Von Null auf Neustart

<p>Jeder startet motiviert.</p><p>Jeder will es diesmal wirklich durchziehen.</p><p>Und trotzdem scheitern so viele.</p><p><br></p><p>In dieser Folge sprechen wir ehrlich darüber, wie meine Diät aktuell läuft – mit...

<p>In dieser Folge geht es um Christian Wolf und die Welle an Kritik und Hype, die sein WPF-Programm gerade auslöst. Wir sprechen über Wolfs Protein Fasten (WPF) – über über eine halbe Million Menschen, die damit...

<p>Was, wenn dein eigener Kopf dir das Leben schwer macht, obwohl die Welt dir sagt, du sollst dich zusammenreißen?<br>Viele kämpfen still mit psychischen Problemen, doch keiner sieht es. In dieser Episode decken wir...

<p>284 Tage seit dem 8. Mai 2025.</p><p>284 Tage seit dem Unfall.</p><p><br></p><p>Seitdem ist nichts mehr „normal“.</p><p>Reize sind lauter. Situationen intensiver. Der Kopf manchmal voller als jede...

<p>In Folge 13 sprechen wir frei heraus – über schwere Schlagzeilen wie Epstein, über Bodybuilding und das, was Training mental mit uns macht.<br>Wir reden über Ängste, über das Sich-Stellen, über Gedanken, die man...

<p>In dieser Folge sprechen wir über die Antwort der Landesregierung auf unsere Anfrage.<br>Wir lesen, ordnen ein und sprechen darüber, was gesagt wurde – und was zwischen den Zeilen steht.</p><p>Es geht um...

<p>In dieser Folge lassen wir das große Thema einfach mal beiseite und quatschen über alles, was uns gerade durch den Kopf geht.<br>Es geht um nichts und alles – spontan, ehrlich und ohne Plan.<br>Von lustigen Momenten...

<p>n dieser Folge von Von Null auf Neustart sprechen wir offen über das Thema Abnahme – fernab von Diäten, Verboten und Social-Media-Mythen.<br>Wir erklären, worauf es beim Abnehmen wirklich ankommt: Ernährung...

<p>Body Positivity begann als wichtige Bewegung gegen Mobbing, Ausgrenzung und unrealistische Schönheitsideale.<br>Doch was ist daraus geworden?</p><p>In dieser Folge sprechen wir darüber, welches Körperbild Body...

<p>In dieser Folge sprechen wir zum ersten Mal offen darüber, wie Kais sportliche Reise wirklich begonnen hat: mit hartem Krafttraining, über 35 verlorenen Kilos und einem Weg, der nie vollständig gezeigt wurde – bis...

<p>In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das jeden von uns betrifft: Social Media.<br>Wir reden darüber, wie Plattformen wie Instagram und TikTok unsere mentale Gesundheit beeinflussen – positiv wie...

<p>In dieser Folge sprechen wir offen über ein Thema, das viele betrifft – aber über das viel zu wenig gesprochen wird: Therapieplätze in Bayern.<br>Wie schwer ist es wirklich, einen Platz zu bekommen?<br>Wieso geht es...

<p>Manchmal kommt ein Brief, den man nie lesen wollte.</p><p>Ein paar Zeilen, in denen jemand versucht, sich zu erklären – für etwas, das dein ganzes Leben verändert hat.</p><p>In dieser Folge reden Kai und Yvonne über...

<p>Diese Folge ist eine Liebeserklärung – an Zusammenhalt, an Mut, an Heilung.Kai & Yvonne erzählen, wie sie nach dem Unfall gelernt haben, als Team zu heilen – nicht gegeneinander.Über Momente, in denen man fast...

<p><br></p><p><br></p><p>In dieser Episode diskutieren Kapo und Käbla die kritische Thematik der Männergesundheit, insbesondere die alarmierenden Suizidstatistiken und die gesellschaftliche Wahrnehmung von psychischen...