UNKAPUTTBAR

Hast du auch manchmal das Gefühl, in einem inneren Autopilot-Modus zu stecken? Als wärst du programmiert auf alte Muster, Gedanken und Gefühle, die dir gar nicht mehr dienen? Dann ist das hier deine Folge. Wir reden...

Ich bin müde vom Kämpfen.Ich bin mehr Soldatin als Frau.Aber ich will keine Soldatin mehr sein. Diese Folge ist für alle, die leise durchhalten...die sich selbst pflegen, obwohl sie innerlich brennen...die morgens...

Ich möchte gern feiern und tanzen... lachen... schmerzfrei und glücklich sein. Ja… das möchte ich wirklich, aber manchmal, manchmal ist sogar das zu schwer. In dieser Folge spreche ich über Erschöpfung. Nicht nur die...

In dieser Folge nehme ich euch mit zu den Wurzeln von Unkaputtbar. Ich erzähle, wie aus einer Krise ein Bild wurde und wie aus diesem Bild ein Text, ein Podcast und eine Stimme. Ein Bild, das all den Schmerz festhielt...

In dieser Folge widme ich mich den Stimmen, den Geschichten, den Kämpfen und der unzerstörbaren Stärke von Mädchen und Frauen. Es geht um Erwartungen, Rollenbilder, innere Narben und darum, was passiert, wenn wir laut...

Manchmal ist es nicht die Welt da draußen, die uns aus der Balance bringt, sondern das, was in uns tobt. Gedanken, Stimmen, Zweifel. Sie flüstern, schreien, wiederholen sich. Und wir verlieren uns darin. In dieser Folge...

"Die Stimme – Wenn Schweigen keine Option mehr ist" Diese Folge war anders. Tiefer. Persönlicher. Schmerzvoller. Und heilend. Ich spreche über das Schweigen...das Erlernte, das Erzwungene und das Bewusste. Über...

Manche Themen können nicht warten. Diese Bonusfolge ist entstanden, weil in mir alles geschrien hat. Weil ich nicht länger schweigen kann und möchte. Ich erhebe meine Stimme...nicht um Rebellion zu stiften, sondern um...

Manchmal beginnt Veränderung nicht mit einem großen Knall , sondern mit einem leisen Satz: „Ich will das nicht mehr.“ In dieser Folge spreche ich über die Kraft, die in unseren Entscheidungen liegt. Vor allem dann, wenn...

In dieser Folge von Unkaputtbar geht es um einen Perspektivenwechsel: Ich sprechen nicht nur über toxische Beziehungen, sondern über die toxischen Muster in uns selbst. Wann verletzen wir "unbewusst" oder "ungewollt"...

In der heutigen Folge spreche ich über die zerstörerische Dynamik toxischer Beziehungen. Über Manipulation, Kontrolle, Abhängigkeit und den schleichenden Verlust des eigenen Selbstwerts. Ich teile meine persönliche...

Die heutige Sendung am Weltfrauentag, möchte ich besonders allen alleinerziehenden Müttern widmen. Denen, die jeden Tag kämpfen, die unsichtbar stark sind und die trotzdem nie genug Unterstützung bekommen.