Hosted by Martin Weinfurter · 🇺🇸 US · DE · 14 episodes
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„Weiter als Gestern“ ist dein Podcast für ehrliche Weiterentwicklung im Ausdauersport.Ich bin Martin – Triathloncoach & Physio – und hier geht’s nicht um Hype, sondern um nachhaltiges Training, mentales Wachstum und echte Erfahrungen.🎧 Rubriken:– weiterdenken (Solo-Folgen)– doppelwechsel – zu Gast bei… (Interviews)Neue Folgen jeden Donnerstag um 5 Uhr.
Martin Weinfurter hosts WEITER ALS GESTERN - der Ausdauerpodcast, a sports show with 14 episodes published.
🎧 Doppelwechsel #15 – Ein Wochenende in St. Pölten Ein ganzes Wochenende im Zeichen des Triathlons. In dieser Folge von Doppelwechsel nehmen wir euch mit nach St. Pölten und sprechen über alles, was rund um das Rennwoch
Show notesLiga in Weiden, Nittenau & Ausblick auf St. Pölten Die nächsten Wettkämpfe liegen hinter uns – und es gibt einiges zu besprechen. In dieser Folge von Doppelwechsel sprechen wir über das Liga-Wochenende in Weiden und den
Show notesCarbon, Maximaldämpfung, Supertrainer oder Daily Trainer – Laufschuhe sind in den letzten Jahren immer komplexer geworden. Doch worauf kommt es wirklich an? In dieser Folge von Weiterdenken sprechen wir darüber, * welche
Show notesDie Triathlon-Saison startet – und für viele stehen die ersten Wettkämpfe direkt vor der Tür. Doch genau jetzt kommen oft die Fragen: Habe ich genug trainiert? Wie starte ich richtig? Was mache ich, wenn Nervosität kommt
Show notes🎧 Doppelwechsel – Fortschritt, Wettkämpfe & neue Ziele Vier Wochen später – Zeit für das nächste Update. In dieser Folge von Doppelwechsel schauen wir gemeinsam auf die letzten Wochen zurück: viel Training, erste Wettkä
Show notes🎧 Zu Gast bei.. Physio Johannes Habermeier – warum Coaching & Therapie zusammengehören In dieser Folge bin ich zu Gast bei einem Physiotherapeuten, Johannes, der gerade seine eigene Praxis eröffnet hat – und mit dem ich
Show notesTrainingszonen, VO₂max, Leistungsdiagnostik – du weißt jetzt, wie Training funktioniert. Aber die entscheidende Frage ist: Wie setzt du das Ganze im Alltag um? In dieser Abschlussfolge der Weiterdenken-Serie geht es gena
Show notes🎧 Doppelwechsel mit Julius – Entwicklung im Triathlon (Monatsupdate) Doppelwechsel ist unser Blick hinter die Kulissen des Triathlon-Alltags. Julius ist seit rund drei Jahren im Triathlon unterwegs und seit Anfang des J
Show notesWEITERDENKEN 3/4 - Leistungsdiagnostik im Triathlon: sinnvoll oder überschätzt? Laktattest, Spiroergometrie oder Feldtest – viele Triathleten stehen irgendwann vor der Frage: 👉🏼 Brauche ich überhaupt eine Leistungsdiag
Show notesFolge 6 - Weiterdenken 2/4 – Zone 2, VO₂max & VLamax einfach erklärt VO₂max, VLamax, Fettstoffwechsel, Zone 2 – Begriffe, die im Triathlon ständig fallen. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge der Weiterdenk
Show notesFolge 5 | Weiterdenken #1 /4 – Warum viele Triathleten falsch trainieren GA1, Schwelle, Intervalle, Zone 2 – Begriffe, die im Triathlon ständig fallen. Doch was bedeuten sie wirklich? In dieser ersten Folge der Weiterden
Show notes🎧 Doppelwechsel mit Julius – Vom Einsteiger zur Struktur In dieser Folge von Doppelwechsel spreche ich mit Julius – seit Januar in meinem Coaching und seit rund zwei Jahren im Triathlon unterwegs. Wir sprechen offen dar
Show notesDu kannst perfekt trainiert sein – wenn dein Natrium-Management nicht passt, kann dein Rennen trotzdem kippen. In dieser Folge spreche ich über eines der meistdiskutierten Themen im Triathlon: Salz, Schweiß und Elektroly
Show notesIn dieser Folge von Doppelwechsel spreche ich mit Marco – Athlet aus meinem Coaching. Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen:Wie fühlt sich Training im Alltag wirklich an?Wo liegen die Herausforderungen zwischen Job, Fa
Show notesTrainierst du einfach drauflos – oder weißt du, warum du tust, was du tust? In dieser Folge spreche ich darüber, warum Trainingsstruktur nicht starr und streng sein muss, sondern dir mehr Freiheit, Energie und Fortschrit
Show notesIn dieser ersten Folge lernst du mich kennen – Martin Weinfurter, Ausdauercoach und Physio. Ich erzähle dir, wie ich zu meiner Selbstständigkeit gefunden habe, warum dieser Podcast entstanden ist und was dich hier künfti
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