Hosted by Anna Biason · 🇺🇸 US · IT · 182 episodes
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In questo Podcast condivido con te il mio lungo percorso nel mondo dello Yoga e dell’Ayurveda. La mia intenzione è quella di ispirarti ad affrontare la vita ogni giorno con l’animo di uno Yogi. Ti parlo anche di Ayurveda perché sono letteralmente innamorata di questa scienza di vita, che mi ha aiutata moltissimo e mi ha stimolata ancora di più nel mio percorso di studio. Sali sul tappetino e gioisci perché sì, è vero che la pratica dello Yoga richiede volontà, ma ci vuole un cuore colmo di gioia per sperimentare il massimo dello splendore della vita umana!
Anna Biason hosts YOGA & AYURVEDA INSPIRATION, a health show with 182 episodes published.
Migliorarti ti sta davvero aiutando? In questo episodio lavoriamo su una dinamica controintuitiva: il miglioramento continuo come forma di dispersione di energia. Quando ogni esperienza diventa qualcosa da correggere o o
Osservarsi è sempre consapevolezza? In questo episodio lavoriamo su una dinamica poco riconosciuta: l’osservazione che diventa controllo. E questo crea una perdita di energia sottile ma costante. Questo episodio non mett
In questo episodio lavoriamo su una dinamica invisibile: l’adattamento continuo. E nel tempo consuma più di qualsiasi conflitto.Questo episodio non parla di relazioni “giuste” o “sbagliate”. Ti porta a vedere dove inizi
Questo episodio ti porta a vedere il punto esatto in cui inizi a perdere energia ... in un contesto preciso
In questo episodio della miniserie Ayurveda & Mente parliamo di Agni , il fuoco digestivo e trasformativo, uno dei concetti più centrali dell’Ayurveda. Agni non riguarda solo il cibo che mangiamo, ma tutto ciò che introd
In questo episodio della miniserie Ayurveda & Mente, entriamo nel cuore dell’approccio ayurvedico alla psiche e al modo di pensare.Ogni persona pensa, reagisce e percepisce la realtà in modo diverso. Secondo l’Ayurveda,
In questo secondo episodio della miniserie Ayurveda & Mente, entriamo nel cuore dell’approccio ayurvedico alla psiche e al modo di pensare.Ogni persona pensa, reagisce e percepisce la realtà in modo diverso. Secondo l’Ay
In questo primo episodio della nuova miniserie Ayurveda & Mente, parliamo di un tema che tocca tutti, ogni giorno: il tempo.Siamo abituati a pensare al tempo come qualcosa di esterno, misurabile con l’orologio. Ma l’Ayur
In questo terzo episodio esploriamo un concetto centrale nell’Ayurveda: l’equilibrio dei dosha.Ogni persona ha una combinazione unica di Vata, Pitta e Kapha, ma fattori come lo stress, l’alimentazione e lo stile di vita
In questo secondo episodio della miniserie "Ayurveda per Principianti", esploriamo i tre Dosha fondamentali: Vata, Pitta e Kapha.Scoprirai: Cosa sono i Dosha e perché sono così importanti nell’Ayurveda Come influenzano i
Questo episodio introduce l’Ayurveda come antica scienza della vita. Origine e i fondamenti dell'Ayurveda, la sua rilevanza nella vita moderna. Focus su cosa significa vivere in equilibrio con la natura e come l’Ayurveda
In questo Episodio rispondo alla domanda su come integrare l'Ayurveda nella vita moderna. Spesso si ha un'idea dell'Ayurveda come qualcosa di "complicato", in realtà si tratta di un'insieme di leggi della natura che dovr
Namasté! In questo episodio di Yoga & Ayurveda Inspiration ti mostro come affrontare l’autunno al massimo delle tue potenzialità, seguendo i principi dell’Ayurveda. Scopri come riequilibrare la digestione, risvegliare la
Questo episodio è un aapprofondimento di un Post che ho messo su Instagraam con consigli estivi e l'argomento ci aiuta aa comprendere sempre meglio la splendida scienzza dell'Ayurveda
In questo Episodio rispondo alla richiesta di parlare delladermaatite in termini ayurvedici
Cosa significa "stare" nello Yoga?
Si parla sempre di aautostima e di come raggiungere questa condizione, maa chi è una persona che non si stima? Te lo sei mai chiesto da questo punto di vista?
Episodio dedicato a una propossta fatta ssu Intstagram dove mi veniva chiesto il punto di vista ayurvedico rispetto alla menopausa
Nell'onda di qualche episodio fa nel quale ho parlaato di Anna Yoga, oggi ti svelo un potente ingrediente segreto che cambierà ogni copsa nella tua cucina...
Oggi entriamo in Primavera (momento che io adoro) e quindi questo Episodio è dedicato a questo momento di transizione
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