Yapabilirsin Podcast

<p>“İyi ki” demek, sadece bir teşekkür değil — bir farkındalık hali.</p><p><br></p><p>Bazen her şeyin anlamını o anda göremeyiz; ama zaman geçtikçe fark ederiz ki, en zor anlar bile bizi bugünkü halimize...

<p>Herkesi memnun etmeye çalışırken kendini unuttuğun oldu mu?</p><p><br></p><p>Bu bölümde “İyi Kız Sendromu”nu konuşuyoruz — onaylanma isteğiyle şekillenen davranış kalıplarını, “hayır” diyememekten gelen yorgunluğu ve...

<p>Yıl Bitiyor: 3 Ayda Gerçekten Ne Yapabilirsin?</p><p>Yılın bitmesine sadece 3 ay kaldı… Peki bu seni panikletiyor mu? “Bu yıl hiçbir şey yapamadım” diye düşünüyor musun? Oysa yılın son ayları, eksiklerini telafi...

<p>Hiç kafanızda aynı düşünceleri defalarca çevirdiğiniz oldu mu? Gece yatağa yattığınızda geçmişteki hataları, gelecekteki ihtimalleri ya da attığınız bir mesajın noktasını bile düşünmekten uykunuz kaçıyor mu? İşte bu...

<p>Bırakmak mı, Vazgeçmek mi? Aralarındaki Fark Ne?</p><p>Hayatta bazen tutunmak kadar bırakmak da önemlidir. Ama “bırakmak” ve “vazgeçmek” aynı şey midir? 🤔<br />Bu bölümde, ikisi arasındaki ince farkı...

<p>20’lerinde biri olarak hayatı keşfederken en çok sorduğum sorulardan biri: “Geç mi kaldım?”<br>Kariyer, ilişkiler, hayaller, eğitim ya da kişisel gelişim… Herkes bir şeylere çoktan başlamış gibi görünüyor ve biz...

<p>Denge Arayışı – 20’li Yaşlarda İş ve Özel Hayat Dengesi Üzerine</p><p>20’li yaşlarında mısın ve iş-özel hayat dengesini kurmakta zorlanıyor musun? Yalnız değilsin.<br />Denge Arayışı, genç yetişkinliğin en karmaşık...

<p>Bu bölümde Doğu felsefesinin sade ama derin kavramlarından biri olan Wuwei'yi zihinsel dinginlik bağlamında ele alıyoruz.<br />Zorlamadan yaşamak, düşüncelerle savaşmadan farkındalık kazanmak ve içsel huzuru bulmak...

<p>Hayat, sen planlar yaparken başına gelenlerdir...<br>Bu cümleyi duyduğunda içinde bir yerlere dokunduysa, bu bölüm tam sana göre.</p><p>Bu bölümde; plan yapma arzumuzun psikolojik nedenlerini, hayatın belirsizliğiyle...

<p>🧠 Sürekli aynı şeyleri düşünüp karar veremiyor musun? Zihninde senaryolar dönerken harekete geçemediğini mi fark ediyorsun? Bu bölümde, aşırı düşünme (overthinking) alışkanlığının altında yatan nedenleri ve...

<p>Denge… Hepimiz bu kelimeyi duyuyoruz, ancak gerçekten var mı? Hayatımızda sürekli değişen öncelikler, iş ve özel hayat arasındaki sınırlar, arkadaşlıklar ve kişisel zaman… Bu bölümde, dengede olmanın ne anlama...

<p>Sürekli başkalarına yetişmeye çalışırken kendini ihmal ettiğini fark ettin mi? Peki, sen tükenmişken başkalarına nasıl destek olabilirsin? Bu bölümde, kendimizi ihmal etmeden dengeli ve tatmin edici bir hayat...

<p>"Kariyer Yapmak ve Gençliği Yaşamak Arasındaki Seçim: Hayatın İki Yolu Üzerine Derinlemesine Bir Bakış" başlıklı bu podcast bölümünde, günümüzün genç bireylerinin en büyük ikilemlerinden birine, kariyer yapma ile...

<p>'Gen Z Kariyer Yolu', benzersiz kariyer yolculuğumdan çıkardığım dersleri ve içgörüleri paylaştığım haftalık bir podcast serisidir. Gen Z olarak, değişen iş dünyasında nasıl ilerleyeceğimizi, kendi tutkularımızı...

<p>'FOMO Üzerine: Kaçırma Korkusunu Yenmenin Yolları', günümüz dijital dünyasında herkesin zaman zaman yaşadığı kaçırma korkusuyla başa çıkma stratejilerini keşfeden derinlemesine bir podcast bölümüdür. Bu bölümde...