Jul 6, 202612 minS1
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About this Podcast:
T'as 40 ans, 50 ans, peut-être plus. Tu n'as pas besoin qu'on te motive comme si t'avais 25 ans. Tu as besoin d'un entraînement qui respecte ton corps, ton agenda et ton intelligence."Une rep à la fois", c'est le podcast de Mehdi, coach spécialisé en fitness masculin après 40 ans. Chaque épisode dure 15 à 20 minutes. Un sujet, des réponses concrètes, une action à appliquer cette semaine.Parce que bien vieillir, ça ne s'improvise pas. Ça se construit, une rep à la fois.
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What is Une rep à la fois about?
T'as 40 ans, 50 ans, peut-être plus. Tu n'as pas besoin qu'on te motive comme si t'avais 25 ans. Tu as besoin d'un entraînement qui respecte ton corps, ton agenda et ton intelligence."Une rep à la fois", c'est le podcast de Mehdi, coach spécialisé en fitness masculin après 40 ans. Chaque épisode dure 15 à 20 minutes.
Who hosts Une rep à la fois?
Une rep à la fois is hosted by Coach Mehdi. The show has published 19 episodes to date.
What has Une rep à la fois covered recently?
Recent episodes include "Ep. 15 - Médi, j'ai mal aux genoux. Je peux quand même m'entraîner?" (6 July 2026, 12 minutes), "Ep. 14 - Pourquoi ceux qui tiennent l'été avancent de 3 mois sur les autres" (29 June 2026, 12 minutes), and "Ep. 13 - Chaleur et entraînement: ce que ton corps vit quand il fait chaud" (22 June 2026, 10 minutes).
How often does Une rep à la fois publish?
Une rep à la fois publishes roughly weekly, with episodes averaging 14 minutes across 19 episodes.
How hard is it to get booked on Une rep à la fois?
Booking probability for Une rep à la fois is 29%, and the host is rated Selective on guests. Une rep à la fois requires a Pod Score of 80 or higher. Une rep à la fois's contact route on record: verified email.
Who should pitch Une rep à la fois?
The strongest fits for Une rep à la fois are Health & Wellness Services. Une rep à la fois has a health audience.
About the host
Coach Mehdi hosts Une rep à la fois, a health podcast with 19 episodes published.
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