Umano

Episodio 191 En este episodio de Umano , Gabriel Borja nos invita a detenernos, respirar y reconocer el regalo de la gratitud. A través de una meditación hablada y afirmaciones sencillas, recordamos que agradecer no es...

Episodio 190 A veces la oración nace desde el fuego. Cuando sentimos rabia, resentimiento o dolor por la injusticia , los salmos de venganza nos ofrecen un lenguaje sagrado para expresar lo que arde dentro. Este...

Episodio 189 Quizás la salud mental no sea tener todo bajo control, sino aprender a vivir dentro del misterio. A veces la mente se tensa queriendo entenderlo todo, pero el alma sana cuando se permite no saber, cuando...

40 Afirmaciones diarias Si quieres solicitar una sesión de C ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oaching⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ o ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dirección Espiritual⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ . ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dale click⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Si deseas...

Episodio 187 Las afirmaciones bíblicas no son fórmulas mágicas ni pensamiento positivo disfrazado. No buscan controlar a Dios ni manipular la realidad, sino recordarnos verdades antiguas que ya están presentes. Son un...

Episodio 186 En este episodio meditamos en las palabras de Jesús: “Les dejo un regalo: paz en la mente y en el corazón.” Una práctica sencilla de respiración y silencio que nos ayuda a recibir ese regalo que el mundo no...

Episodio 185 En este episodio de Umano exploramos el impacto del trauma vicario , esa herida invisible que aparece cuando acompañamos de cerca el dolor y las luchas de los demás. No se trata de vivir el trauma en carne...

Episodio 184 En este episodio de Umano , exploramos la diferencia entre fabricar la vida desde nuestras fuerzas y recibirla como un regalo. A partir de la historia de Marta y María, descubrimos que el verdadero poder no...

Episodio 183 En este episodio de Umano exploramos un lado menos predicado pero profundamente revelador de Jesús: su forma de enseñar a través de parábolas breves, enigmáticas y contemplativas. Muy al estilo de los...

Episodio 182 En este episodio de Umano exploramos una de las frases más repetidas (y menos cuestionadas) dentro de la vida espiritual: “servir sana” . ¿Es realmente así? ¿O a veces terminamos sirviendo desde heridas no...

Episodio 181 En este episodio exploramos cómo Henri Nouwen entendía la ansiedad no como un enemigo, sino como una invitación del Espíritu. A través de su lenguaje honesto y profundo, descubrimos que la ansiedad puede...

Episodio 180 En este episodio conversamos con Cindy Parra , creadora de los Meditacuentos de Yoarte , sobre el poder de la imaginación como camino hacia la salud mental infantil . Hablamos de cómo los cuentos y las...

Episodio 179 En este episodio exploramos la práctica ancestral de la oración continua , una forma sencilla y profunda de orar al ritmo de la respiración. Inspirados por las palabras del joven Samuel —"Habla, Señor, que...

Episodio 178 En este episodio exploramos la soledad no como ausencia o castigo, sino como una puerta hacia lo más profundo de nuestra alma. Inspirados por las palabras de Henri Nouwen, hablamos de ese movimiento...

Episodio 177 Hay momentos en los que la vida te vacía. Te quedas sin respuestas, sin planes, sin fuerza. Pero en ese vacío, algo sagrado puede nacer. En este episodio hablo de cómo el "no tener nada" puede convertirse...