Hosted by Unknown Host · 🇺🇸 US · IT-IT · 37 episodes
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✨ VITA SEMPLICE – Il podcast per donne che vogliono stare bene, senza complicarsi la vita. ✨Allenamento, nutrizione e crescita personale con un unico obiettivo: farti sentire bene nella tua quotidianità. Con il metodo Decidi, Semplifica, Fai, scoprirai come prenderti cura di te senza stress, con leggerezza e risultati concreti.💎 Ogni donna è un diamante unico. Libera la tua luce e trasforma il tuo benessere in qualcosa di semplice e duraturo!🎧 Ascolta Vita Semplice e inizia a brillare!
Unknown Host hosts Vita semplice, a health show with 37 episodes published.
In questo episodio parlo direttamente a chi si riconosce nel ruolo della crocerossina : quella persona che si prende cura degli altri in modo naturale, quasi istintivo… e che spesso finisce per sentirsi ferita proprio da
In questo episodio ti accompagno dentro una riflessione che nasce da anni di lavoro con le persone… e da anni di lavoro su me stesso. Parliamo di quella sensazione sottile — a volte dolorosa — di rincorrere un benessere
In questo episodio ti porto dentro un tema che attraversa tutti noi, anche quando cerchiamo di evitarlo: la noia. Quella sensazione che spesso giudichiamo come un ostacolo, ma che, se osservata con calma, può diventare u
A volte l’amore c’è, ma non si capisce. Non perché manchi, ma perché parla un’altra lingua. In questo episodio ti porto dentro una scoperta che ha cambiato profondamente la mia relazione: capire che non tutti esprimiamo
Molti entrano in relazione per sentirsi completi. Per “trovare la parte mancante”. Funziona all’inizio. Poi soffoca. Perché quando cerchi nell’altro ciò che ti manca, finisci per perderti… e per pretendere. La coppia non
Ti è mai capitato di iniziare un percorso — una dieta, un allenamento, un nuovo obiettivo — e dopo un po’ tornare esattamente al punto di partenza? Non è pigrizia. Non è mancanza di forza di volontà. È che stai cercando
Hai mai avuto la sensazione di dover “spingere” troppo per ottenere qualcosa? Di vivere in costante lotta con te stesso, tra desideri, doveri e aspettative? E se invece la chiave fosse la gentilezza ? In questo episodio
Ti è mai capitato di desiderare qualcosa con tutto te stesso — una relazione, un cambiamento, un nuovo inizio — e non riuscire mai a ottenerlo nel modo in cui immaginavi? In questo episodio ti porto dentro una riflession
Quante volte ti sei ritrovato in una conversazione che finisce con la solita frase: 👉 “Eh, ma tanto… cosa ci possiamo fare?” È una domanda che sembra innocua, ma che in realtà nasconde una delle trappole più potenti del
Ti hanno sempre detto che “se bella vuoi apparire, devi soffrire” ? 🚫 In questo episodio ti spiego perché questa convinzione è il più grande ostacolo al tuo dimagrimento e come trasformarla per ritrovare costanza, energ
Ti sei mai chiesto perché, anche quando raggiungi un obiettivo, la soddisfazione dura poco? In questo episodio scoprirai che il vero successo non è nei risultati esterni, ma nelle emozioni che impari a vivere dentro di t
Settembre, gennaio, l’inizio di un nuovo ciclo: carica di entusiasmo fai la lista dei buoni propositi, pronta a rivoluzionare la tua vita. Ma dopo poche settimane… la motivazione crolla, la frustrazione prende il sopravv
Stai affrontando conflitti con i tuoi genitori e non sai come uscirne? In questo episodio ti svelerò come trasformare le difficoltà relazionali, come quelle tra madre e figlia, in un'opportunità di crescita personale. Sc
In questo episodio esploriamo come una semplice abitudine possa portare a un cambiamento radicale nella tua vita. Non parliamo di obiettivi pratici come allenamenti o diete, ma di qualcosa che va oltre: la fede . In ques
In questo episodio parliamo di un concetto fondamentale per chiunque voglia migliorare davvero la propria vita: la capacità di creare consapevolmente la propria realtà . Ti guiderò in un viaggio tra mente, emozioni e vib
In questo episodio affrontiamo uno dei momenti più dolorosi ma anche più trasformativi nella vita di coppia: il tradimento . Non ti darò ricette veloci né giudizi facili. Ti accompagnerò invece in una riflessione profond
Hai mai provato a eliminare una cattiva abitudine, ma dopo qualche giorno sei tornato al punto di partenza? Non sei solo. In questo episodio ti spiego perché le abitudini non si eliminano… ma si sostituiscono . Ti accomp
In questo episodio affrontiamo un tema tanto invisibile quanto potente: le abitudini che ti sabotano senza che tu te ne accorga . Ti guiderò attraverso 5 comportamenti quotidiani da riconoscere e trasformare, per ritrova
In questo episodio parliamo di uno dei temi più ricorrenti nel percorso di crescita personale: come restare costanti anche quando le tentazioni ci mettono alla prova . Ti guiderò attraverso quattro pilastri fondamentali
Hai mai sentito quella frustrazione sottile (o potente) di volere davvero cambiare qualcosa nella tua vita — una forma fisica, un’abitudine, una situazione lavorativa — ma sentirti sempre bloccato o tornare al punto di p
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Vita semplice is hosted by Unknown Host. The show is categorised under health (fitness) and has published 37 episodes.
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