Vida Para Usarse

Hay cosas que sabemos… antes de saber explicar por qué. Una sensación. Un “por aquí sí”. Un “por aquí no”. Una dirección que aparece sin que sepamos exactamente de dónde vino. La llamamos intuición. En este episodio...

<p>Hay algo que estás gastando en este momento.</p><p>Y no es dinero.</p><p>Ni siquiera tiempo.</p><p>Es tu atención.</p><p>En este episodio hablamos de por qué la atención podría ser una de las divisas más valiosas que...

Hay algo que estás gastando en este momento. Y no es dinero. Ni siquiera tiempo. Es tu atención. En este episodio hablamos de por qué la atención podría ser una de las divisas más valiosas que tenemos. De cómo podemos...

<p>Respiramos miles de veces al día.</p><p>Sin pensarlo.</p><p>Sin pedir permiso.</p><p>Sin siquiera darnos cuenta.</p><p>Y, sin embargo, la respiración tiene algo muy particular:</p><p>ocurre en automático… pero...

Respiramos miles de veces al día. Sin pensarlo. Sin pedir permiso. Sin siquiera darnos cuenta. Y, sin embargo, la respiración tiene algo muy particular: ocurre en automático… pero también podemos intervenir en ella. En...

Hay una idea sobre la abundancia que cada vez me hace más sentido: No se trata de tener más. Se trata de dejar de necesitar más para estar bien. En este episodio hablamos de deseo, adaptación hedónica, comparación...

<p>Hay una idea sobre la abundancia que cada vez me hace más sentido:</p><p>No se trata de tener más.</p><p>Se trata de dejar de necesitar más para estar bien.</p><p>En este episodio hablamos de deseo, adaptación...

Hay momentos en los que un problema parece ocuparlo todo. La preocupación crece. El miedo nos cierra el pecho. Y de pronto… dejamos de ver todo lo demás. En este episodio quiero hablarte de la gratitud, no como una...

<p>Hay momentos en los que un problema parece ocuparlo todo.</p><p>La preocupación crece.</p><p>El miedo nos cierra el pecho.</p><p>Y de pronto… dejamos de ver todo lo demás.</p><p>En este episodio quiero hablarte de la...

En este episodio te comparto una de las herramientas que más me ha servido para observar mis pensamientos sin convertirme en ellos, con una metáfora muy simple: Los pensamientos son trenes. Y tú no tienes que subirte a...

<p>En este episodio te comparto una de las herramientas que más me ha servido para observar mis pensamientos sin convertirme en ellos, con una metáfora muy simple:</p><p>Los pensamientos son trenes.</p><p>Y tú no tienes...

<p>Quizás llevamos demasiado tiempo intentando ganar en una vida que nunca fue un juego de puntos.</p><p>Tal vez no estamos aquí para superar niveles.</p><p>Ni para llegar antes que los demás.</p><p>Tal vez estamos aquí...

Quizás llevamos demasiado tiempo intentando ganar en una vida que nunca fue un juego de puntos. Tal vez no estamos aquí para superar niveles. Ni para llegar antes que los demás. Tal vez estamos aquí para algo mucho más...

<p>Durante mucho tiempo creí que el ego era el enemigo.</p><p>Algo que había que destruir.</p><p>Callar.</p><p>Eliminar.</p><p>Hoy ya no pienso eso.</p><p>El ego no nació para arruinarte la vida.</p><p>Nació para...

Durante mucho tiempo creí que el ego era el enemigo. Algo que había que destruir. Callar. Eliminar. Hoy ya no pienso eso. El ego no nació para arruinarte la vida. Nació para ayudarte a sobrevivir. El problema comienza...