Hosted by Gioia Uliana · 🇺🇸 US · IT · 9 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Anche chi insegna mindfulness si arrabbia. Anche chi pratica da quindici anni perde la pazienza, si sente inadeguato, ha paura, si giudica troppo. Vivere di Gioia è il podcast di Gioia Uliana — insegnante di yoga e mindfulness coach a Roma — per tutte le persone che vivono di corsa e che ne hanno abbastanza dei discorsi spirituali troppo perfetti. Qui parliamo di quello che succede davvero nelle nostre giornate. Quando la mente non si ferma. Quando il corpo chiede attenzione e non lo ascoltiamo. Quando la stanchezza emotiva arriva senza preavviso. Quando ci sembra che la pratica non stia funzionando. Quando ci sentiamo soli, anche in mezzo agli altri. Episodi brevi, registrati tra una lezione e l'altra. Nella vita di tutti i giorni — in cucina, in macchina, camminando, in spiaggia — perché la pratica non vive sul tappetino. Vive dentro le cose normali. Vivere di Gioia non promette di trasformarti. Promette uno spazio onesto
Gioia Uliana hosts Vivere di Gioia, a health show with 9 episodes published.
Oggi sto prendendo una spremuta d'arancia mentre registro questo. E c'è una cosa a cui stavo pensando in questi giorni. Una cosa di cui si parla poco quando inizi un percorso interiore. La solitudine. Non quella solitudi
Oggi sto sistemando casa mentre registro. E mi è venuto in mente un momento di oggi in cui ho perso la pazienza. O quasi. Mi continuavano a chiamare mentre stavo finendo qualcosa di mio. Ho sentito la tensione salire. Qu
Sto lavando i piatti mentre registro questo. E oggi voglio dirti una cosa che forse non ti aspetti. Anche a me arriva ancora quella voce. "Non sei abbastanza." Succede nel lavoro. Succede nelle relazioni. Succede anche s
Sono al bar ad aspettare il caffè mentre registro questo. La mente non si ferma. Cose da fare. Cose da organizzare. Pensieri sul futuro. E sai una cosa? Sono anni che insegno mindfulness. Eppure la mia mente continua ad
Sono al bar ad aspettare il caffè mentre registro questo. La mente non si ferma. Cose da fare. Cose da organizzare. Pensieri sul futuro. E sai una cosa? Sono anni che insegno mindfulness. Eppure la mia mente continua ad
Sono seduta sulla sabbia mentre registro questo episodio. Davanti al mare. A volte mi accorgo che quando sono qui - le cose dentro di me diventano un po' più chiare. E oggi voglio parlare di una cosa che sembra banale. I
Sono seduta sulla sabbia mentre registro questo episodio. Davanti al mare. A volte mi accorgo che quando sono qui - le cose dentro di me diventano un po' più chiare. E oggi voglio parlare di una cosa che sembra banale. I
Ciao, sono Gioia. Insegno yoga e mindfulness. E come te vivo rabbia, paura, stanchezza, emozioni intense. La differenza è che ho imparato ad ascoltarle, esplorarle con curiosità e poi lasciarle andare. Gli mostro la port
Sono seduta sul prato in un parco qui a Roma mentre registro questo episodio. Oggi voglio parlare di qualcosa di molto semplice. Ma anche molto reale. La stanchezza emotiva. Non quella stanchezza che arriva quando hai do
Sto camminando mentre registro questo episodio. E oggi voglio parlarti di qualcosa che a volte arriva senza bussare. La paura. Quella sensazione nello stomaco. Il respiro che si accorcia. La mente che comincia a immagina
Oggi mi sono arrabbiata. Non è stata una rabbia enorme, ma era lì. L'ho sentita arrivare nel corpo. Nel petto. Nella gola. E per un attimo ho avuto anche quel pensiero: ma come… insegno mindfulness e mi sto arrabbiando?
Anche chi insegna mindfulness si arrabbia. Anche chi pratica da quindici anni perde la pazienza, si sente inadeguato, ha paura, si giudica troppo. Vivere di Gioia è il podcast di Gioia Uliana — insegnante di yoga e mindf
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Vivere di Gioia is hosted by Gioia Uliana. The show is categorised under health (fitness) and has published 9 episodes.
Vivere di Gioia has published 9 episodes.
Vivere di Gioia regularly covers health, fitness, mental. It sits in the health category, with a fitness focus.
Vivere di Gioia is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Vivere di Gioia hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Vivere di Gioia average 10 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
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