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Este podcast nace del encuentro de dos amigas que a través de sus experiencias se refugian en el poder de las conversaciones profundas que las hace cuestionarse y buscar quien es su yo más auténtico. Te invitamos a permitirte ser vulnerable junto a nosotras y unirte a este proceso.
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Cerramos esta primera temporada de Un Yo Sin Filtro con una conversación honesta y profunda junto a la terapeuta Irene Rodríguez. Hablamos de los ciclos, el duelo, los cambios que enfrentamos y la importancia de validar
En este episodio especial de Un Yo Sin Filtro, recibimos a nuestra primera invitada, Carla Marco, una mujer que ha convertido el autoconocimiento y la pasión en su motor de vida. Hablamos sobre el arte como herramienta d
Cerramos la primera temporada de Un Yo Sin Filtro con un episodio especial lleno de reflexión, gratitud y vulnerabilidad. En este capítulo, compartimos cómo este podcast nació en medio de procesos personales difíciles y
En este episodio de Un Yo Sin Filtro, nos sumergimos en un debate sobre los extremos y su papel en la vida. ¿Son realmente malos o pueden ser herramientas de exploración? Hablamos sobre cómo los extremos nos ayudan a enc
En este episodio de Un Yo Sin Filtro, nos sumergimos en el proceso de autodescubrimiento y exploramos la diferencia entre esencia, identidad y personalidad. Reflexionamos sobre cómo la esencia es nuestra brújula interna,
Pau y Pauli continúan profundizando en el mundo de las emociones, explorando cómo reconocerlas, darles un espacio y manejarlas de manera consciente. En este episodio, comparten anécdotas personales y herramientas práctic
Pau y Pauli abordan el tema de las emociones, compartiendo experiencias personales y consejos prácticos para gestionarlas. Desde la importancia de reconocerlas y darles un espacio seguro, hasta cómo identificar sus deton
En este episodio, Pau y Pauli exploran el poder de los hábitos como base para moldear tu realidad y construir una vida alineada con tu mejor versión. Hablan sobre cómo identificar hábitos que te nutren o te limitan, y co
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En este episodio, Pau y Pauli exploran la importancia de los límites personales y cómo reconocer cuándo y dónde es necesario establecerlos. Hablan de cómo los límites son esenciales para la construcción de nuestra autent
En este episodio, Pau y Pauli abordan el tema del victimismo y cómo identificar si estás atrapado en este patrón que puede sabotear tu crecimiento personal. Reflexionan sobre cómo el victimismo afecta nuestra percepción
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En este episodio, Pau y Pauli profundizan en cómo lidiar con situaciones tóxicas tanto internas como externas. Aprenderás a cuestionarte, identificar patrones de pensamiento negativos, evaluar tu entorno, y tomar decisio
En este episodio, Pau y Pauli exploran cómo identificar situaciones tóxicas en tu vida y entender su impacto en tu bienestar. Comparten historias personales, reflexionan sobre patrones de comportamiento que atraen toxici
En este episodio, Pau y Pauli profundizan en cómo manejar esas incomodidades que nos frenan y compartirán acciones prácticas para transformar tu vida. Desde ejemplos personales hasta ejercicios como la visualización y la
En este episodio, Paulina y Pauli comparten tips prácticos para detectar y manejar esas incomodidades que te hacen sentir fuera de lugar. Hablan de la importancia de cuestionar tus emociones, escuchar tu intuición, y pri
En este episodio, Paulina y Pauli exploran esas incómodas pero reveladoras veces en que sentimos que no encajamos, compartiendo sus propias historias de transformación y autodescubrimiento. Hablan de cómo conocerte a ti
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