Hosted by Sandrine Jourdren · 🇺🇸 US · FR-FR · 64 episodes
Established thought leaders with verified media credentials.
Méditation de pleine conscience et développement personnel
Sandrine Jourdren hosts Umenity, la méditation dans votre vie, a health show with 64 episodes published.
Méditation STOP pour revenir à l’essentiel Dans le rythme effréné de nos journées, il est facile de perdre le contact avec soi, avec l’instant, avec ce qui compte vraiment. Et si, aujourd’hui, vous faisiez une pause ? Un
Show notesApprivoiser la douleur grâce à la méditation de pleine conscience La douleur est une compagne parfois brutale. Quand elle se fait sentir, elle prend toute la place. Elle envahit le corps, les pensées, les émotions. Souve
Show notesJ’ai une belle nouvelle à partager avec vous : le podcast Umenity évolue ✨. À partir de ce mois-ci, je vous donne rendez-vous chaque mois pour une méditation guidée exclusive, pensée pour vous accompagner dans les défis
Show notesconclure, L’autocompassion : une approche bienveillante envers soi-même L’autocompassion est un concept développé par Kristin Neff, une psychologue américaine spécialisée dans l’étude de la compassion envers soi-même. Se
Show notesPasser de bonnes fetes Bonjour, vous écoutez l’épisode du postcast d’Umenity, la mindfulness dans votre vie. Je suis Sandrine Jourdren, instructrice de méditation de pleine conscience, du programme de mindfulness MBSR et
Show notesMéditation 59 : la gratitude Cette méditation “Équanimité et compassion dan la relation” est issue du premier livre de Sandrine Jourdren, “Cheminez vers votre sagesse intérieure – Comment la pleine conscience et la philo
Show notesMéditation 58 : la sécurité intérieure Cette méditation est issue du premier livre de Sandrine Jourdren, “Cheminez vers votre sagesse intérieure – Comment la pleine conscience et la philosophie peuvent nous aider à accue
Show notesJe vous propose cette nouvelle méditation pour démarrer l’année 2022. Le nouvel an est un moment de passage. Profitons de ce moment pour contempler 2021 et accueillir 2022. Je souhaite du fond du coeur que vos vœux se ré
Show notesMéditation 57 : équanimité et compassion dans la relation Cette méditation "Équanimité et compassion dan la relation" est issue du premier livre de Sandrine Jourdren, "Cheminez vers votre sagesse intérieure - Comment la
Show notesMéditation 56 : la voix de ma PRAJNA Cette méditation est issue du premier livre de Sandrine Jourdren, “Cheminez vers votre sagesse intérieure : Comment la pleine conscience et la philosophie peuvent nous aider à accueil
Show notesMéditation 55 : PRAJNA, apprivoiser les émotions difficiles Cette méditation est issue du premier livre de Sandrine Jourdren, “Cheminez vers votre sagesse intérieure – Comment la pleine conscience et la philosophie peuve
Show notesMéditation 54 : le paysage mental et émotionnel Cette méditation est issue du premier livre de Sandrine Jourdren, “Cheminez vers votre sagesse intérieure – Comment la pleine conscience et la philosophie peuvent nous aide
Show notesMéditation 53 : le balayage corporel Cette méditation est issue du premier livre de Sandrine Jourdren, "Cheminez vers votre sagesse intérieure - Comment la pleine conscience et la philosophie peuvent nous aider à accueil
Show notesMéditation 52 : la respiration Cette méditation est une méditation du premier livre de Sandrine Jourdren, "Cheminez vers votre sagesse intérieure - Comment la pleine conscience et la philosophie peuvent nous aider à accu
Show notesCompassion et équanimité Merci pour votre don La compassion et l'équanimité sont deux qualités que nous pouvons développer pour avoir des relations plus apaisées. Lorsque nous prenons soin de quelqu'un de malade ou de dé
Show notesMéditation 50 : refuge intérieur Dans ce podcast, nous abordons comment nous pouvons développer notre refuge intérieur. Soutenez le podcast et profitez de méditations guidées et d'enseignements. Merci pour votre don La m
Show notesDonner et recevoir de la compassion Donner et recevoir de la compassion est une pratique de méditation permettant de développer notre capacité à prendre soin de soi et de l'autre lors d'un échange. Dans une relation, il
Show notes* Bienveillance pour un être cher et pour soi La bienveillance pour un être cher et pour soi est une pratique méditative souvent touchante. Si vous ne vous sentez pas particulièrement touché ou ému, c'est aussi normal. A
Show notesMéditation 47 : l'acceptation radicale Votre don me permet de proposer régulièrement des méditations. Merci de tout coeur pour votre aide : ici Aujourd’hui, j’aimerai aborder le terme d’acceptation radicale. Ce terme a é
Show notesLa méditation affectueuse La méditation affectueuse est une pratique formelle de méditation issu du programme d'auto-compassion MSC Nous pouvons nous laisser être dans cette respiration, nous baigner dans ce souffle. Nou
Show notesSponsor detection runs nightly. Check back soon.
No public pitch examples yet for this show.
Generate your own personalised pitchShows with the most semantically similar episode content. Pitch one, pitch all; producers cluster.
To pitch Umenity, la méditation dans votre vie, visit https://www.umenity.com/ for contact information, then craft a tight one-paragraph hook that ties your expertise to a gap in their recent health coverage.
Umenity, la méditation dans votre vie is hosted by Sandrine Jourdren. The show is categorised under health (fitness) and has published 64 episodes.
Umenity, la méditation dans votre vie has published 64 episodes.
Umenity, la méditation dans votre vie regularly covers health, fitness. It sits in the health category, with a fitness focus.
Umenity, la méditation dans votre vie is accessible for guests with genuine health expertise. A personalised, episode-aware pitch will still outperform a generic one every time.
Umenity, la méditation dans votre vie hasn't explicitly signalled guest openness in recent episodes. That doesn't rule out pitching. your hook just needs to be especially compelling and relevant to their recent content.
Episodes of Umenity, la méditation dans votre vie average 14 minutes. a focused format where a clear narrative arc and tight preparation matter most.
Our data rates Umenity, la méditation dans votre vie's guest bar at 80/100 (Premium tier). Established thought leaders with verified media credentials. Sign in to PitchCentric to see how your own Pod Score compares against this show.
Methodology. Booking Probability™ blends Listen Score, 30-day Virality, open-to-guests detection, and Apple ratings. Data refreshed every 60 minutes. Listen Score and Booking Probability are calculated by PitchCentric. Last enriched today.
