujourd'hui, on s
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Comment allez-vous commencer cette année 2024? Voici mes voeux et des conseils pour faire de 2024 une année remplie de bonheur. Dites-moi ce qui est important pour vous en ce début d'année. Lien Spotify: https://open.spo
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Une nouvelle séance de yoga pour prendre du temps pour soi pendant les vacances. Meilleurs voeux pour l'année 2024. Lien Spotify: https://open.spotify.com/show/0HEOVRspaxlJurovUVANg9?si=9be7a3c3a9d7405c Lien Deezer: http
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Vous avez 15 minutes devant vous? Et si vous preniez le temps pour vous faire un cadeau. Petite pratique de yoga Lien Spotify: https://open.spotify.com/show/0HEOVRspaxlJurovUVANg9?si=9be7a3c3a9d7405c Lien Deezer: https:/
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Zen&Yogi is hosted by Zen&Yogi. The show is categorised under health (fitness) and has published 119 episodes.
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Zen&Yogi regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Zen&Yogi is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Zen&Yogi hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Zen&Yogi average 15 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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