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Hosted by Fernando Cardenas · education · FR
Le podcast VITAL HOOPS, animé par Fernando Cardenas, est une émission consacrée à la santé et bien-être, au véganisme, au panafricanisme, au basketball et au Hip Hop.
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VITAL HOOPS Podcast is hosted by Fernando Cardenas. The show has published 113 episodes to date.
Recent episodes include "S2E12. “Les Fourmis ne Font Pas de Bruit”" (22 October 2026, 46 minutes), "S2E10. "BESE 5K: Pour Cuba"" (24 September 2026, 29 minutes), and "S2E09. "Retour sur la 3e édition"" (16 July 2026, 13 minutes).
VITAL HOOPS Podcast publishes roughly every two weeks, with episodes averaging 41 minutes across 113 episodes.
Booking probability for VITAL HOOPS Podcast is 43%, and the host is rated Selective on guests. VITAL HOOPS Podcast requires a Pod Score of 80 or higher. VITAL HOOPS Podcast's contact route on record: verified email.
The strongest fits for VITAL HOOPS Podcast are Health & Wellness Services and Sports. VITAL HOOPS Podcast has an education audience.
Fernando Cardenas hosts VITAL HOOPS Podcast, an education podcast with 113 episodes published.
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Episode #12
Dans l'épisode 12 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS, Fernando parle de PANAF HIP HOP. Dans “Le Point Basket” Hanaël et Fernando évoquent la mobilisation de la jeunesse en France et la prise de parole de Wemby. Au...
Episode #10
Dans l'épisode 10 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS, Fernando parle du BESE 5K, une course organisée en solidarité avec le peuple cubain. BESE 5K...
Episode #9
Dans l'épisode 09 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS, Fernando revient sur la troisième édition du BESE SAKA Afro Vegan Fest. Il annonce également le Boycott Run et la BESE 5K. BESE SAKA Afro Vegan Fest (3rd Edition)...
Dans l'épisode 08 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “Afrovéganisme et libération”, Dr. Solaire Denaud parle d’afrovéganisme, d’oppression, de libération et du travail que nous devons accomplir. VITAL HOOPS...
Episode #7
Dans l'épisode 07 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “NY Au Sommet”, Fernando parle de son amour pour les New York Knicks et explique pourquoi ce titre de champion représente une force positive après tant...
Dans l'épisode 06 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “Go Knicks Show”, Julien et Fernando parlent de leur amour pour les New York Knicks, de la manière dont ils sont devenus fans et de ce qu’on peut attendre...
Dans l'épisode 05 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “Santé et Alimentation Crue”, Akuc parle de son parcours de santé et de la façon dont elle est devenue végane crudivore. The Raw Food Glow (livres)...
Episode #4
Dans l'épisode 04 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “42 KM”, Fernando revient sur son premier marathon à Ibiza et analyse le début des Playoffs 2026 de la NBA. ENDA sportswear (running shoes)...
Episode #3
Dans l'épisode 03 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “Le 10ème Élément”, Fernando nous parle de la situation actuelle à Cuba, du 10ème élément de la culture Hip Hop, et de sa raison de courir le marathon...
Dans l'épisode 02 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “Hip Hop: culture avant tout”, DJ Fab nous parle de sa relation avec la culture Hip Hop. DJ Fab IG - https://www.instagram.com/djfabmusic Underground...
Dans l'épisode 01 de la saison 2 du podcast VITAL HOOPS intitulé “Nutrition, Santé, Unité”, Kodjovi et Fernando parlent du panafricanisme, de l'afrovéganisme et du BESE SAKA Fest. Kodjovi IG...
Episode #100
On episode 100 of the VITAL HOOPS Podcast “The Last Word” Fernando expresses his final thoughts to officially close out season 1 of the podcast. 340 MS https://www.instagram.com/340mshiphop BESE SAKA Afro Vegan Fest...
On episode 99 of the VITAL HOOPS Podcast Keyanna speaks about environmental racism, the ecocide, balancing being an organizer and a mother and more. Get your VITAL HOOPS x BPM merch now...
Episode #98
On Episode 98 of the VITAL HOOPS Podcast Fernando speaks on lived experiences in 2025 and looks forward to 2026. The last one of the year for your podcast on PanAfricanism, Hip Hop, basketball and health & wellness...
On Episode 97 of the VITAL HOOPS Podcast Pierre speaks about exercise, recovery and nutrition for both everyday people and athletes. Fernando later opens up about “retirement” and the show ends with a discussion on...
Episode #96
On Episode 96 of the VITAL HOOPS Podcast Divine speaks about growing up in the Bronx, linking up with dead prez, and his up coming solo album. “MALCOLM GARVEY HUEY” https://youtu.be/ALNF_DCg6VU?si=HiA05aQcljXNEMam “Back...
Episode #95
On Episode 95 of the VITAL HOOPS Podcast “Pan-Afrikanism or Perish” Fernando breaks down his definition of pan-africanism today. VH ep. 22 feat. Amzat Boukari-Yabara - https://youtu.be/e6Mlobs4WKo?si=gbQU3XJ9kBtHn2Pc VH...
On Episode 94 of the VITAL HOOPS Podcast Ne$$ breaks down his new album “There’s More of Us Than Them” with Fernando. They also discuss their love for Hip Hop and Mobb Deep amongst other things. There’s More of Us Than...
Episode #93
On Episode 93 of the VITAL HOOPS Podcast “Revolutionary Kulture” Fernando talks about the importance of Assata Shakur in his own experience. Fernando also does a break down of the BESE SAKA AFRO VEGAN FEST 2nd Edition...
Episode #92
On Episode 92 of the VITAL HOOPS Podcast Fernando speaks about too many people being irrational, lacking political education and consciousness. Fernando also talks about the upcoming second edition of the BESE SAKA AFRO...
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